健康•美食

温哥华美食 | 温哥华健康
俄克拉荷马州拥有属于自己的特色汉堡——这是一种在烤架上将海量洋葱丝...
04月12日 人气 520
地道俄克拉荷马:灵魂洋葱汉堡
不少人早餐只喝一碗粥或吃一片面包,然而,过度清淡的饮食习惯可能会伤...
04月12日 人气 679
早餐饮食过于清淡 暗藏健康危机
为什么时间有时过得快、有时变慢?科学研究发现,大脑会改变我们的时间...
04月12日 人气 124
时间不是固定的:科学证实大脑能拉长人生感受
夜间光线竟让心衰风险飙56%!睡觉不关灯,身体发炎、血管修复停摆...
04月12日 人气 1451
大型研究:这睡眠习惯 心衰风险飙56%
现代健康不只关乎身体,研究指出精神参与度下降与死亡率上升有关。透过...
04月11日 人气 536
身心全方位康复:“灵魂”如何影响大脑与健康
大家去吃港式饮茶或热炒店时,对那盘脆口、带着墨绿光泽的“芥兰”,一...
04月11日 人气 394
芥兰是营养资优生 掌握技巧苦变甜
这道菜将一般常见的鸡肝、洋葱及培根做了一些改良,巧妙融合各食材的风...
04月11日 人气 58
青花椒炒鸡肝 普通食材也能做出惊艳料理
春天是万物复苏的季节。然而,很多人却深受“春困”所苦,没有精力享受...
04月11日 人气 193
两千年前的春季散步养生法 帮你摆脱春困
胀气、排气或胃痛?酸菜这种发酵食品富含益生菌,有助于肠道健康。本文...
04月11日 人气 188
自制酸菜养好菌:5步骤做发酵食品日常保养
寻常人家的料理,到了名气响亮的来宾温国智手里,马上就变成名家经典...
04月11日 人气 163
【厨娘香Q秀】鲜虾煎面线和沙蚬牛肉
天气暖,即将进入芦笋的产季,号称“蔬菜之王”的芦笋是帮助代谢、营养...
04月10日 人气 228
【妈咪上菜】芦笋雪白菇炒肉片 香脆清甜低热量
豆皮是优质食品,富含蛋白质、钙、卵磷脂和大豆异黄酮,营养价值高。由...
04月10日 人气 1197
豆皮六大健康功效 这样料理不油腻
Q软的蚵仔煎是台湾经典夜市小吃,而另一版冰花酥脆蚵仔煎更是让人甘愿...
04月10日 人气 2290
老板说蚵仔不是主角 蚵仔煎的灵魂藏在酱汁里
一只上好的烤鸡,远不止于多汁的鸡肉和酥脆的外皮,真正的精华,在于烤...
04月10日 人气 52
烤鸡三吃 发挥想像力餐餐有创意 料理更轻松
过敏性鼻炎不仅仅是流鼻水,还可能影响增肌效果。长期过敏会干扰睡眠...
04月10日 人气 134
过敏性鼻炎是增肌绊脚石?饮食调整告别卫生纸人生
春季过敏让人困扰,鼻水、喷嚏不断,如何调理体质成为关键。中医认为...
04月10日 人气 76
【元气厨房】春来花粉鼻先知 春季过敏从体质调起
蔬菜春卷~只需30分钟!
04月09日 人气 54
【美食天堂】蔬菜春卷~只需30分钟!
每日奋战在医疗第一线,还要照顾年幼的子女,同时兼顾个人进修,三位女...
04月09日 人气 77
【健康1+1】三位女医师忙碌中平衡身心的秘方
梁厨又不藏私了!再次提供读者优质港式煲汤食谱,这道汤品可以消除疲劳...
04月09日 人气 392
【梁厨美食】粉葛赤小豆煲猪展汤~消除疲劳
卡斯特罗维尔镇(Castroville)位于加利福尼亚州中部的萨利...
04月09日 人气 142
炖小洋蓟料理 把握春季盛产的美味
常听患者说:“最近工作很烦、压力好大”“肠胃又开始不舒服了。”中医...
04月09日 人气 229
压力大肠胃不舒服 中医授自我调理术
紫水晶招贵人、黄水晶招财?专家教你戴对水晶,运气真的会变好!《健康...
04月09日 人气 219
这样戴水晶 才能改运
新鲜的鱼肉特别鲜美,而且只需几分钟就能做出精致佳肴。在这道快手晚餐...
04月08日 人气 181
烤鱼芦笋笔管面 享受法式酱汁与鲜鱼的美味
黑小茴香可能有助于改善胆固醇与血脂,这项小型研究显示其潜在益处。研...
04月08日 人气 203
黑小茴香降胆固醇?小研究揭控脂潜力
泌尿系统跟其它人体系统一样会老化,必须做正确的运动与补充正确的营养...
04月08日 人气 1009
尿失禁超尴尬!中老年人泌尿道保养秘诀
黄斑部病变导致视野中央黑影,影响阅读与生活品质。医师指出,透过偏心...
04月08日 人气 142
视觉复健训练活化剩余视力 助黄斑部病变患者突破盲区
大陆连城一带客家人的最爱-苦茶油栗子蒸鸡,也是做月子的好补品,苦茶...
04月08日 人气 79
【厨娘香Q秀】栗子蒸鸡和香蕉擂茶风味香打麦场
蒲公英是春季常见的药食同源植物,具有清热解毒的功效。了解如何正确采...
04月08日 人气 341
【元气厨房】蒲公英嫩叶 清热解毒的春日野菜
压力大和睡眠不足是燃烧殆尽症候群的核心痛点,科技男半年暴肥12公斤...
04月08日 人气 84
压力大致燃烧殆尽症候群 科技男半年暴肥12公斤
花椰菜开心果素食塔可只需大约10分钟就能做好,是理想的快手素食餐点...
04月07日 人气 70
花椰菜开心果素食塔可 10分钟就可做好