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健康•美食
温哥华美食
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温哥华健康
冬季骨折率飙高20% 医师教你三方法预防骨松
冬季日照减少、维生素 D 不足，让骨折风险明显升高，台湾冬季髋部骨...
01月22日
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警惕！吃苹果注意３点
女明星都在吃的苹果，真的能瘦？吃错时间反而变胖！《健康1+1》
01月21日
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环境营养“洋蓟心”的料理要诀
古希腊人认为洋蓟是宙斯创造的产物。为惩罚那位欺骗了他、后被封为女神...
01月21日
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南瓜护肤：干燥龟裂肌的冬季保湿食材与面膜
冬南瓜富含 β-胡萝卜素与多种维生素及脂肪酸，可作为冬季干燥肌的饮...
01月21日
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美国饮食指南翻盘 过去都吃错？
这些天天吃的早餐快戒掉，远离慢性病；最新美国饮食指南，台湾人别照单...
01月21日
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【厨娘香Q秀】有机豆腐戚风蛋糕
用“云朵般的细致”形容的戚风蛋糕，是男女老少喜爱的超人气蛋糕。一般...
01月21日
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两千年前的急救与换心手术——神医扁鹊
扁鹊之所以被后世尊为神医，不只是因为高超医术与神奇能力，更在于他的...
01月20日
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七个古老习惯 打造真正的内在力量
内在力量不是天生的，而是在日复一日的生活选择中慢慢养成。本文整理七...
01月20日
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加拿大将合办世界杯 医疗系统忧难应对突发健康危机
加拿大与美国、墨西哥合办2026年FIFA世界杯，多伦多与温哥华将...
01月20日
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菠菜苹果沙拉是百搭配菜 招待客人毫不费力
坦白地说，我很少在沙拉上动脑筋。若你工作日来我家晚餐，我多半会端出...
01月19日
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【美食天堂】鲜虾猪肉馄饨汤～只需30分钟！
我家人说这道鲜虾猪肉馄饨汤比任何餐厅的都好吃，您只需要30分钟！
01月19日
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南非醉茄为何风靡全球？印度古草药的四大功效
“南非醉茄”（Ashwagandha，又称印度人参）正迅速成为健康...
01月19日
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体力透支酿悲剧 中医师提醒守住健康底线
科技业工作者压力大，更需要学会自我调节。如果忙到不吃、不睡、不上厕...
01月18日
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长者必练！超慢跑及高CP值肌力训练
一位65岁的高血脂患者，每日两小时一边追剧，一边原地超慢跑两万步...
01月18日
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从《米其林指南》出发 挑选纽约餐馆周餐厅
每年冬夏两季登场的“纽约餐馆周”（NYC Restaurant W...
01月18日
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卧室风水影响健康 调整就招财
卧房风水出问题，睡不好又破财！找出居家财位，聚气招财，全家健康运势...
01月18日
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【元气99】预防糖尿病：改变生活方式 少用药
许多人是在拿到糖尿病诊断书的那一刻，才后悔当初没有及早重视身体发出...
01月17日
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4种加热技巧 隔夜披萨也能恢复香脆美味
在西方社会生活，披萨基本是经常出现的食物，不管是自己做还是点外卖...
01月17日
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掉发、油头必看！专家实测“油洗头”头发狂长、变蓬松！加码排毒法，刮...
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2025年10月，卑诗省辅助医疗专业人员管理局（CCHPBC）公布...
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睡眠呼吸暂停为何是隐形杀手 如何改善？
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保健品乱吃伤肝肾 专家教避雷
干眼症狂补叶黄素？保健品很多根本不用吃；这些保健品配药物，身体会出...
01月15日
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糖尿病肾脏病患怎么吃？211TOP餐盘解析
糖尿病合并慢性肾脏病，饮食常卡在控糖与护肾之间。本文整理医师提出...
01月15日
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无需预煮 工作日也能享用美味又疗愈的千层面
对我来说，制作传统的千层面（lasagna）是一年一次的“大工程”...
01月15日
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美国新饮食指南大翻转 背后的科学与争议
美国公布《2025–2030 年美国饮食指南》，在蛋白质、脂肪与超...
01月15日
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当韩流飘进纽约贝赛汉堡店
位于纽约王后区贝赛（Bayside）贝尔大道（Bell Boule...
01月15日
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名医警告：小细胞肺癌“没有时间等”
名医警告：一拖就来不及！小细胞肺癌黄金治疗窗曝光！《健康1+1》
01月15日
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【美食天堂】椒盐鸡翅～只需25分钟！
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01月14日
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鸡肉奶酪通心粉配生菜番茄沙拉 10分钟即上桌
为了应对年节假日的繁忙时刻，我想找一道快捷暖心的餐点；终于发现市售...
01月14日
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【厨娘香Q秀】蒜蓉大虾和清蒸海上鲜
为爱煮三餐乐此不疲的吴僖虔selina，特别分享清蒸海上鲜/蒜蓉大...
01月14日
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温哥华美食
只需3种食材的大黄果酱 让一切美味升级
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疯世足赛熬夜看球恐气血透支 小心把健康踢出局
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