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健康•美食
温哥华美食
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温哥华健康
这些蔬菜最易残留农药 如何清洗最安心？
相信很多人都有这样的困扰，特别是小资族，想吃健康却又担心买不起有机...
11月08日
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腌红洋葱是百搭调味品 在家就能做出餐厅级美味
我们镇上有一家餐厅，在许多传统墨西哥菜肴中都会搭配腌红洋葱。它们美...
11月07日
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营养学家教你喝咖啡：延缓衰老、护心又提神
研究显示，策略性饮用咖啡能延缓衰老、保护心血管、降低糖尿病风险并促...
11月07日
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儿童心理健康新工具：毛发检测
研究发现，毛发皮质醇可作为儿童慢性疾病相关心理健康风险的早期指标...
11月07日
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冰箱不是万能保鲜库 正确存放蔬果有秘诀
冰箱不是万能保鲜库！错误冷藏会让蔬果流失维生素与风味。专家教你辨识...
11月06日
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这些小巧可爱的苹果塔让人一口接一口吃不停
如果你和我一样，经过一整天采摘苹果之后，想要用收获的果实做些美食...
11月06日
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【元气厨房】沙参玉竹百合汤 从经方到食疗养生
入秋变干燥，很多人会喉咙痒、干咳、口干。这篇文章介绍一款全家都能喝...
11月06日
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【元气99】八旬中草药师黎定容 施仁术治愈疑难杂症
在加拿大温哥华的金杏堂中医诊所，一位八旬高龄却依然神采奕奕的女性中...
11月06日
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药物长期影响肠道机制 四步重建健康菌群
研究显示，近九成常用药物会长期改变肠道菌群，影响微生物多样性与健康...
11月06日
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【健康1+1】家事妙招加精油 蟑螂蚊子不再来
“小时候住在市场旁边，蟑螂不仅特别多，而且体型也很大，不像现在常见...
11月06日
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调整日常饮食 可改善儿童ADHD
越来越多证据显示，饮食调整可改善部分 ADHD 儿童症状。专家指出...
11月05日
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立冬“闭藏”如何顺应天时补肾养精气？
阴阳相推，春夏秋冬循环无已！古代朝廷在“四立”之日都敬慎祭祀迎接四...
11月05日
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术前康复七步骤 专家揭示手术更快复原的关键
手术前的准备不只是等待。专家揭示“术前康复（Prehabilita...
11月05日
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【厨娘香Q秀】香浓番茄排骨汤和清蒸柠檬鱼片
“汤”不只是一道菜，饭前喝汤、饭后喝汤，或是边吃边喝，对健康的影响...
11月05日
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摆脱完美主义：从恐惧到行动的自我成长法
完美主义常源于恐惧与不确定感。作者分享如何识别根源、转化思维，并以...
11月05日
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买蛋别急洗！做错超危险
买蛋后第一步超重要！“看这一点”决定先洗还是先冰！《健康1+1》
11月05日
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喝茶人必懂的六大茶类
当茶叶经过发酵过程中，茶叶的香气或品质达到制茶师的要求时，制茶师就...
11月04日
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专家：ADHD或源自早期创伤经历
研究指出，童年创伤（如家庭冲突、霸凌）与 ADHD 密切相关，创伤...
11月04日
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怀旧的简单火腿豆汤 记忆中的美味随时享用
我对浓汤和炖菜情有独钟——它们天生就带有某种抚慰心灵的力量。如果你...
11月04日
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美国《消费者报告》：蛋白粉含铅过高风险
美国《消费者报告》测试显示，多数市售蛋白粉与蛋白饮品含铅量超标，部...
11月04日
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全球爆发基孔肯雅疫情 WHO示警
2025年全球已爆发逾44万例基孔肯雅病毒病例，WHO警告疫情恐进...
11月04日
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烤塔可饼大受欢迎 口感酥脆 每天吃也不腻
烤塔可饼如今在社交媒体上爆红，我想我知道为什么：制作烤塔可饼非常简...
11月03日
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香烤马铃薯料理 全家人都爱吃
香烤马铃薯料理有多种做法，最常见的是将马铃薯切块或整颗烤熟，过程中...
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【美食天堂】泰式蟹肉炒饭～只需10分钟！
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11月02日
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【医道心传】两动作增骨密度 防骨质疏松
一位女士帮丈夫推轮椅，只是用力地顶了一下，结果突然腰痛，检查后发现...
11月02日
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经典法式暖心美食 会拉丝的阿利戈奶酪薯泥
阿利戈奶酪薯泥（又译起司马铃薯泥，Pommes aligot）远不...
11月02日
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北美招牌饮食：10道经典加拿大佳肴
每个人都知道“去吃墨西哥菜或中国菜”的意思，但如果你被要求在“加拿...
11月02日
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GLP-1减重药可能导致肌肉流失，专家建议结合高蛋白饮食与阻力训练...
11月02日
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北美招牌饮食：10道美国特色的标志性菜肴
饮食不仅仅提供身体必需的能量，更是一个国家文化、历史和身份认同的一...
11月02日
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高血糖偷走脑健康 4招防失智
不是糖尿病也中招！血糖高会伤脑、变笨、加速失智？《健康1+1》
11月02日
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温哥华美食
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简单3步骤 煮出台湾经典卤肉饭
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药越吃越多恐引多重用药风险 3招守护服药安全
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