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温哥华健康
纤维肌痛可致残！80%患者是女性 5方法可缓解
在美国，纤维肌痛（Fibromyalgia）是增长最快的致残疾病之...
09月04日
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【美食天堂】香辣脆辣椒油做法～红油太香了
今天跟大家分享的是我的香辣脆辣椒油的做法。辣椒油里面添加了炸得香脆...
08月03日
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脂肪肝让大脑提早老了4.2岁 中医2招为肝减脂
现代人的脂肪肝罹患率很高，可说是现在最常见的肝病。一般而言，肥胖者...
05月01日
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痛风年轻化有一大原因 中医推荐快速缓解食物
痛风趋向年轻化，台湾上海同德堂中医师胡乃文表示，甚至有国中生都罹患...
08月30日
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吃冰湿气重 带来10大伤害！中医3招补救
中医常说：“女生尽量不要吃冰”，吃冰对身体有哪些伤害呢？炎炎夏日...
07月27日
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宅家不宅身，拒绝“胖若两人”——饮食篇
疫情封城，大家都呆在家里，活动明显减少了，健身房也不能去了，在家办...
02月20日
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【电锅料理】一次出2道菜～韩式排骨、南瓜烧肉
忙碌又要下厨，是不是常常觉得手忙脚乱、心力俱疲呢？现在，不用油烟、...
11月16日
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【美食天堂】手擀面的做法！零失败 Q弹可口！
手擀面的做法！零失败，绝对成功，Q弹可口！这真的是我吃过最好吃的手...
11月08日
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干咳不是感冒是秋燥？1穴位立即止咳
一位65歳的老太太，中秋过了以后，喉咙老是发痒，干咳、口干舌燥、鼻...
10月31日
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好吃易做 中西合并话菠菜
菠菜（Spinach）是很受欢迎的家常菜，不贵且营养价值高，做法也...
10月29日
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【罗厨寻味】椒盐鱼骨
罗厨制作的这道椒盐鱼骨，将鱼骨完全炸酥炸脆，鱼味纯正、甘香可口，外...
10月29日
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16种“轻养生”花草茶 你喝对了吗？
忙碌了一天，坐下来喝杯暖暖的花草茶，感觉好放松。花草茶是东西方广为...
10月29日
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简易减脂餐 不挨饿又美味～起司鸡胸酪梨地瓜船
追求美好的体态是很多人的梦想，但是减轻体重不代表体脂率也下降，除了...
10月27日
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泰式鲭鱼罗勒饭 异国美味料理平底锅就搞定
“煮鱼”是很多人的痛处，要怎么料理才会好吃够味，需要用什么器具才行...
10月26日
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豆类是长寿必吃食材 黑豆、红豆4种豆各有益处
“五谷宜为养，失豆则不良。”豆类究竟有何特别之处？豆类食物最大的特...
10月22日
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3种食材煮出独特高汤 3道锅物美味升级
想要马上备餐、马上开动吗？只要准备好1只小锅和3种主要食材，就可以...
10月20日
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【罗厨寻味】梅菜扣肉
罗厨制作的这道梅菜扣肉造型别致、颜色亮丽，汤汁黏稠鲜美，扣肉肥而不...
10月14日
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【罗厨寻味】红焖鸭
罗厨制作的这道红焖鸭，选用超大的生铁锅，而且是用最古老的烹调方法—...
06月26日
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【美食天堂】4招保存香葱的秘诀 几周几个月都新鲜！
4招保存香葱的秘诀，让您不用天天上市场，简单又不困难，赶快学起来！
06月24日
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【梁厨美食】炒面和煮粥好吃的秘诀～2道简便主食
这次梁厨示范了两道简便的餐点，搭配在一起食用，也很美味。熬粥时可以...
06月11日
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慢速深蹲是第一名！每天5分钟瘦下半身 助深眠
日本睡眠咨询师友野尚靠改善睡眠，减重15公斤。他分享，每天规律地做...
03月25日
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身体4个部位一定要保暖 4大方法帮你度寒冬
当寒流来袭，大人小孩如何保暖才不会着凉、感冒？掌握四个重点保暖部位...
02月01日
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惊艳而令人着迷的波斯美食
传统的波斯菜对大多数华人来说可能略感陌生。然而，生活在温哥华，就享...
12月18日
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盘点那些与帝王将相有关的美食（上）
中国的饮食文化渊源流长，承载着各地的风土人情、历史人文、烹饪特色、...
12月11日
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【胡乃文开讲】闪到腰超痛！紧急时刻1招立即缓解
你知道吗？大多数人会闪到腰，常常是因为拿东西的姿势不对。例如：有的...
12月10日
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川贝雪梨百杏汤的功效
药食同疗 ：健胃消食化积汤 。川贝雪梨百杏汤，清热润肺 化痰止咳...
11月21日
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柚子助消化 解便秘 但吃柚子一定注意3件事
香甜多汁的柚子，是中秋节十分应景的水果。柚子从果肉到果皮都对人体都...
09月13日
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中医教你煮一碗鸡蛋汤 明目护眼 养肝补气血
在容易眼睛疲劳、身体倦怠的日子里，煮一碗鸡蛋药膳，帮你明目护眼、养...
09月01日
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【美食天堂】麻婆豆腐的家常做法
麻婆豆腐是由一名女士在清代时期发明的，因为她的脸上长满了麻子，所以...
08月19日
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高丽菜养胃 有神奇药用 2种人吃需注意
高丽菜又称卷心菜、包心菜，它虽然是蔬菜，但是也具有药物的疗效。高丽...
07月28日
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温哥华美食
柠檬磅蛋糕 知名咖啡馆的甜点食谱
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