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限糖、改善自由基、降低发炎 有助减缓老化
临床经验在医学美容领域观察到生活方式、饮食习惯对美容、整形手术的影...
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甜菜有10大好处 瘦身降压让大脑更年轻
红菜头，或称甜菜，因富含促进健康的抗氧化剂和植物化学物质，被许多人...
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法式焗烤吐司：适合为大家庭准备的早餐
我们将红糖混合肉桂搭配黄油分层涂抹在土豆吐司（比普通三明治面包更容...
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运动可治抑郁和焦虑？研究：比药物更有效
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肥胖惹人烦 中医师推荐无负担减肥法
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04月07日
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【健康1+1】吃蛋增心血管疾病风险？医生介绍健康吃蛋法
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洗生菜不是开水龙头冲 这样洗才干净
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研究：睡前避免电子设备可降低妊娠糖尿病风险
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04月01日
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专家建议：远离5类食品 以防脱发
当今社会，脱发现象越来越普遍。许多因素，包括近期的长新冠都可能导致...
03月25日
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奶酪是心脏的死敌？这样的奶酪对身体好
奶酪的美味无可否认，几乎与所有食物都可协调搭配，多年来却一直被认为...
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无麸质巧克力蛋糕 简单易做 聚会也能端上桌
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典型毒亲事例之二：过分对孩子强调责任心
教养孩子是条长远又辛苦的道路，不需要独自埋头苦恼，本书从生活习惯、...
03月12日
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典型毒亲事例之一：令孩子感到恐惧的虐待
编者按:如何拿捏管教孩子的方式？训斥方式与表达方式有什么技巧？怒气...
03月09日
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自然疗愈！照着步骤做 有望改善身体健康
藉由渐渐改变成素食的饮食型态，以往高蛋白、高脂肪及高糖摄取情况都会...
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睡觉为什么会磨牙 压力大是主因
不少人都有睡觉磨牙的毛病，即晚上睡觉时牙齿紧咬或打磨，在医学上称之...
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便秘令人苦恼。不少人为治疗便秘去吃酵素或益生菌等。然而，营养师提醒...
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牙刷在使用一段期间之后就会损耗，所以必须更换。但有专家表示，在你生...
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【厨娘香Q秀】百花油条、猫舌饼和煎猪里肌
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吃马铃薯会得糖尿病？研究这样说
白马铃薯和糖尿病之间的联系是否延伸到不加黄油或酸奶油的非油炸马铃薯...
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冷冻干燥鸡蛋粉末怎么吃才安全？ 专家释疑
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