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山药具有健脾胃、促进新陈代谢、降低胆固醇同时亦有补气、滋音补阳壮等之功效，长期食用，对于虚寒体质有改善效果。

宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导...

鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，在宝宝胃酸的作用下会结成硬块，不易消化，引起宝宝大便干燥，有的宝宝便秘还会很严...

荷叶蒸鸭块

对年轻的父母来说，大部分引起小孩便秘的原因皆可在家中进行调整治疗，如果小孩出现剧烈腹痛，应立即去看医生，另外...

蜂蜜鸡蛋羹

冬天天气冷，午餐吃得好，补充元气，胜过晚餐的大鱼大肉，也为下午工作养足体力。想要吃得好，吃得巧，不如自制便当...

周末食谱:鱼香茄子

谁能想得到，隐身在伊通街当中，竟有一家道地上海口味餐厅？兰姥姥这家以江浙和上海菜色为主的小食肆虽然以极简装潢...

材料﹕猪肉大里肌一磅、红糟三汤匙、地瓜粉约一杯、菜油二杯。

怎么和面效果好

原料：冬虫夏草3克，川贝母粉5克，猪瘦肉100克。