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　春菊香型 据《神农本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。现代药理研究表明，从桃花中提取的生物...

天气渐渐热了，流行的春装即将登场，爱美的朋友，您是否已准备好换装了呢？还是正苦恼著身上那一层肥油呀！嗯，不用...

许多医学报告都显示，适度的浅尝一两杯小酒有益健康，但是到底什么叫做适度的饮酒？对我们的健康有什么好处呢？美国...

好强的男性，你累了吗？该注意自己的健康，多接收医疗保健的相关讯息！由于男性承受的健康风险较女性高，第四届亚洲...

猪尾凤爪香菇汤

健康美容界都会经常提到“每天八杯水”的重要性。那究竟这八杯水是多少？怎么计算饮量？等等问题，我们来看看有哪些...

一、绿色食品21世纪，人类将以“纯天然”、“无污染”作为食品的衡量标准。发达国家目前流行食用森林蔬菜，多是没...

根据路透社3月份的报导，美国最近的医疗研究报告表明，美国人普遍的肥胖症可能会抵消未来二十年医疗保健的改善成果...

一名中国卫生官员3月27日在一份报导中表示，食品中的化学药品与添加剂在中国增加癌症与不孕症的发生概率。据法新...

对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来...

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。

每天朝九晚五坐在工作桌前，令人腹部变得有点“啤酒肚”。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现脂肪...

想要吃得好，又要胸前更有料，就要你亲自下厨了，完成你“傲人胸襟”的理想。

一项新研究发现，一般日常活动－－包括打扫到跳舞等，会提高你暴露在特定污染中的机会。不论是在拍打地毯或是用吸尘...

女性与水，有着天然的渊源。 一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在脸上，其...

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量， 将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂...

春季多风，切多种气候条件同在，所以是疾病的多发季节。先民在长期的生活和医疗时间中，总结出很多衣食行的养生常识...

美国明尼苏达大学研究人员说，饮食中增加谷类和水果纤维摄入量，有助于降低冠心病发作和死亡的风险。

2003年12月23至 31日，我们全家预定到夏威夷旅行。有鉴于前两年的几次旅行都因为我的感冒而临时取消，这...

食用的烹调油，动物性食品和硬果类食品是脂肪的主要来源。一般瘦肉中含脂肪在10%左右，肥瘦肉中含脂肪在30%左...

薄荷粥：鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅 内加适量水熬，弃...

秃发的原因与受激素的影响和饮食以及精神紧张等影响因素有着密切的关系。

随着时代的进步和生活水平的提高，人的体重也越来越高了，减肥成了一个朝流，不少爱美人士都在抱怨，我已经吃得少了...

三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中年人健身锻炼方法。

为什么一个人会得焦虑症、忧郁症或严重的精神病症？可能包括心理和生理的特质，社会环境、家庭中不易察觉的病态因素...

随着社会发展，健康长寿的人越来越多，估计到2000年，全世界老年人将占总人数的20%。营养与长寿有没有关系?...

人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热...

烹饪文化历史悠久，结构稳定

燕窝，一称燕菜，产于南海，越南、泰国、马来西亚、菲律宾海岸均有之。为雨燕科鸟类金丝燕及多种同属燕类用唾液或口...

体型枯瘦的人要想健壮起来，消除皮肤皱褶，改变肌肉纤弱的形象，变得丰满而匀称、结实而健美，关键是在日常的饮食中...