南加健康

起床半小时 这样做最护心
起床后“这些动作”最危险！起床喝水、暖身、排便３关键！《健康1+1...
09月20日 人气 1065
起床半小时 这样做最护心
心脏超龄？一键测出“心脏年龄”找回健康
一项新研究显示，多数美国成年人的“心脏年龄”比实际年龄大，超龄可达...
09月19日 人气 1722
心脏超龄？一键测出“心脏年龄”找回健康
家事妙招加精油 蟑螂不再来
蟑螂、蚊子别来！居家DIY“无虫结界”驱虫一次搞定！《健康1+1》
09月19日 人气 108
家事妙招加精油 蟑螂不再来
护脑防失智 血压控制是关键
新版高血压指南将脑部健康置于核心，强调及早介入与生活方式管理，以延...
09月19日 人气 232
护脑防失智 血压控制是关键
不只是厨房用品 小苏打的五大健康潜力
一项研究指出，小苏打（碳酸氢钠）不仅是厨房常备品，更是人体调节酸碱...
09月18日 人气 1568
不只是厨房用品 小苏打的五大健康潜力
别忽视！扁平足可能影响孩子一辈子
俗称“鸭母蹄”的扁平足（Flat Foot），在日常生活中并不少见...
09月18日 人气 369
别忽视！扁平足可能影响孩子一辈子
肺癌是“吃”出来的？
不抽烟也得肺癌？常吃这些食物，肺癌风险飙升！吃错东西比吸烟更可怕...
09月18日 人气 629
肺癌是“吃”出来的？
吃对了才能真冻龄 从饮食开始对抗皮肤老化
饮食对皮肤老化影响深远。本文从糖化作用和慢性炎症两大元凶切入，说明...
09月18日 人气 1800
吃对了才能真冻龄 从饮食开始对抗皮肤老化
【医道心传】坐骨神经痛 如何自测及自救？
有一位55岁左右的女性患者，工作是搬砖块，相当辛苦。她的腰椎滑脱非...
09月17日 人气 258
【医道心传】坐骨神经痛 如何自测及自救？
习近平脸色发黑 解析健康警讯
习近平脸色发黑：藏哪些健康问题？从脸色、唇色看身体求救警讯！
09月17日 人气 1408
习近平脸色发黑 解析健康警讯
研究：女性常用美容护肤品 哮喘风险增19%
最新研究显示，女性经常使用美容护肤产品，未来罹患哮喘的风险增加 1...
09月16日 人气 290
研究：女性常用美容护肤品 哮喘风险增19%
活出无悔人生：10个健康心灵的生活智慧
你不必等到临终那一刻才反思人生是否值得。其实，我们可以从他人的经验...
09月16日 人气 16273
活出无悔人生：10个健康心灵的生活智慧
吃红枣６大注意！
补血养颜靠红枣？小心吃错变伤身！补气血第一选择？《健康1+1》
09月15日 人气 814
吃红枣６大注意！
英国首推手机糖尿病筛检：几分钟出结果
糖尿病筛检即将变得更简单。英国推出全球首创手机检测技术，在家就能检...
09月15日 人气 1594
英国首推手机糖尿病筛检：几分钟出结果
如何真正爱自己：8个具体实践带来健康与成长
真正的自爱不是纵容，而是透过节制、挑战、休息与生活实践，培养健康与...
09月15日 人气 22407
如何真正爱自己：8个具体实践带来健康与成长
久坐族福音：席地而坐的养生密码
全球腰痛问题日益严重，专家指出“席地而坐”能改善关节灵活性与平衡...
09月14日 人气 842
久坐族福音：席地而坐的养生密码
别让关节提早受损！专家教你从根源预防与调理
慢性关节与肌肉疾病逐年上升，专家建议从饮食、运动与生活方式着手，预...
09月14日 人气 1916
别让关节提早受损！专家教你从根源预防与调理
胃癌精准医疗 电子书免费下载
当前医学科技日新月异，精准医疗正为胃癌患者带来崭新希望。大纪元、新...
09月14日 人气 979
胃癌精准医疗 电子书免费下载
便血、胸痛别轻忽 医师提醒消化道癌症警讯
55岁的王先生是台湾一家科技公司主管，平时很健康，生活习惯良好，从...
09月14日 人气 368
便血、胸痛别轻忽 医师提醒消化道癌症警讯
马桶圈会传染疾病吗？医师全面解析
不少人认为厕所很脏，会传染疾病。对此问题，医师全面解析了公厕马桶与...
09月13日 人气 722
马桶圈会传染疾病吗？医师全面解析
按摩头上3处：赶走失眠！
不再失眠！中医博士教你３招“自然入眠”睡得香甜不靠药！
09月13日 人气 202
按摩头上3处：赶走失眠！
奥运游泳女将如何走出伤病折磨？
前中国国家游泳运动员黄晓敏曾饱受严重腰椎间盘突出之苦，长年忍受剧痛...
09月13日 人气 191
奥运游泳女将如何走出伤病折磨？
大胆的健康选择：“优质能量”
要在当今社会尽可能地保持健康，需要怎么做呢？凯西‧米恩斯博士（Dr...
09月12日 人气 698
大胆的健康选择：“优质能量”
【健康养成记】三因素加重老人臭 一茶饮促代谢
许多人走过长者身旁时，常会闻到一股特殊气味，俗称“老人臭”，在日本...
09月11日 人气 729
【健康养成记】三因素加重老人臭 一茶饮促代谢
天然养颜淡斑法：茶饮、汤品与面膜一次学
拥有白嫩红润的皮肤，是各个年龄层女性的愿望。给大家介绍简单、安全又...
09月11日 人气 2211
天然养颜淡斑法：茶饮、汤品与面膜一次学
空腹提升记忆力？动物研究：是吃饱时的2倍
作者船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，长期采取断食的饮食模...
09月10日 人气 1572
空腹提升记忆力？动物研究：是吃饱时的2倍
晚睡总是疲惫？研究揭示健康隐患与改善方法
研究发现，即使睡眠时长充足，晚睡仍与疲惫及慢性病风险相关。专家建议...
09月10日 人气 455
晚睡总是疲惫？研究揭示健康隐患与改善方法
刺梨仙人掌减肥降血糖 吃时留意三点
墨西哥原住民的传统医学长期以来一直使用刺梨仙人掌（prickly ...
09月10日 人气 7205
刺梨仙人掌减肥降血糖 吃时留意三点
早餐这时吃易得糖尿病！研究揭秘早晚餐最佳时间
现代都市人工作繁忙，习惯晚睡晚起，经常很晚吃晚餐，早餐没有时间吃...
09月10日 人气 22186
早餐这时吃易得糖尿病！研究揭秘早晚餐最佳时间
研究：每天一根胡萝卜可预防癌症
如果你以为胡萝卜只是兔子的专属食物，那就错了。最近的研究表明，咀嚼...
09月10日 人气 1394
研究：每天一根胡萝卜可预防癌症