南加健康

【健康养成记】情绪低落别硬撑 三招找回好心情
近年忧郁症已成为全球重要的健康议题。我最近探望一位罹患忧郁症的朋友...
07月13日 人气 291
【健康养成记】情绪低落别硬撑 三招找回好心情
大脑老了变笨？科学家：一招启动大脑逆生长
最新的神经科学研究与临床观察却给了我们一个大惊喜：年长者的大脑其实...
07月13日 人气 796
大脑老了变笨？科学家：一招启动大脑逆生长
【诊室外的医话】虚烦睡不好觉 用温胆汤调理
虚烦导致的失眠困扰，常见于中老年人。中医建议使用温胆汤进行调理，透...
07月12日 人气 93
【诊室外的医话】虚烦睡不好觉 用温胆汤调理
中医教你从脸看心脏 辨别高风险体质
如果最近发现自己脸色越来越暗沉、嘴唇发紫，或耳垂突然出现一道斜纹...
07月12日 人气 1085
中医教你从脸看心脏 辨别高风险体质
睡到一半心肺停止急送医 女罕见先天性心脏病险夺命
睡眠中突发心律不整，可能是布鲁格达氏症候群的警讯。这种基因性疾病在...
07月12日 人气 58
睡到一半心肺停止急送医 女罕见先天性心脏病险夺命
偏头痛与失眠交互影响 雷射针灸治疗打破恶性循环
偏头痛与失眠常形成恶性循环，影响生活品质。雷射针灸结合中西医疗法...
07月11日 人气 56
偏头痛与失眠交互影响 雷射针灸治疗打破恶性循环
膀胱癌早期警讯：症状、风险与治疗重点
膀胱癌的早期警讯常以血尿出现，需警惕这一症状。吸烟和化学品暴露是增...
07月10日 人气 344
膀胱癌早期警讯：症状、风险与治疗重点
防肌少症 99%补错蛋白质
每天吃鸡蛋、鸡胸肉还是肌少症？50岁后补蛋白质必知：这3个坏习惯...
07月09日 人气 790
防肌少症 99%补错蛋白质
【元气厨房】冬瓜甘淡养脾胃 夏日食疗重磅食材
夏日湿气重、身体困重，冬瓜以其甘淡特性成为养脾胃的理想食材。它不仅...
07月09日 人气 179
【元气厨房】冬瓜甘淡养脾胃 夏日食疗重磅食材
梳发惊见“鬼剃头” 圆秃及早治疗有助毛囊修复
圆秃是自体免疫失调引起的急性落发，影响外观与心理健康。透过适当治疗...
07月09日 人气 68
梳发惊见“鬼剃头” 圆秃及早治疗有助毛囊修复
确诊肺癌后 为何要做生物标记检测？
一项检测，可能决定治疗方向。亚裔肺癌患者 EGFR 突变较常见，确...
07月09日 人气 297
确诊肺癌后 为何要做生物标记检测？
不只靠吃药！痛风的饮食与生活调养全指南
痛风发作频繁困扰？调整饮食与生活习惯是关键。地中海与得舒饮食有助减...
07月07日 人气 274
不只靠吃药！痛风的饮食与生活调养全指南
他们临床死亡又活了过来 从此活得更清醒、更自在
濒死体验带来的深刻改变，让许多人重新审视人生价值与意义。研究显示...
07月07日 人气 88
他们临床死亡又活了过来 从此活得更清醒、更自在
你的身体几岁？科学家测出“真实老化速度”
生物年龄比实际年龄更能反映身体老化速度，科学家发现端粒长度和表观遗...
07月07日 人气 140
你的身体几岁？科学家测出“真实老化速度”
大肠镜检查全指南：哪些人该做？多久做一次？
大肠镜检查是预防大肠癌的重要工具，了解哪些人需要检查及多久做一次...
07月06日 人气 353
大肠镜检查全指南：哪些人该做？多久做一次？
迷信减重针剂险秃头 停药后复胖爆肥 医助导正代谢健康瘦
熟女使用减重针剂后出现掉发与复胖问题，这揭示了快速减重可能忽略的代...
07月06日 人气 49
迷信减重针剂险秃头 停药后复胖爆肥 医助导正代谢健康瘦
肾脏病该怎么吃？低钠、低钾、低磷、低蛋白一次搞懂
肾脏病患者常因饮食限制而困惑，如何掌握低钠、低钾、低磷、低蛋白的饮...
07月05日 人气 231
肾脏病该怎么吃？低钠、低钾、低磷、低蛋白一次搞懂
嗜吃面包糖化血色素飙高 戒“喝光汤”逆转糖尿病前期
糖化血色素偏高是许多人的隐忧，58岁的吴先生透过调整饮食与生活习惯...
07月04日 人气 113
嗜吃面包糖化血色素飙高 戒“喝光汤”逆转糖尿病前期
我连续30天清晨5点起床 发生了什么
1月的一个周一，凌晨 4点53分。家住纽约上州的我，卧室冷得像冰箱...
07月04日 人气 496
我连续30天清晨5点起床 发生了什么
“坐直”超伤身 跟着做 酸痛不见
久坐让腰痛、乌龟颈、驼背全找上门！人体工学椅、升降桌真的有用吗？专...
07月04日 人气 128
“坐直”超伤身 跟着做 酸痛不见
虾青素功效：有益于眼睛大脑心脏和皮肤
赋予野生鲑鱼（三文鱼）红色的色素，如今已被装瓶出售，被誉为地球上最...
07月03日 人气 329
虾青素功效：有益于眼睛大脑心脏和皮肤
中暑 心悸 快到超商买它急救
热到手麻、胸闷是心脏发警讯！这种中暑快到超商买它，喝一瓶能救急。《...
07月02日 人气 1799
中暑 心悸 快到超商买它急救
为什么躺着却睡不着？关键在身体的“过度唤起”
失眠困扰许多人，关键在于身体的过度唤起状态。了解失眠的成因与影响...
07月02日 人气 254
为什么躺着却睡不着？关键在身体的“过度唤起”
脸颈长白斑5年不敢抬头 微创色素移植助女大生重拾自信
白斑症不仅影响外观，还对心理健康造成压力。微创色素移植手术可帮助患...
07月02日 人气 36
脸颈长白斑5年不敢抬头 微创色素移植助女大生重拾自信
类风湿性关节炎全解析：从早期信号到治疗与生活管理
类风湿性关节炎常被误认为普通关节劳损，早期症状如晨僵、对称性疼痛等...
07月02日 人气 110
类风湿性关节炎全解析：从早期信号到治疗与生活管理
你的直觉从何而来？科学家揭开“预感”背后的秘密
直觉常被视为神秘的能力，研究显示其源于经验累积与肠脑轴线的讯号整合...
07月02日 人气 2158
你的直觉从何而来？科学家揭开“预感”背后的秘密
【诊室外的医话】病例答疑解问——腹胀嗳气
腹胀嗳气常因肝胃郁热、中焦失调导致，影响生活品质。中医师Leon ...
07月01日 人气 86
【诊室外的医话】病例答疑解问——腹胀嗳气
阿兹海默症全解析：从早期警讯、风险因子到治疗与预防
阿兹海默症是全球最常见的失智症，早期警讯常被忽略。了解其病因、症状...
07月01日 人气 582
阿兹海默症全解析：从早期警讯、风险因子到治疗与预防
【元气厨房】夏天养生必看 姜枣茶排体内湿寒
夏天湿热，体内湿寒易侵入，姜枣茶成为养生良方。姜的温热性质能帮助驱...
07月01日 人气 468
【元气厨房】夏天养生必看 姜枣茶排体内湿寒
不吃早餐 骨折率增加18%
不吃早餐骨折率飙18%？居家骨折陷阱，吃这药最危险！吃对药膳、练平...
06月30日 人气 55
不吃早餐 骨折率增加18%