南加健康

轻微中风会偷走你的活力 如何预防和改善？
短暂性脑缺血发作（TIA），俗称小中风，虽症状短暂，却可能留下令人...
06月22日 人气 706
轻微中风会偷走你的活力 如何预防和改善？
正确补充雌激素 助女性美丽度过更年期
更年期女性常面临身材发胖、皮肤粗糙、眼睛干涩、情绪失调、失眠，甚至...
06月21日 人气 443
正确补充雌激素 助女性美丽度过更年期
中医治疗腹泻 不同类型对症化解
经常腹泻，可能与身体能量失衡或代谢紊乱有关。中医根据腹泻的成因，将...
06月21日 人气 582
中医治疗腹泻 不同类型对症化解
耳垢蕴含丰富的健康数据 可预警癌症
我们都可能觉得耳垢是微不足道的，而且不愿去想它。然而，这种不被重视...
06月21日 人气 1820
耳垢蕴含丰富的健康数据 可预警癌症
脊椎减压疗法：无刀也无药 重拾轻盈步伐
位于纽约法拉盛的裵鹤树脊椎神经痛症治疗中心，专治椎间盘突出、坐骨神...
06月20日 人气 942
脊椎减压疗法：无刀也无药 重拾轻盈步伐
“血管清道夫”黑木耳 三道药膳降三高
黑木耳有“血管清道夫”之称，能预防三高，保护心血管。台湾中医世家怀...
06月19日 人气 6488
“血管清道夫”黑木耳 三道药膳降三高
研究：肺功能峰值出现时间比此前认为的更早
达斯古普塔说：“当肺部无法正常运作时，会让人感到疲倦、呼吸困难，并...
06月19日 人气 296
研究：肺功能峰值出现时间比此前认为的更早
吃得饱也能瘦？营养师教你轻松减脂饮食法
在减重这条路上，你是否以为辛苦忍耐才能见效？其实，减肥不需要挨饿...
06月19日 人气 1380
吃得饱也能瘦？营养师教你轻松减脂饮食法
新研究：日式花园比西方花园更能令人放松
日本园林最早的主要描写可追溯到11世纪。然而，一些古老的设计原则—...
06月19日 人气 5402
新研究：日式花园比西方花园更能令人放松
长时间过度工作如何影响大脑
长时间工作会对健康构成潜在危害。据世卫组织（WHO）报告称，仅一年...
06月18日 人气 471
长时间过度工作如何影响大脑
研究：儿童早餐麦片营养质量明显下降
最新研究显示，儿童麦片的营养质量在过去13年来出现明显下降。在新推...
06月18日 人气 524
研究：儿童早餐麦片营养质量明显下降
非典型糖尿病 小心发病就昏倒
常疲劳、视线模糊？40岁后千万别忽略这些警讯：你可能是非典型糖尿病...
06月17日 人气 407
非典型糖尿病 小心发病就昏倒
睡眠影响大脑健康 中医教你打造天然深层睡眠
随着人口老龄化，认知障碍症与其他认知功能障碍，逐渐成为全民关注的健...
06月17日 人气 1071
睡眠影响大脑健康 中医教你打造天然深层睡眠
蜱虫叮咬事小？不，可变恶梦！必看！
生活在都市的人，一般不熟悉蜱虫，也不会知道被它咬到会有什么后果。最...
06月17日 人气 937
蜱虫叮咬事小？不，可变恶梦！必看！
你喝的能量饮料可能促进白血病细胞的生长
牛磺酸是一种天然存在于鱼类、肉类等多种食物中的氨基酸，被广泛添加于...
06月17日 人气 218
你喝的能量饮料可能促进白血病细胞的生长
新研究：含钾饮食有助平衡盐分 降低血压
本文可以帮助你了解哪些食物可以提高钾水平，并平衡钠的摄入量。众所周...
06月16日 人气 1145
新研究：含钾饮食有助平衡盐分 降低血压
7种正向书写有助于心理健康 每天只需10分钟
一项新的重量级研究表明，每天只需10分钟的正向书写就可以减轻焦虑并...
06月16日 人气 429
7种正向书写有助于心理健康 每天只需10分钟
选择植物蛋白还是动物蛋白？取决于年龄
饮食在长寿中扮演着关键角色，因为有些食物对健康有益，而有些则有害...
06月15日 人气 851
选择植物蛋白还是动物蛋白？取决于年龄
研究：正念疗法显着改善顽固性抑郁症
一项新的临床试验表明，对于那些未能对常规治疗产生反应、仍然抑郁的患...
06月15日 人气 358
研究：正念疗法显着改善顽固性抑郁症
过了青春期还狂冒青春痘？中医教你全方位调理
过了青春期还狂冒青春痘？中医教你全方位自我调理，提高战“痘”力，摆...
06月14日 人气 781
过了青春期还狂冒青春痘？中医教你全方位调理
伸展动作益肾 搭配饮食按摩 改善掉发白发
大量掉发、头发变细软、过早白发，这些现象让人担忧。中医认为想要改善...
06月14日 人气 2163
伸展动作益肾 搭配饮食按摩 改善掉发白发
酒精与常见的癌症有何关联
多年来，莎拉‧范‧尼克克（Sarah Van Niekerk）一直...
06月14日 人气 135
酒精与常见的癌症有何关联
失智症是吃出来的 微塑胶最伤大脑
我们每天吃进去的食物中，可能就含有毁掉大脑、加速失智的成分。微塑胶...
06月13日 人气 7900
失智症是吃出来的 微塑胶最伤大脑
6大初老警讯 营养师教你抗老食疗
30岁是一个分水岭，这时候人会开始忘东忘西、代谢变慢、感到腰酸背痛...
06月13日 人气 1134
6大初老警讯 营养师教你抗老食疗
雨天增湿气 当心显老又生病
脸浮肿、腰酸背痛、体味变重？你的“老态”可能是它害的！《健康1+1...
06月13日 人气 88
雨天增湿气 当心显老又生病
患罕见病 老妇3年无法抬头 中医2招逆转垂头症
77岁的罗阿姨因为头下垂综合症来到纽约坤德中医养生轩就诊。第一次来...
06月12日 人气 556
患罕见病 老妇3年无法抬头 中医2招逆转垂头症
体内过多脂肪与大脑间的恶性循环 如何打破？
肥胖不但是身体的负担，它还会重塑大脑。虽然肥胖对身体的危害广为人知...
06月12日 人气 205
体内过多脂肪与大脑间的恶性循环 如何打破？
破解FTO基因饥饿密码的美食与运动秘诀
运动后饥饿难耐，甜食诱惑挡不住？别急，这可能不是意志力不够，而是你...
06月12日 人气 320
破解FTO基因饥饿密码的美食与运动秘诀
新研究：乳制品比纯素食能更好地控制血糖
随着植物性饮食的日益流行，新研究表明，纯素食者可能会错过乳制品控制...
06月11日 人气 1348
新研究：乳制品比纯素食能更好地控制血糖
卵巢早衰：身体提早老化的警讯
才30岁，卵巢竟像50岁？！月经变少、皮肤变差，你的身体正在提醒你...
06月11日 人气 256
卵巢早衰：身体提早老化的警讯