南加健康

了解自己的体质 你是热性还是寒性？
在进行食疗养生之前，必须先了解自己的体质。体质其实有更加精细的分类...
11月05日 人气 2722
了解自己的体质 你是热性还是寒性？
中医推荐10分钟足部按摩操 助你摆脱水肿困扰
许多人一觉醒来，或下班后，小腿有沉重的肿胀感，这是由于身体组织内积...
11月04日 人气 1489
中医推荐10分钟足部按摩操 助你摆脱水肿困扰
10种水果好吃又抗癌 彩虹饮食法有助防癌
癌症是仅次于心脏病的美国第二大致命疾病。研究显示，在所有与癌症相关...
11月04日 人气 3666
10种水果好吃又抗癌 彩虹饮食法有助防癌
精神内耗毁健康 专家教你五种方法克服
你是否经常纠结于决定，反复思考过去，或担忧未来？大脑陷入持续的内部...
11月03日 人气 6664
精神内耗毁健康 专家教你五种方法克服
哪些动作伤膝？简单训练预防退化性关节炎
除了运动损伤，年龄增长及日常姿势不正确，都可能令膝关节出现疼痛、僵...
11月03日 人气 940
哪些动作伤膝？简单训练预防退化性关节炎
专家讲解隐形威胁与最新治疗和预防
肺癌是全球最常见的癌症，也是癌症死亡的主要原因，2020年全球约有...
11月02日 人气 313
专家讲解隐形威胁与最新治疗和预防
作息不正常或增乳癌罹患率
癌症是十大死因的首位，其中乳癌是女性主要的癌症之一。除了遗传因素外...
11月01日 人气 203
作息不正常或增乳癌罹患率
三种超级食物 提升免疫功能
在日常饮食中加入红薯、菠菜和大蒜，可以为自己的免疫系统提供坚实的支...
11月01日 人气 3685
三种超级食物 提升免疫功能
预防蛀牙及其引发的细菌 有天然疗法
变形链球菌（Streptococcus）是一种隐蔽的细菌。它生活在...
11月01日 人气 427
预防蛀牙及其引发的细菌 有天然疗法
ADC精准打击癌细胞 癌末老妇半年病灶消
陈骏逸说，ADC药物目前正在起步阶段，大部分用在转移或复发性的癌症...
10月31日 人气 356
ADC精准打击癌细胞 癌末老妇半年病灶消
52年研究显示 吃鸡蛋可改善女性记忆力
对抗认知能力衰退的最新良药可能就藏在你的冰箱里。最新研究显示，随着...
10月31日 人气 1152
52年研究显示 吃鸡蛋可改善女性记忆力
中风9年复健仍有效 焯然脊医为他带来希望
一位年轻的患者曾对父母说：“我什么地方都不去看，我没的救的，你们不...
10月30日 人气 303
中风9年复健仍有效 焯然脊医为他带来希望
夜尿超困扰！2动作可改善
台湾40岁以上的成年人近四成有夜尿问题，睡眠频频中断，苦不堪言。根...
10月30日 人气 6805
夜尿超困扰！2动作可改善
血型与患癌风险相关 风险人群应提早检测
血型是一种遗传特征，它与癌症的关系一直令人关注。研究发现，特定血型...
10月30日 人气 358
血型与患癌风险相关 风险人群应提早检测
COVID-19疫情持续 专家教你用精油抗疫
根据美国疾病管制与预防中心（CDC）最新数据，虽然一些指标下降，但...
10月29日 人气 271
COVID-19疫情持续 专家教你用精油抗疫
盐超标恐增胃癌风险 避免高盐可用食材代替
盐超标恐增罹胃癌风险，避免高盐可用这些食材代替！今日加码分享：每天...
10月29日 人气 381
盐超标恐增胃癌风险 避免高盐可用食材代替
肌肉不仅是力量的来源 如何保持锻炼积极性
这是“肌肉：为生命提供动力的器官”系列文章的第十一篇。在本系列中...
10月29日 人气 204
肌肉不仅是力量的来源 如何保持锻炼积极性
皮肤痒好难受 中医内服外用4招击退
皮肤痒是个很麻烦的症状，不抓很难受，抓了很过瘾，但之后皮肤会更痒...
10月28日 人气 1004
皮肤痒好难受 中医内服外用4招击退
补钙不只靠牛奶 三种饮食组合促进钙吸收
钙质是维持骨骼强度和器官运作的重要矿物质。缺钙不仅与骨质疏松相关...
10月28日 人气 889
补钙不只靠牛奶 三种饮食组合促进钙吸收
成功抗癌 身心灵健康很重要
只要充实“正气”、提高自愈力，癌症是可以预防和治疗康复的。这是中西...
10月27日 人气 752
成功抗癌 身心灵健康很重要
胆囊保健的6大营养素 天然方法远离胆结石
胆囊疾病在美国非常普遍，其中最常见的是胆结石，它会引发多种相关疾病...
10月27日 人气 1641
胆囊保健的6大营养素 天然方法远离胆结石
避免心毒上身 中医师教你如何护心清毒
生活步调紧凑、工作繁忙、考试不断，每个阶段都有不同的心理压力；你是...
10月27日 人气 1481
避免心毒上身 中医师教你如何护心清毒
促进大脑健康 六种行之有效增肌营养策略
这是“肌肉：为生命提供动力的器官”系列文章的第九篇。在本系列中，我...
10月26日 人气 672
促进大脑健康 六种行之有效增肌营养策略
无糖电解质水在家就能自制
生病脱水、高强运动时，我们都知道要补充电解质。市售电解质补给品多种...
10月25日 人气 5239
无糖电解质水在家就能自制
医师吃白米饭一年瘦30kg 揭白饭瘦身6大理由
医师吃白米饭一年瘦三十公斤！减肥应该吃白米饭的6大理由，一日两餐的...
10月25日 人气 1160
医师吃白米饭一年瘦30kg 揭白饭瘦身6大理由
手术或癌症治疗前锻炼肌肉可加速恢复过程
这是“肌肉：为生命提供动力的器官”系列文章的第七篇。在本系列中，我...
10月24日 人气 58
手术或癌症治疗前锻炼肌肉可加速恢复过程
不要再晚睡了！大脑会中毒
当你沉睡时，你的大脑就开始清理废物。就像深夜的洗衣房，所有进水阀门...
10月23日 人气 1826
不要再晚睡了！大脑会中毒
面对大量相互矛盾的营养资讯 你该如何选择
在我们的日常生活中，食物对健康、幸福感和情绪的影响是无可比拟的。无...
10月23日 人气 319
面对大量相互矛盾的营养资讯 你该如何选择
失眠脱发 甲状腺毛病多 按压穴位有特效
甲状腺位于喉结下方，是非常重要的内分泌器官，协调全身的新陈代谢。脱...
10月22日 人气 611
失眠脱发 甲状腺毛病多 按压穴位有特效
成功摆脱胰岛素 日专家饮食法让生活焕然一新
饮食疗法帮助2型糖尿病患者成功脱离胰岛素！日专家饮食法狂减14公斤...
10月22日 人气 934
成功摆脱胰岛素 日专家饮食法让生活焕然一新