南加美食

低GI料理 简单易煮 一锅搞定意大利面
很多人都以为淀粉是导致肥胖的主因，事实不然，只要选对食物就不怕升糖...
04月15日 人气 629
低GI料理 简单易煮 一锅搞定意大利面
柠檬蛋糕食谱：采用主厨秘方更美味
如果生活给了你柠檬，那就做柠檬水吧。至少俗话是这么说的，但我们相信...
04月14日 人气 932
柠檬蛋糕食谱：采用主厨秘方更美味
天然的味道 家常手作美食：番茄磅蛋糕
水果磅蛋糕在欧洲被视为节庆食物，也是一种家常手作蛋糕。下面介绍这一...
04月14日 人气 1304
天然的味道 家常手作美食：番茄磅蛋糕
冻豆腐是蛋白质之王！2个做法吃起来更像肉
豆腐冷冻后营养是否会流失？其实豆腐的80%是水分，冷冻后只是水分减...
04月13日 人气 13362
冻豆腐是蛋白质之王！2个做法吃起来更像肉
节瓜煎饼快速上桌 低卡营养简单易做
快速简单好料理的低GI地中海饮食，只要5分钟就能一锅搞定完成的节瓜...
04月13日 人气 1789
节瓜煎饼快速上桌 低卡营养简单易做
龙卷风马铃薯：在家也可以做的市集美食
有时候，只会做普通的烤土豆是不够的。如果你想把县市集的美味带进周四...
04月12日 人气 360
龙卷风马铃薯：在家也可以做的市集美食
【地中海料理】营养丰富的普罗旺斯烤蔬菜
颜色缤纷、营养丰富的普罗旺斯风烤蔬菜，这是一道简单好做的法式家常菜...
04月12日 人气 1373
【地中海料理】营养丰富的普罗旺斯烤蔬菜
这些食材能做出口感清脆的巧克力曲奇饼
为了做出薄而清脆的曲奇饼干，我们精心挑选了原料：低筋面粉、融化的黄...
04月11日 人气 274
这些食材能做出口感清脆的巧克力曲奇饼
69岁的他血管才32岁 香蕉1吃法抗氧化力翻倍
香蕉以润肠通便、减肥等作用广为人知。但其实，香蕉具有强大的抗强化功...
04月10日 人气 17553
69岁的他血管才32岁 香蕉1吃法抗氧化力翻倍
锅煎金黄美式松饼 把握1步骤煎出完美饼皮
“松饼”不论是早餐或下午茶都是受欢迎的美食，松软绵密的口感广受各种...
04月10日 人气 2966
锅煎金黄美式松饼 把握1步骤煎出完美饼皮
匈牙利红椒炖鸡饭 繁忙日也能享受丰盛晚餐
生活是忙碌的。如果你最近重返工作或学校，可能比以往任何时候都忙。但...
04月08日 人气 583
匈牙利红椒炖鸡饭 繁忙日也能享受丰盛晚餐
【美食天堂】酥脆蜜糖鸡做法～甜美酥脆可口！
酥脆蜜糖鸡做法～甜美酥脆可口！
04月07日 人气 1342
【美食天堂】酥脆蜜糖鸡做法～甜美酥脆可口！
欧洲人早餐吃什么？啤酒鱼子酱搬上桌
很多人都会觉得欧洲人的早餐是三明治和咖啡。事实上，欧洲因为居住着各...
04月07日 人气 954
欧洲人早餐吃什么？啤酒鱼子酱搬上桌
自制意大利千层面：忙碌工作日的晚餐
千层意面（Lasagna）是适合于任何季节的食物，它既疗愈又给人饱...
04月06日 人气 486
自制意大利千层面：忙碌工作日的晚餐
意大利面吃不完 如何重新加热仍美味如初？
意大利面在全世界都很受欢迎，几乎家家户户都会吃。意大利面有各种形状...
04月06日 人气 13937
意大利面吃不完 如何重新加热仍美味如初？
加一个材料就可以煎出酥脆不焦黑的培根
不可否认，培根（bacon）是早餐桌上最受欢迎的食物之一，但要把它...
04月05日 人气 2064
加一个材料就可以煎出酥脆不焦黑的培根
有褐色斑点的香蕉能抗癌？专家为你解答
吃香蕉好处多，但大家看到长斑或是变黑的香蕉根本不敢吃，甚至还把它丢...
04月04日 人气 59810
有褐色斑点的香蕉能抗癌？专家为你解答
不需花很多时间就能做的香蕉面包
我喜欢香蕉面包，特别是加了碎坚果和巧克力碎片的！无论是刚从烤箱里新...
04月03日 人气 2958
不需花很多时间就能做的香蕉面包
食物日志：帮助你吃得更健康
食物日志就像日记一样，只是，不是记录你怎么过一天，而是你都吃了些什...
04月01日 人气 580
食物日志：帮助你吃得更健康
剩面包变身“下酒菜”佳肴 咔滋酥脆好美味
吃剩的吐司不要丢。干硬老面包还能调味烘烤，制做各式茶点、“下酒菜”...
03月31日 人气 878
剩面包变身“下酒菜”佳肴 咔滋酥脆好美味
好吃易做 空气炸锅版“蒜香黄油炸蘑菇”
这些美味的、可以一口放进嘴里的蒜香黄油蘑菇非常软嫩，而且边缘酥脆...
03月31日 人气 411
好吃易做 空气炸锅版“蒜香黄油炸蘑菇”
都是肉丸 意大利肉丸和瑞典肉丸有什么区别？
肉丸，顾名思义，就是把绞肉搓成一颗丸子然后煮熟的一道料理。然而，就...
03月30日 人气 562
都是肉丸 意大利肉丸和瑞典肉丸有什么区别？
低地料理：不必去南卡州就能吃到的蟹肉浓汤
到南卡罗来纳州的低地（South Carolina’s Lowco...
03月29日 人气 583
低地料理：不必去南卡州就能吃到的蟹肉浓汤
黑底杯子蛋糕 简单好做 立即享受梦幻般美味
黑底杯子蛋糕（Black bottom cupcakes）结合巧克...
03月28日 人气 285
黑底杯子蛋糕 简单好做 立即享受梦幻般美味
顾健康补充维生素 吃水果比喝果汁更营养
市售果汁没有果渣，在缺少了膳食纤维的情况下，糖类吸收速度增加容易导...
03月28日 人气 533
顾健康补充维生素 吃水果比喝果汁更营养
吃奇异果不用削皮 连皮一起吃营养更加倍
奇异果甜中带酸，棕褐色表皮带有绒毛。果肉营养丰富，热量低。果皮虽然...
03月26日 人气 29767
吃奇异果不用削皮 连皮一起吃营养更加倍
【美食天堂】鲜虾肠粉做法～完美比例配方！
今天我们一起做鲜虾肠粉。说到肠粉，它有不同的做法。我试过了不同组合...
03月26日 人气 3312
【美食天堂】鲜虾肠粉做法～完美比例配方！
只要多1个技巧 让你吃到美味的焦糖烤布蕾
编者按：采用蛋黄、鲜奶油、天然香草荚与砂糖制成，最后使用火枪将炖蛋...
03月25日 人气 1011
只要多1个技巧 让你吃到美味的焦糖烤布蕾
道地的乌克兰罗宋汤 一碗疗愈的汤
我想和大家分享我最喜爱的一道冷天食谱。准备这道菜的过程也是我为那些...
03月24日 人气 1330
道地的乌克兰罗宋汤 一碗疗愈的汤
教你手作甜点 吃不腻的海盐焦糖费南雪
想尝试原味以外的费南雪吗？那就试试看最不会吃腻的“海盐焦糖费南雪”...
03月24日 人气 712
教你手作甜点 吃不腻的海盐焦糖费南雪