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引言：写手出身的古贺史健，最著名的作品是与岸见一郎合著、在全球畅销百万本的《被讨厌的勇气》系列作品，他所经手...

如果你一定要喝咖啡才会醒过来，白天精神不济时也要靠咖啡醒脑，也许你该问自己：“我会不会正在谋杀我与生俱来的生...

高血压是引发心血管疾病的主要原因之一，人们应该严肃对待，并寻求改善之道。美国哈佛医学院（Harvard Me...

日本研究发现，红茶里的茶黄素，具有减少破骨细胞的效果，红茶的成分有助增加骨头密度，也可以预防骨质疏松。

烤肉虽然有趣，但它是“玩火”的行为，一不小心就会失败，进而让食物烤焦或是半生不熟，甚至让人吃了生病。这也难怪...

除了冲击健康和经济之外，这场中共病毒（新冠肺炎）所带来的不确定性也侵蚀了人们的整体幸福感，让乐观主义难以存在...

莓果类如草莓、蓝莓、覆盆子和黑莓，不仅超级美味，更是营养高、热量低的超级食物。莓果类功效多，富含抗氧化物和纤...

如果你的洗衣机在运转时会震动或发出刺耳的声音，就像直升机在你家屋顶降落或货运列车朝你家开过来，那你可得检查一...

对于女性而言，紫外线是导致皮肤老化的重要原因之一。日本一项调查统计显示，近90%的女性都有不经意间被晒伤的经...

有些人想运动健身，但却在运动之后出现头晕或有恶心感等不适状况。尽管这只是暂时的，却也令人感觉不舒服。那么，为...

到处都有人在谈论“煤气灯效应”（gaslighting）。这个词像是一个通关仪式，YouTuber的恋爱专家...

对方在工作和人际关系或者情侣关系上不怎么顺遂的时候，我们常在生活中不经意地犯下的失误，就是对心情沮丧的人说...

想必你最想要添购的锅具是直径3.5英寸、小巧可爱的迷你铸铁煎锅。但就人体工学而言，那并不是最实用的。如果你是...

一场濒死经验，哈佛脑神经外科权威医生彻底改变对“造物主”的看法，他由唯物主义者变成相信神的存在。他在昏迷时却...

有很多方法可以利用吃剩的食物，如吃剩的烤蔬菜可以放进煎蛋饼（omelet，西式蛋饼或称欧姆蛋）里，剩下的薯片...

总有一天，当我察觉最后的时刻即将到来，就会挂上“奶奶去天堂旅行不在家”的门牌。这么一来，我的孩子们就不会太伤...

判断事物或做决定时的思考模式，会依外在标准及内在标准有所区隔。所谓外在标准，是依自己以外的周遭意见、情报或数...

不管年岁多大，无论是否步入老年，都别轻易认定人生已经落幕。只要一朝尚未作古，生命就还未终结。未来还有更悲伤、...

购物前，先检查冰箱和储物柜里还剩什么食材和调味料，哪些食材已过期需重新购买。检查剩余食材的好处是提醒自己优先...

白色碗盘看起来洁白干净，用来盛装各种菜肴，能给人一种赏心悦目的感觉，或许有助于增进食欲。然而，正如白色的东西...

人们有时候会与亲友在户外烤肉或野炊，一方面增进人际关系，一方面为生活添加乐趣。然而，有些人却会在烤肉或野炊后...

判断事物或做决定时的思考模式，会依外在标准及内在标准有所区隔。所谓外在标准，是依自己以外的周遭意见、情报或数...

因为疫情，很多人远程或居家办公，无须通勤，节省时间和金钱，但也有人陷入孤独和压力等负面情绪。环视一下自己的居...

假设你的伴侣回到家并提议晚上可以去看五部电影中的一部。由于你认为上网浏览网页查找附近的电影院，以及阅读电影评...

我们的身心灵是无法脱离生活的环境，而卧室又是每天生活起始与结束的所在，因此保持整洁的床面，没有杂物的地面，能...

在地球上，老是对别人说的坏话感到愤怒，总以自己的失败为耻，或是经常对未来的生活或健康感到不安的生物，只有我们...

在最近的MassMutual万通互惠调查中，仅有不到一半的受访者表示有信心在预期年龄退休。为了在退休后依然能...

“世界上最难整理的物品，搞不好是文具！”《文具整理术》一书的作者福岛（文具规划师）表示要解决手边杂乱的文具...

若要摆脱疾病，抛弃至今的臆断或自我形象虽然是重要关键，但三言两语就能简单做到的人少之又少。当然，也有人光是察...

无论如何不舍，到了搬家的时候，也应该“断舍离”，给新家一个新气象！既为了减少搬家的费用和时间，也为了让自己的...