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很多人感染新冠，以为自己是流感就没有在意，结果拖到症状恶化；也有人因为发烧没食欲，就索性不吃饭，希望“饿死”病毒，结果自己元气大伤。我们就来破解这两个错误的观念。

2021年03月01日 6:53 AM

香港知名演员吴孟达在2月27日下午因肝癌病逝于香港仁安医院，享年70岁。吴孟达在黄历新年之前发现自己罹患肝癌，两个月前已做过手术，但在27日下午宣告不治。从发现肝癌到病逝，仅两个月左右的时间，因肝脏没神经，当察觉症状多已中、晚期。定期筛检、调整饮食及生活作息等3方法，有助早期发现早期治疗、保护肝脏、远离肝癌。

肝癌吴孟达晚期筛检护肝脂肪肝饮酒养肝酒精

2021年02月27日 11:30 PM

【重播】新冠疫苗安全吗？第2剂不良反应高？

新冠疫苗安全性如何？报告发现，第2剂比第1剂不良反应高！打疫苗不良反应有哪些？哪种疫苗风险大？打疫苗能达到群体免疫吗？

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2021年02月27日 8:44 PM

千万别生吃！7种蔬菜必须煮熟食用避免吃毒素

很多人喜欢生吃蔬菜，认为能减肥或避免蔬菜营养流失，但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若没有煮熟就食用，容易造成肠胃不适，还可能导致中毒。因为植物为自我保护在生长时会产生天然毒素，对人和动物会造成健康威胁。但只要加热烹调，就可降低危害。例如：黄豆、四季豆、富含淀粉的根茎类、竹笋、金针花、十字花科蔬菜、木耳等等

中毒四季豆木耳煮熟生吃生食竹笋蔬菜青花菜马铃薯

2021年02月27日 12:30 PM

姿势看出你的性格？改变姿势 20秒缓解疼痛

你经常抬头挺胸、身体舒展，还是驼背、摇摆背？其实，你的姿势能反应出你的性格。然而，只要改变姿势2分钟，就能影响你的行为、性格表现，甚至释放疼痛。是不是可以根据一个人的外向、内向个性，去预测这个人会养成哪种姿势习惯？某种程度上答案是肯定的。一项比对性格和姿势的研究中发现，姿势与外向的个性之间有着惊人的相关性。

姿势性格外向内向疼痛荷尔蒙摇摆背

2021年02月27日 3:25 AM

【重播】6大原因易感染新冠病毒

6大原因，增加感染新冠机会！这些日常习惯，降低你的免疫力。晚上睡好觉，躺着也防疫，这样睡提升疫苗效果！吃对几种营养素，帮助身体抗病毒！

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2021年02月26日 8:10 PM

躺着就防疫！专家：晚上睡好觉增强疫苗效力

睡觉也能抗疫？今天要给大家介绍不花一分钱，就能大大提高我们的免疫功能，还让新冠疫苗更有效的方法。为什么有的人比别人更容易得新冠肺炎，症状比别人更严重？其中睡眠不足是最关键的因素。我们今天关注3个问题：1. 睡眠不足怎样伤害免疫功能、降低新冠疫苗功效？2. 接种疫苗前后我们应该怎么睡觉？3. 怎么做才能睡得更好？

睡眠免疫力防疫新冠疫苗新冠病毒抗病毒

2021年02月26日 1:03 PM

视力半个月好转菊花养肝明目 1配方消除飞蚊症

菊花是菊科植物。菊科的精油，包括德国洋甘菊、蓝艾菊、罗马洋甘菊、艾草，还有白胎菊。它们同样有护肝、养肝的作用，但是对于肝经最好的是白胎菊。白胎菊在中药里主要用来疏风散热，解表，还能平肝息风，解毒明目，主要作用在风热感冒，初起的温病，以及肝阳上亢、目赤昏花。白胎菊精油配方：1. 降肝火配方3. 消除飞蚊症配方

菊花菊花精油中药飞蚊症明目养肝肝火视力白胎菊

2021年02月26日 5:19 AM

【重播】春季防疫攻略家用食材发挥大功效

常喝一茶饮，解决新冠长期症状！一碗粥恢复元气，让他新冠康复？春季新冠防疫攻略，家用食材发挥大功效！

新冠发热春季防疫食材茶饮直播

2021年02月25日 8:03 PM

全球首例新冠病毒“人体挑战试验” 引2大争议

上周三2月17日，英国批准了全球首例新冠病毒“人体挑战试验”（human challenge trials），将让年轻志愿者故意感染新冠病毒，从而进一步对新冠病毒的特性、疫苗有效性进行研究。该试验引起极大的医学伦理等方面的争议。主要争议有两点。1. 给志愿者带来的风险太大。2. 给疫苗、防疫带来的参考价值有限

人体挑战试验新冠肺炎新冠病毒英国试验伦理医学伦理

2021年02月25日 12:50 PM

9种食物是“天然肠胃药” 改善胃食道逆流

胃是食物在人体内第一个停留的地方，想要养好胃、避免胃酸逆流，食物的挑选就很关键。日本东邦大学研究所消化外科讲座教授、大森医院癌症中心院长岛田英昭在著作《你又胃食道逆流了吗》中建议积极摄取9种护胃食物，它们如同“天然肠胃药”，帮你改善胃食道逆流。1. 护胃部黏膜的维生素U。高丽菜中内含的维生素U，能改善胃溃疡

天然维生素U 胃食道逆流肠胃药高丽菜

2021年02月25日 7:00 AM

【重播】新冠长期症状比想像的可怕 1个症状最常见

34岁的她感染新冠后症状很轻，却突然出现严重症状，且半年至今不愈。新冠长期症状（Long COVID）比想像的可怕，1个症状最常见！英国发起全球首个“人体挑战试验”，引起极大争议，有2大原因！疫苗注射1剂，反而加速新冠病毒变种？

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2021年02月24日 8:14 PM

缺乏维生素D易感染新冠 1招补充最快

维生素D是维持人体正常生长及健康的重要营养素之一，在新冠肺炎疫情期间，发现体内缺乏维生素D的人，更容易被感染。究，风险增加50%至77％。新冠肺炎的患者住院抽血发现，如果严重缺乏维生素D，日后发展成重症的风险高很多。维生素D可从3个管道补充：晒太阳、从食物摄取、服用补充剂。选择维生素D补充剂时有3诀窍。

维生素D 免疫力新冠肺炎武汉肺炎晒太阳补充剂食物新冠病毒维他命D D2 D3

2021年02月24日 11:19 AM

【重播】绿茶、黑巧克力防新冠？这些食物助防疫

绿茶、黑巧克力，可以预防新冠？这些食物你经常吃，却不知有防疫功效！家中种4种植物，帮你驱赶病毒、净化空气，薄荷也上榜！疫情流行后，每5个人有2人忧郁、焦虑。摆脱疫情情绪压力，最根本靠1招！

绿茶黑巧克力新冠防疫植物焦虑忧郁直播

2021年02月23日 8:10 PM

偏头痛有哪些前兆？有时像中风掌握1方法防发作

偏头痛虽然不是会危及生命的疾病，但伴随的症状非常多，甚至会出现像中风一样的前兆。怎样才能预防发作？偏头痛使患者的生活品质变差、工作能力下降，被世界卫生组织定义为20大失能疾病之一。偏头痛的治疗日新月异，如今不止有止痛药，还有预防头痛的药物，施打单株抗体、肉毒杆菌也有很好的疗效。头痛越来越严重，变成慢性偏头痛。

偏头痛症状慢性偏头痛止痛药偏头痛症状预兆预防中风

2021年02月23日 2:35 PM

提升肌力防慢性病、降死亡率重训2原则不受伤

虽然人们重训的理由各不同，但藉由提升肌力确实能得到3大好处：好身材、好体能及身体健康。提升肌力对健康的好处更是数不清，例如不易罹患糖尿病、心血管疾病、肌少症、失智症、骨质疏松等。有研究对许多年轻人测握力，发现肌力强的人，在多年后死亡率也会比较低。但过度训练造成受伤反而不划算，进行重训时，有3个原则很重要。

重训肌肉肌力运动伤害死亡率肌少症

2021年02月23日 9:59 AM

自律神经失调有这些症状！原因、治疗方法全图解

失眠、焦虑、忧郁、心悸、肩颈僵硬⋯⋯各种奇怪的症状突然间同时出现，可能是自律神经失调了！什么是自律神经、又为何会失调呢？怎样检查与治疗？本文用图解带你一次看懂。自律神经系统（autonomic nervous system）分为交感神经与副交感神经。自律神经失调原因主要是心理因素。自律神经失调影响全身从头到脚

交感神经副交感神经原因失眠治疗焦虑症状自律神经自律神经失调

2021年02月22日 10:51 AM

孩子讲不听总跟我作对？比起说教1方法更有效

最近接到一个妈妈的电话，她说：“黄医生，我家2岁半的孩子脾气越来越恶劣了，不管她手上拿什么东西，都会用力摔出去。我怎么说她都不听。小小年纪便有暴力倾向，孩子是不是有精神问题呢？”经常有父母对着做“坏事”的孩子说教，但孩子就像听不见一样，继续做他爱做的事。是孩子太坏，还是真的精神有问题？不要对孩子说教

黄彦鈜幸福儿科说教儿童礼貌家长孩子

2021年02月22日 7:27 AM

【重播】新变种合体新冠疫情扑朔迷离？

全球首个让人直接暴露于病毒的研究，引起争议！参与实验的人生命安全吗？新冠病毒出现“变种合体”！新冠疫情扑朔迷离？真的可以有“一劳永逸”的疫苗吗？

变种病毒新冠新冠病毒疫苗研究直播

2021年02月20日 8:31 PM

癌症风险降50%！吃7种食物养出不生病体质

日本前相模台医院外科主任医师、医学博士刑部恒男指出，氧化是生病、老化的主要原因。而颜色丰富的食物中含有极为丰富的、各种不同的抗氧化物质。吃对“绿、红、橙、黄、褐、紫、黑”7种颜色的食物，可以帮你抗氧化，养出不生病体质。绿色食物多酚具有非常强的抗氧化作用，可以保护我们避免罹患活氧引起的失智症、脑梗塞、癌症、心脏病

食物颜色抗氧化氧化生病绿茶

2021年02月20日 12:29 PM

白米饭补脾胃、稳血糖糖尿病也能安心吃

提到白米饭会想到什么？高GI食物？精致淀粉？减肥不能吃的食物？如果白米饭有口能言，肯定会大喊冤枉。白米饭不仅是营养的原型食物，性味平和，肠胃好吸收，还可补脾胃、补气，有助于稳血糖。有中医师认为，好好吃饭比吃人参、黄耆补气来的更重要。月经不调、免疫力差、糖尿病患者也要吃饭。糖尿病患者都能吃白米饭，只要掌握3技巧。

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2021年02月20日 12:27 AM

【重播】新冠后出现精神症状怎么办

新冠肺炎出现新的精神症状！精神创伤、忧郁、失智症，怎么办？什么是“创伤应激后综合症”？这些症状要注意了！孕妇患新冠风险很大，该不该接种疫苗？

精神症状创伤应激后综合症后遗症新冠肺炎新冠病毒直播

2021年02月19日 8:11 PM

戴两层口罩比一层有效？专家：注意1点更关键

美国疾病预防与控制中心（CDC）近日表示，戴两层口罩——先戴一层医用口罩，外面再加戴一个布制口罩，可提高防病毒效果。病毒学专家、前美国陆军研究所病毒系实验室主任林晓旭博士表示，戴两层口罩会增加人们的呼吸不适感，很少人能做到，他建议民众先把关注点放在如何找到符合防病毒标准的优质口罩上。以下是林晓旭专访精华：

口罩医用口罩假口罩标准病毒新冠病毒

2021年02月19日 7:58 AM

【重播】新冠病毒会流感化吗？专家完整解析

新冠病毒第四波疫情恐到来？美专家示警！新冠肺炎会流感化吗？想要彻底让新冠“消失”，必须满足3个条件！疫情让全球逾1亿人确诊、夺走240万生命，人类该反思什么？

新冠病毒流感流感化疫情新冠肺炎直播

2021年02月18日 8:13 PM

雨水节气体内易积湿气！1碗粥去湿、养脾胃

立春过后，就是雨水节气了。雨水大约在每年的2月18日左右到来，此时天气仍寒，但雨水渐多，身体容易受寒、积湿。养生要注意祛湿养脾、生发阳气。雨水节气的特点是雨多、风多，天气仍旧寒冷。此时，人的身体易积湿气、易感风寒、肝火旺，也容易有皮肤干痒的症状。雨水节气要从以下四要点养生：雨水节气的饮食要点是省酸增甘，以养脾气

雨水节气节气养生湿气祛湿养脾脾胃食物

2021年02月18日 1:58 PM

营养师外食减糖5原则三餐这样搭低糖降脂肪

许多人好奇：“外食也可以执行减糖饮食吗？”的确，外食若不留意，常常陷入“高糖”的饮食陷阱。外食饮食常有“淀粉量过多”、“蔬菜量不足”、“配菜多炸物或加工食品”、“多精致糖含糖饮料”等饮食问题，掌握以下外食减糖5大原则，一样可以吃得饱足健康、又轻松瘦身！

减糖饮食减糖外食淀粉三餐

2021年02月18日 10:33 AM

【重播】5大疫苗比一比哪种对抗新变种更有效？

强生疫苗只需打1剂，就能防新冠肺炎？上市5大疫苗——辉瑞、莫德纳、诺瓦瓦克斯、阿斯利康、强生比一比，哪种对抗新冠更有效？日本10月自杀者，比新冠肺炎夺走的人命还多！焦虑、恐慌，造成防疫上极大的问题，疫情中应该如何“自我安顿”？

疫苗新冠疫苗强生新冠肺炎自杀焦虑直播

2021年02月17日 8:08 PM

看看舌头就知道简单3招判断你正气是否充足

中医讲“正气存内，邪不可干”，也就是说，一个人的正气充足、免疫力旺盛，就不容易感染疾病。那么，你的正气充足吗？通过观察舌苔、穴位或者按压腹部，就可以自我判断。1. 观察舌头，舌头可以告诉我们很多东西。通过观察舌像，可以判断人体正气强不强，并分辨是虚证还是实证。看舌头颜色、齿痕：正气足的人，舌头颜色偏红，齿痕不明

正气舌头舌苔自我检测穴位关元穴合谷穴

2021年02月17日 12:57 PM

老化、生病都是它惹的祸！做对2件事抗氧化

氧气对人类很重要，但过多的氧会造成氧化，也就是“生锈”。“氧化”会引发各种疾病。我们之所以会生病、老化，主要原因在于“氧化”。空气中的氧进入身体以后，会变成名叫“活氧”的物质。“活氧”就是造成身体氧化的原因。活氧会引起“慢性发炎”，那么，这里就来说明会引起各种疾病的慢性发炎是如何形成的吧。饮食、睡眠可以抗氧化

慢性发炎抗氧化氧化氧气生病睡眠老化食物

2021年02月17日 6:00 AM

【重播】新冠症状 2招自我缓解