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中国史上全能奇才王阳明的养生之道

大明奇才王阳明谪居龙场，龙场瘴气很重，跟随王阳明的仆役到了龙场不久，就大病一场。但王阳明依旧安然无恙，那是因他始终保持着豁达愉悦的心！

古人养生王守仁王阳明瘴气

2018年02月12日 12:15 PM

咖啡戒不掉牙齿越喝越黄？牙医6招摆脱黄牙

其实造成牙齿颜色改变的原因有很多，依染色因子沉积在牙齿表面或牙齿里面，可分为外因性染色或内因性染色。

咖啡喝茶牙黄牙齿牙齿染色牙齿美白牙齿黄

2018年02月12日 9:52 AM

癌症治疗元气大伤中医如何食补恢复快？

癌症病患透过主流医学疗法后元气大伤，帮助病人摄取对的膳食滋补身体，以便能撑完整个疗程，成了当务之急。手术前、手术后该怎样吃？何时开始进补？化疗期间和放疗后的饮食原则为何？讲究食疗的中医藉本文说分明。

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2018年02月11日 10:42 PM

年货办好没？营养师说别买这几种食材

农历新年就要到了，你置办好年货了吗？准备痛快开吃之际，别忘了——过年也是急诊热闹的时候，肠胃炎、感冒、吃太油太咸导致的心脏问题，在往年都高居医院的新年看诊榜首。怎样吃才能减轻身体负担？营养师点出应多吃和应避免的食材，让你吃好又不生病。

健康年货年菜年货肠胃病预防三高

2018年02月11日 1:10 PM

B群吃错一点用没有！破解保健品10种错误吃法

相信许多人家中摆着瓶瓶罐罐的各种功效不同的保健食品，但当你手上同时拿了3～4粒保健食品往肚里吞时，可曾想过，这样做对吗？10种常见的错误保健食品使用法，供大家参考与省思，希望对大家有正面的帮助。

B群保健品保健品吃法保健品怎么吃微笑药师

2018年02月10日 4:20 PM

吃得到幸福的料理：欧姆蛋包饭

相信蛋包饭是很多人小时候的最爱。特别是滑嫩松软的欧姆蛋，从中间切开，就有蛋汁缓缓流下，真的是幸福料理。不过近年来食安问题频传，因此还是建议大家少吃不熟的蛋料理。只要掌握技巧，做出欧姆蛋滑嫩香软又不生，即便给抵抗力较弱的小朋友吃也很健康。在中小火下，用筷子由外而内搅匀，让蛋饼慢慢塑形。

C2食光欧姆蛋包饭蛋包饭蛋料理蛋包饭营养蛋包饭做法

2018年02月10日 3:10 PM

我终于喝到渴望已久的鱼汤却后悔了

记得小时候，家里有个不成文的规矩：谁生病了，可以喝一碗鱼汤。

执著杏林漫步生病重感冒鱼汤

2018年02月10日 10:18 AM

长辈做癌症筛检值得吗？医生没说出口的风险

有医学研究指出，很多病患高估了癌症筛检的好处而低估了风险。老年病学家与癌症学家呼吁，老人做这些检测可能伤害大于帮助，因为后续所有的追踪检查与治疗往往都带有侵入性。专家认为，癌症筛检的好处（至少就改善死亡率而言）通常要等大概10 年后才看得出来。

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2018年02月09日 1:30 PM

多喝水瘦得快 10妙招促进新陈代谢

对于大部分人而言，年过四十，新陈代谢的速度就会慢下来。尽管我们无法掌控自己的年龄、性别和遗传等因素，但仍然有进步的空间。以下10大妙方，助你提升新陈代谢。

促进新陈代谢提高新陈代谢新陈代谢方法运动

2018年02月09日 10:05 AM

瓶装水不如自来水好？选对水壶饮水更安全

很多人喜欢喝瓶装水，认为瓶装水方便、比自来水干净。真的是这样吗？

喝水水壶瓶装水饮用水饮用水安全

2018年02月08日 2:45 PM

别被骗了症状像流感却不是流感的病毒

高烧，头昏昏，鼻涕用掉两卷纸，喷嚏一个接一个，你哀叹：这下可被流感砸中了！慢着，你可能忽略了另一种正向你呲牙的病毒。有一种病毒，症状和流感很相似，但却不是流感。

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2018年02月07日 1:39 PM

行医45年从未开过死亡证明日名医的治病之道

日美传奇医生新谷弘实，在72岁时行医45年，未曾开过一张死亡诊断书。他以一名西医权威的角度，看待东方传统医学的“药食同源”，并探究人体疾病的来源。

不生病的活法新谷弘实肠胃药食同源医食同源

2018年02月07日 9:27 AM

癌症疫苗大突破？一针让小鼠全身癌细胞消失

打一针，就能消除全身癌细胞？这是令人难以想像的。而美国斯坦福大学的最新研究成果，让人们看到了些许曙光。该研究团队研发出新型癌症疫苗，只需注射微量，就清除了小鼠体内所有癌细胞，成功率达97%，并且对多种癌症有效。

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2018年02月06日 1:59 PM

低血糖时选一样东西吃就改善

冯太太是糖尿病病友，上周自己逛百货公司，才感觉肚子饿想去美食街吃东西，没想到就昏倒了，醒来时人已在急诊室。她女儿说，之前也有一次，回家时跟妈妈打招呼，她反应很奇怪，说很累要去躺一下，离开后发现坐的布质沙发竟然湿了一大片⋯⋯ 这些都是低血糖的表现。

低血糖低血糖原因低血糖症状低血糖处理糖尿病

2018年02月06日 1:51 PM

糖尿病喝水少腿变肿新疗法吸一吸消血栓

而最新应用于治疗血栓的“血栓抽吸清除装置”，是利用导管方式清除血栓，快速消除陈奶奶腿部肿胀情形。他说，传统治疗静脉栓塞的方法耗时费工，清除静脉血栓部分，需要开5～10公分的伤口；新式的血栓抽吸清除装置只留下0.5公分伤口，运用导管方式效果也比较好。

血栓血栓抽吸清除装置血栓治疗静脉血栓

2018年02月06日 3:05 AM

最古老的养生食物——粥的神奇功效

自古以来，人们就认为粥有良好的养生之效。《普济方》中提到：“米虽一物，造粥多般⋯⋯治粥为生命之源，饮膳可代药之半。”粥的食谱有无尽的创意变化，豆类、肉、蔬菜甚至水果等食材，都可加入到谷物中，一同熬煮，从而达到不同的保养功效。

喝粥喝粥养生粥粥的好处腊八节

2018年02月05日 10:58 AM

什么水泡茶最好喝？日本茶11个不可不知

深奥的日本茶世界，有着不可不知的基本常识。探究、了解这些专业知识，就能摆脱入门新手的身份。日本茶适合用什么水来冲泡？一般认为用矿泉水（硬度 30～80度）来冲泡，比⋯⋯

日本茶日本茶常识玉露茶具茶文化

2018年02月05日 10:45 AM

立春吃葱杀菌增免疫来碗葱油拌面

立春代表着春季的开始。此时正是青葱的盛产期，青葱有助于驱寒，又可以杀菌、增强免疫力，预防季节交替的感冒。春寒料峭时，来碗浓香四溢的“葱油拌面”吧！

C2食光立春立春料理葱油拌面青葱

2018年02月04日 3:39 PM

她宁忍病痛不愿害人反而治愈了身上顽疾

很久以前，在中国南方的某些地区，存在着一种特殊的风俗。当年轻的少女得了麻风病时，其父母便花钱招赘一个女婿（一般是生活无着落的孤单男子汉），希望通过婚配，把女儿的麻风传给这倒楣的女婿，以此来挽救女儿的生命。这就叫“卖风”或者“卖麻”。

善良杏林漫步汉生病白花蛇麻风病

2018年02月04日 8:51 AM

一颗葡萄夺男孩性命家长务必掌握的急救法

一颗圆圆小小、一咬就碎的葡萄，能给孩子带来什么伤害？可就是这样一颗看似无害的葡萄，让一对夫妇痛失爱子。

儿童窒息窒息窒息急救葡萄

2018年02月03日 11:22 AM

90岁老夫妻闹别扭医生对老妈妈说了一番话

多数人给新人最佳的祝福是：百年好合，白头偕老。当近百岁结褵的另一半还在，则是老年有老伴，是一件很幸福又令人羡慕的事。但是白头偕老其实是一门大学问，届时两人返老还童，变成老顽童，如果不是快活，就是成为折磨。

夫妻相处心境温嫔容白头偕老老人健康

2018年02月03日 10:37 AM

父母高孩子就高？缺钙可影响身高15公分

明明自家孩子和别家年龄相同，个子却差了一大截。怎么才能让孩子的身高“长势”，从甘蔗变成竹子？

儿童身高缺钙补钙身高

2018年02月03日 5:53 AM

这些年你补对了吗？中医5大补法一篇搞懂

中医进补的方法很多，不是人参、鹿茸才是补，要辨清体质，灵活地补。常见5大进补方法：

中药中医进补进补方法邓正梁

2018年02月02日 2:25 PM

住院对长者可能是一种伤害

人们对住院治疗向来都是抱正面积极的印象，毕竟只有当病情出现严重变化方才需要入院治疗。但你有没有想过，住院接受治疗的同时，也有不少潜在危害呢？有些住院期间的护理措施，尤其对长者的危害更甚，严重时反而威胁生命。

住院住院危害导尿管卧床危害长者

2018年02月02日 7:02 AM

中医治疗“忧郁症” 疏肝解郁补养心神

古语说：“人生不如意的事，十之八九。”有人工作不顺利，有人家庭不和乐，有人课业不理想。不如意就会有压力，情绪会受到影响，心情郁闷，不快乐。有些人对抗压力的能力比较好，想说“退一步海阔天空”，不愉快的情绪，很快就过去了；有些人抗压能力比较不足，对不如意的事，一直耿耿于怀，心情沮丧，胡思乱想，心中的郁结解不开，久而久之，就形成忧郁症。

中医忧郁症忧郁症治疗王元甫疏肝解郁

2018年02月01日 2:01 PM

补B群、补铁让人口水直流的“卤牛腱”

过年准备年菜，冷盘是不可缺少的。提前一、二天把冷盘准备起来，需要时切一切就可以体面上桌了。今次和大家介绍的年菜冷盘是“卤牛腱”，主要食材“牛腱”是牛的上好部位，口感极佳，且营养丰富。吃牛腱补维生素B、补铁

C2食光卤牛腱卤牛腱食谱牛腱胶原蛋白牛料理

2018年02月01日 12:29 PM

宝宝头皮屑洗不掉？碰到4种皮肤症妈妈这样做

除了纠正偏头、睡出漂亮的头型，宝宝的皮肤问题更让父母关注：头皮上厚厚的头皮屑（乳痂和头屑）为何总也洗不掉？宝宝鼻子上的白点是什么？为何身上有红斑？以下4个皮肤问题是宝宝常会出现的，妈妈们遇到这些情况不要太担忧，这样处理就好：

粟丘疹纽约儿科医生脂溢性皮炎头皮屑黄彦鈜

2018年02月01日 7:11 AM

甜食引爆失智症？护脑先少吃糖

不少流行病学研究表明糖尿病、高血糖和失智症之间的关系，甚至有学者将阿兹海默症（俗称老年痴呆症）称作“第三种糖尿病”。从2017年英国巴斯大学等地科研人员发表的一项研究中可以更直观得看出糖对大脑的破坏作用。

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2018年01月31日 12:10 PM

加国最长寿老人秘诀：找个好妻子

很多寿星分享自己的长寿秘诀往往离不开健康的生活习惯，而刚刚过108岁生日的加拿大最长寿的人阿尔库克（Esmond Allcock）则表示自己的长寿秘诀是找到了一个好妻子。

Esmond Allcock 加拿大秘诀长寿

2018年01月31日 4:49 AM

科学家心声：为何阿兹海默症仍无法治愈

三十年前，科学家开始探索阿兹海默症的成因之谜。这门学问掀起了一股热潮，科学家纷纷投入预防阿兹海默症和减缓失智进程的研究。然而，虽然一些疗法在人体的试验上有所进展，也有希望改善失智的病程；但在现实的磨砺下，神经学家们（譬如我），已不再像当初那样乐观。许多颇具科学性的疗法在试验后，发现对阿兹海默症患者并没有效果。

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2018年01月30日 2:09 PM