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秋天按这穴道 就能预防中风、改善耳鸣！
秋天按这穴道 就能预防中风、改善耳鸣！
秋天按摩这个穴位，可以帮助收敛阳气， 改善“耳鸣、脑中风、眼睛红、喉痛、手臂酸痛”等症状。
偏历穴 牙痛 穴位养生 耳鸣 预防中风
2017年10月31日 2:21 PM
生活中9种引发癌症的“最危险因子”
令我震惊的是，多数因癌症而死亡的案例，其实并不能归因于癌症最初的本质，而应该是“癌细胞的转移”。
环境因素 癌症
2017年10月30日 11:41 AM
5策略顾好“下肢筋膜” 全身不酸痛
5策略顾好“下肢筋膜” 全身不酸痛
他在26岁时，已经发现有颈椎退化的征象了。长期久坐、驼背、翘二郎腿⋯⋯都是现代人的常见问题。长期姿势不良造成筋膜紧绷、筋膜脱水，再加上运动不足、劳累过度，很容易就被肩颈酸痛的问题困扰。
下肢筋膜 久坐 肩颈酸痛 运动伤害 酸痛
2017年10月29日 10:30 AM
70岁宅男变健身达人 “年长”反而成优势
70岁宅男变健身达人 “年长”反而成优势
欧文年轻时跟运动“八字不合”。 高中时有一段时间，他立志成为一名运动员，但是因为动作太慢、肢体不协调，常常只有替补的份。40岁，他又开始投入高强度锻炼，没多久膝盖跟后背就“造反”，让他不得不投降。等到了50、60岁，他已经变成了一个正式的宅男——生活跟工作太忙、太累，若不是必需动，都不愿多动一下。
锻炼 老年人 抗衰老
2017年10月28日 11:25 AM
活血、通筋络 吃螃蟹必知的饮食宜忌
活血、通筋络 吃螃蟹必知的饮食宜忌
秋蟹肥美，还有活血、通筋络的功效。但是螃蟹该怎么吃才对呢？建议搭配“生姜加醋”一起吃，能中和寒性，可避免拉肚子或肠胃不适！ 哪些人不适合吃螃蟹？
螃蟹 活血 禁忌 饮食搭配
2017年10月28日 11:16 AM
感冒、流感和过敏有什么不同？一张图告诉你
感冒、流感和过敏有什么不同？一张图告诉你
当你感觉很不舒服，流鼻涕、打喷嚏，喉咙像火烧，到底是感冒、流感还是对什么东西过敏了？这三种病的症状太相似了，常常很难分清。
感冒 流感 过敏 区别 症状
2017年10月27日 2:49 PM
幸福是一种修为
幸福是一种修为
最近好几位女性朋友都不约而同地来找我探讨情感问题。 大概我在别人眼中真是个“风花雪月”的人吧。“风花雪月”的女人少不了麻烦，那也一定少不了对付麻烦的智慧。如果真是这样，那“风花雪月”也不是件坏事呢。
幸福 婚嫁 情感
2017年10月27日 11:39 AM
3步做“当归鲜鱼汤” 养肝又缓解眼疲劳
常常觉得眼睛疲劳、看不清楚吗？当归鲜鱼汤能够养肝明目，改善眼睛疲劳。把肝照顾好，视力也会变好！
养肝 护眼 美食 药膳 乐活养生美人
2017年10月27日 6:43 AM
补铁过量致多种病！这些摄铁技巧你必须知道
补铁过量致多种病！这些摄铁技巧你必须知道
在人体需要的所有矿物元素中，铁是最补气力的。的确，铁不足，身体就会感觉虚弱、疲惫、寒冷，免疫系统变差，导致对疾病和感染的抵抗力不足。
建议摄取量 素食者 补铁
2017年10月26日 4:54 PM
日本苹果10秒卖出1颗！这三种苹果最热销
日本苹果10秒卖出1颗！这三种苹果最热销
苹果富含膳食纤维、抗氧化物质成分和维他命。秋季TOP3热销苹果排行榜！
青森苹果 营养 日本 苹果
2017年10月26日 2:40 PM
孤单、看不到希望 留学生心理健康如何解决？
孤单、看不到希望 留学生心理健康如何解决？
“他曾经是一个非常优秀的孩子，学习一直非常好，还考上了名牌大学。”安娜（化名）对记者说起她的外甥，还是黯然神伤。“后来因为沉迷于打电子游戏，让大学给开除了，他便开始消沈。于是国外的亲属们就把孩子办到国外留学，没想到……”
国际学生 ABC 留学生 心理健康
2017年10月25日 1:34 PM
莲花全株都能养生 吃莲子抗老健胃又安神
莲花全株都能养生 吃莲子抗老健胃又安神
对一般人而言，莲花的全株都可以吃。
养生 莲花 莲子 清心火 莲藕 中医
2017年10月25日 7:41 AM
24时无休干扰日夜节律 医师：心血管负担增
24时无休干扰日夜节律 医师：心血管负担增
有些疾病非基因遗传，而是家族生活习惯遗传。心脏科医师指出，24小时无休，工时长、压力大、夜猫族，只要影响正常日夜节律，皆会增加心脏血管及代谢内分泌的负担，不利健康。
心血管 日夜节律
2017年10月24日 7:17 PM
杂志老板身兼农夫 刘达文：耕田让我身心放松
杂志老板身兼农夫 刘达文：耕田让我身心放松
别人忙里偷闲，他“忙也种田”。当初杂志社里提议耕田的年轻人都嫌无聊跑了，只有刘达文坚持了十几年。
刘达文 有机种植 前哨 耕田
2017年10月24日 3:30 PM
组图：秋季生津养肺的好食材
（大纪元记者罗蓉蓉综合报导）中医认为，秋天干燥的气候最容易伤害到娇弱的肺系统，包括口、鼻、肺脏及皮肤毛细孔等，产生皮肤干、喉咙发痒、咳嗽、口干舌燥等“秋燥”现象。夏季活动力强、损耗多，秋季更需要特别的饮食调养，来回复身体状况，并储存对抗寒冬的能量。以下来看看有那些适合秋季养生保健的蔬果。
蜂蜜 中医 养生 润肺 芝麻
2017年10月23日 2:22 PM
林黛玉和薛宝钗吃对药了吗？从红楼梦看养生
林黛玉和薛宝钗吃对药了吗？从红楼梦看养生
冷美人薛宝钗服用的冷香丸，体弱多病的林黛玉补身的人参养荣丸，以及丰富多彩的食补药膳，中医师看来是否有道理呢？ 《红楼梦》是一本包罗万象的中国名著，除了人情世态，还内含很多养生之道，现代读来，仍别有一番滋味。
中医养生 冷香丸 林黛玉 红楼梦 薛宝钗
2017年10月21日 2:46 PM
6步做桂花糖藕 养脾胃又补气血
桂花糖藕，其实就是《红楼梦》中史太君两宴大观园时的“藕粉桂糖糕”，这道粉润清甜的点心，食材准备简单，做法也不难，只是过程比较麻烦。但煮好后的桂花糖藕吃起来香甜绵蜜，宴客或犒赏一下自己都值得尝试。
桂花糖藕 莲藕 做法
2017年10月21日 7:09 AM
为何下午3点要喝水？中医十二时辰养生法
为何下午3点要喝水？中医十二时辰养生法
作家贾平凹三十多岁时检查出罹患乙肝，几乎跑遍西安所有名医院，都没治好。后来他开始善待自己的肝脏，肝难受的时候，他说：你要忍着点啊；舒服点的时候，他说：谢谢你啊。他就这样像关心密友一样关心他的肝脏。结果，他的乙肝意外地痊愈了。
中医 十二时辰 脏腑 养生
2017年10月20日 4:47 PM
世上最小的谷粒“苔麸” 含钙量是小麦6倍
苔麸颗粒虽小，营养却非常丰富，它是人体所必须的氨基酸的绝好来源，并且含有谷物通常没有的赖氨酸，还有
苔麸 Injera 谷物 藜麦 营养
2017年10月20日 2:07 PM
矫正牙齿比“整容”还有效？关键选对时间
在孩子换牙期不要忘记请医生检查孩子是否有“错颌”，因为错颌可导致严重的“暴牙”、“地包天”等牙科问题，影响孩子外观和自信心，而换牙期正是颌骨发育的高峰期，也是错颌矫正的最佳时间，不仅让面容更美， 也避免了将来的拔牙，治疗起来事半功倍。
暴牙矫正 儿童牙齿矫正 牙科美容 六龄牙 儿童换牙 杨健 纽约牙医 美健牙科
2017年10月19日 9:34 PM
别给自己的伤口撒盐 5种情境培养情感弹性
我们都知道手指割伤了，要贴创可贴保护伤口，也知道要早晚刷牙来预防蛀牙，但为什么没人教我们如何治疗情感的伤痛呢？
同理心 心理健康 反刍思考 克服自卑 情绪保健
2017年10月18日 8:20 PM
幼子做开胸手术 父：我人生中最漫长的三小时
今年四月，美国著名主持人吉米·金莫的小儿子比利出生了。当一家人沉浸在母子平安的喜悦和放松之中，谁也没有想到，没过多久，一个噩耗让这个幸福的家如坠冰窟。
法洛四联症 先天性心脏病 婴儿 皮肤 吉米金莫
2017年10月18日 9:48 AM
孩子个矮是缺钙？这样做发挥最大长高潜能
孩子个矮是缺钙？这样做发挥最大长高潜能
很多妈妈都会问我 “我的孩子是不是缺钙”？聪明的妈妈们都知道钙是骨骼形成的主要元素。但补钙真的能让小孩长得更高吗？
宝宝身高 幸福儿科 纽约儿科医生 长高 黄彦鈜
2017年10月18日 7:16 AM
常晒太阳皮肤不易发炎 医：但这两个时段有害
常晒太阳皮肤不易发炎 医：但这两个时段有害
在过去的一个世纪，医学界宣导日晒会伤害皮肤、增加罹癌风险，应避免日晒，并鼓励民众从保健品或饮食中摄取维他命D。 然而，最新研究对日晒和癌症之间的关系提出新的看法。
维他命D 阳光 益处 皮肤病 晒太阳
2017年10月17日 10:25 AM
马路边的世外桃源！70岁老伯开辟草药圃自给自足
双层床的护栏做篱笆，一株苍耳在布碌崙53街一处人行道上越长越高，带刺的小果子密布其中，这是徐老伯在他住所门前小道上所种的数种植物中的一种。租住地下室的徐老伯，将房前小树周围的一小块空地开出来，闲暇时种菜、种草药，为生活添了许多的乐趣。不仅如此，种草药也让他与左邻右舍有了更多互动。
老伯 草药 废物利用 怡情养生 纽约
2017年10月16日 8:49 PM
缅甸义诊之行 我遇见了人性至美的三个时刻
在缅甸腊戌山区中，于暂时安身的皇园旅馆前，遇到了两位孩子，从两人手牵着手的样子看来，他们应是姐弟，年幼的弟弟一看到我，即把他那两只小手合十，用哀凄的双眼开始向我乞讨了起来。
弱势儿童 教育 缅甸 医疗义诊
2017年10月14日 8:32 PM
脾好=皮肤好？中医师：5食材3穴位补脾健胃
脾好=皮肤好？中医师：5食材3穴位补脾健胃
在中医眼里，胃的健康不是孤立的，它与脾的健康息息相关，二者合称人的“后天之本”。脾胃好的人皮肤细嫩、有光泽；吃下去的东西也不会白吃。
中医养生 暖胃食物 消化 脾胃健康 脾脏
2017年10月14日 12:45 PM
不吃脂肪易变老 这6个坏习惯要改掉
不吃脂肪易变老 这6个坏习惯要改掉
爱美之心，不论男女老少皆有之。身材容貌除了基因遗传影响外，后天的生产习惯也会起着非常重要的影响作用。以下的几个坏习惯，对照下看看，你有几个呢？
养生 健康 运动 气功
2017年10月13日 7:43 PM
花生过敏症有救了？她让16病童恢复正常生活
花生过敏症有救了？她让16病童恢复正常生活
有人吃一点花生或花生油，都可能皮肤发痒、水肿、湿疹、呕吐、腹痛腹泻、哮喘，甚至出现过敏性休克，危及生命。花生过敏是最常见、最严重的食物过敏之一，通常在儿童时期发生，并且一辈子都无法痊愈。
花生过敏症 花生 益生菌 治疗 耐受性
2017年10月13日 11:34 AM
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加国山火浓烟入境美国 多州发空气污染警报
加拿大安省山火浓烟先让多伦多空气质量登全球最差，随后这股庞大的跨境高浓度烟霾正大举入境美国，触发美国中西部至大西洋沿岸多州的空气污染警报。专家教你如何在浓烟天气保护自己。
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高善文之死引发哀思潮 学者：中南海紧张
缅甸近海2艘难民船翻覆 逾500人恐罹难
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