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挠痒痒？新研究揭示风险和意想不到的好处
挠痒痒？新研究揭示风险和意想不到的好处
抓挠皮肤时会触发皮肤中的痛感神经。这些神经会释放一种化学物质，进而激活肥大细胞—一种存在于皮肤中的免疫细胞。肥大细胞不仅引发瘙痒感，还会加重炎症。因此，抓挠会通过这一连锁反应导致更多的瘙痒及炎症。
瘙痒 抓挠 抑制炎症 免疫系统
2025年02月27日 7:00 PM
享用优质早餐 营养师授四大原则
享用优质早餐 营养师授四大原则
许多常见的市售早餐，比如馒头、三明治都很好吃，但它们能提供足够的营养吗？如何在营养跟美味间取得平衡？优质早餐组合应该包含哪些营养？来听听营养师的解说和建议。
优质早餐 健康早餐 碳水化合物 膳食纤维
2025年02月27日 7:00 AM
研究发现：果汁、碳酸饮料及咖啡增中风风险
研究发现：果汁、碳酸饮料及咖啡增中风风险
饮料是现代人生活饮食的一部分，然而二项新研究发现，常喝果汁、碳酸饮品及咖啡都可能增加中风的风险，而选择喝水和喝茶则可以降低中风风险。
果汁 碳酸饮料 咖啡 喝茶 喝水 中风风险
2025年02月26日 7:00 PM
耳折、皱纹、唇色可预示心血管疾病风险
耳折、皱纹、唇色可预示心血管疾病风险
中医通过观察人的耳朵、脸部、手部等的细微变化，就可以判断是否有其心血管问题或风险，而且有些已得到了研究证实。台湾翰鸣堂中医诊所主治医师周宗翰，最近在新唐人《健康1+1》节目中，给予详细讲解。
耳折 脸部皱纹 唇色 心血管疾病 中医
2025年02月26日 7:00 AM
不同的锻炼类型对身体和大脑有不同的益处
不同的锻炼类型对身体和大脑有不同的益处
当你听到“锻炼”这个词时，首先想到的是什么？它会让你感到焦虑、沮丧或不知所措吗？还是会引发一种恐惧感，仿佛在开始锻炼之前你就已经落后了？
锻炼 身体 大脑 益处
2025年02月25日 7:00 PM
胶原蛋白的力量：NativePath助力美容健康
胶原蛋白的力量：NativePath助力美容健康
在现代快节奏的生活中，维持健康与美丽成为中青年族群关注的重点。随着年龄增长，人体胶原蛋白逐渐流失，影响肌肤弹性、关节与骨骼健康。NativePath Original Collagen Peptides胶原蛋白肽，以高品质、天然成分打造市场竞争力。
胶原蛋白 NativePath 关节 抗衰老 美容 皮肤 健身
2025年02月25日 7:00 AM
为何青少年肾结石发病率升 发病年龄越来越低
为何青少年肾结石发病率升 发病年龄越来越低
凯拉·帕克（Kiera Parker）在14岁时就开始经历突如其来的剧烈腹痛。最初被误认为是经痛，但疼痛逐渐加剧，她开始在尿液中发现血迹，而且尿路反复感染。一次急诊就诊中，医生发现了一颗较大的肾结石，需立即手术。
青少年 肾结石 发病率
2025年02月24日 7:00 PM
照护长者除了吃和睡 还要回应其内心需求（下）
照护长者除了吃和睡 还要回应其内心需求（下）
编者按：专业医师发现，照顾长辈时，晚辈有很多轻忽的地方。本文举外籍看护照顾失智患者为例，教大家掌握正确照护知识和态度。
照护长者 失智者 居家医疗 关心老人
2025年02月24日 7:00 AM
西兰花芽或许有助于控制血糖
西兰花芽或许有助于控制血糖
最新研究发现，西兰花芽提取物（BSE）或许有助于控制血糖。尽管并非所有患者的反应都相同，但一些患者的糖尿病前期诊断在摄入提取物之后出现显着改善。
西兰花 糖尿病 血糖
2025年02月23日 7:00 PM
照护长者除了吃和睡 还要回应其内心需求（上）
照护长者除了吃和睡 还要回应其内心需求（上）
编者按：专业医师发现，照顾长辈时，晚辈有很多轻忽的地方。本文指出照护长者不应只专注吃、睡两方面，还要体察并满足老人家的内心需求。
照护长者 失智者 居家医疗 关心老人
2025年02月23日 7:43 AM
新泽西老牌牙医诊所 帮助患者重拾自信人生
新泽西老牌牙医诊所 帮助患者重拾自信人生
新泽西近60年的老牌牙医诊所Universal Dental Implant Center每年做上万例植牙手术，经验丰富，10位牙科专家坐镇，牙科服务齐全。全美排名5%的顶尖植牙专家Dr. Ari Levine两年前加入团队，仅去年就进行了超过一千个植牙手术，高达99%的成功率。甚至有远在澳洲的患者特地飞来做植牙手术，这让他十分鼓舞。
牙医 牙科 Universal Dental Implant Center 植牙 新泽西
2025年02月22日 11:30 PM
睡前伸展五式 解除腰酸背痛
睡前伸展五式 解除腰酸背痛
明明是放松的睡眠时间，却常常一觉醒来腰酸背痛？这可能是白天姿势不良累积造成的。透过睡前伸展与调整睡姿，可放松紧绷肌肉，减轻睡醒后的酸痛不适。
健康养成记 腰酸背痛 睡前伸展 放松 背部 紧绷肌肉
2025年02月22日 7:00 PM
禁食的注意事项 什么饮食会破坏禁食
禁食的注意事项 什么饮食会破坏禁食
早上服用复合维生素会破坏你过夜禁食的努力吗？在咖啡或在水中加一点柠檬汁会怎么样？如果禁食已经在你的健康计划中，或者你对采用禁食措施感到好奇，那么你可能已经想到了这样的问题。从隐藏卡路里的不明来源到某些饮料对胰岛素的影响，你可能会无意中破坏了禁食努力。
禁食 酮症代谢状态 食物 健康计划 间歇性禁食
2025年02月22日 7:00 AM
冬季泡澡安全隐患大 这样做即可安心享受
冬季泡澡安全隐患大 这样做即可安心享受
冬季泡澡有很多潜在危险。台湾心脏内科医生刘中平最近在新唐人《健康1+1》节目中提醒，冬天泡澡要注意水温、时间，保持浴室通风，一旦有头晕、心跳加速等症状，要赶快出来。
泡澡 水温 时间 通风 热休克 心血管疾病
2025年02月21日 7:00 PM
用前所未有的方式观察大脑：最详细人脑图
用前所未有的方式观察大脑：最详细人脑图
十年前，一个小而不起眼的大脑组织样本被送到了哈佛大学杰夫‧利希特曼（Jeff Lichtman）博士的实验室。这个组织样本比一粒米还小，仅立方毫米大小，却包含了57,000个细胞和1.5亿个突触，每一个都在大脑复杂的通信网络中发挥着至关重要的作用。
观察 大脑 人脑图 观察大脑
2025年02月21日 7:00 AM
102岁超级老人 长寿4秘诀
102岁超级老人 长寿4秘诀
她102岁还在当解说员，走路不用拐杖，只有几种轻微疾病，她是怎么做到的？《健康1+1》
长寿秘诀 超级老人 养生 活力人生 养生智慧 纳豆 八分饱 运动 感恩 善良 利他
2025年02月21日 12:02 AM
流感可能致命！这些高危族群更需警惕
流感可能致命！这些高危族群更需警惕
台湾女艺人大S徐熙媛，在48岁时因流感并发肺炎离世。虽然流感与普通感冒有许多相似症状，但对某些人而言，流感却可能成为致命的隐形杀手。即便是年轻人，若忽视健康管理，亦可能面临严重风险。
流感 老年人 肺炎 免疫系统 睡眠 心灵健康
2025年02月20日 7:00 PM
白开水或许并非最佳的补水方式
白开水或许并非最佳的补水方式
脱水是成人，尤其是老年人之间的一个关注问题。据最新的研究统计，老年人中脱水的比例在17%到28%之间。
白水 补水方式 饮料
2025年02月20日 7:00 AM
研究：敬畏感可促进身心健康 增强免疫力
研究：敬畏感可促进身心健康 增强免疫力
这是“美德医学”的第5部分：什么药是安全、有效、免费的，而且只需要微妙的视角转变就会有效果？我们欢迎你探索美德与健康之间被忽视的联系——“美德医学”。
新研究 敬畏感 身心健康 免疫功能
2025年02月20日 6:56 AM
了解临床试验
了解临床试验
临床试验（Clinical Trial）也称临床研究，是一种以人为试验对象的研究，主要用于评估药物、治疗方法、医疗设备等对人体的安全性与有效性。这些试验通常由医疗机构、制药公司或政府机构（如美国的FDA、欧盟的EMA）监督，并遵循严格的伦理与法规标准。
临床试验 临床研究 临床试验的益处 临床试验的风险
2025年02月20日 4:08 AM
抗青光眼、白内障 中医教你每日20分钟护眼
抗青光眼、白内障 中医教你每日20分钟护眼
之前我们推出的白内障眼睛保健操广受好评，但部分人对于细节掌握不够，动作不够正确。为了帮助大家更好地保护眼睛，我们特别推出“眼睛保健操旗舰版”，重新调整并优化动作，以达到最佳效果。
青光眼 白内障 中医 养护眼睛 医道心传 吴国斌 眼睛保健 按摩 穴位白内障
2025年02月19日 7:00 PM
研究：感染肠道细菌的病毒或导致食物成瘾
研究：感染肠道细菌的病毒或导致食物成瘾
一些研究人员指出，潜伏在某些人肠道中的一种病毒可能会干扰神经传导物质，导致在食用垃圾食品时，血清素和多巴胺（即快乐化学物质）激增。换句话说，这些人可能因感染一种特定微生物，才会抱着全家量的大袋薯片吃不停。
研究 感染 肠道细菌 增加 食欲
2025年02月19日 7:00 AM
牙周病四大警号别忽视 医生教你怎样预防
牙周病四大警号别忽视 医生教你怎样预防
牙周病的初期症状并不明显，很容易被忽略，当出现严重症状后才去医治，可能已经太迟。台湾植牙联盟医学会专科医生李家君在新唐人《她健康》节目中讲解牙周病的警讯，以及预防牙周病的有效清洁方法。
牙周病 牙龈出血 牙龈肿胀 口臭 咬合无力
2025年02月18日 7:00 PM
肌肉内的脂肪增多会提高患心脏病的风险
肌肉内的脂肪增多会提高患心脏病的风险
哈佛研究人员发现，肌肉内隐藏的脂肪可能比人整体体重更能预示心脏病的风险。
肌肉 脂肪 心脏病 风险
2025年02月18日 7:00 AM
五招保持胶原蛋白 让你显得更年轻
五招保持胶原蛋白 让你显得更年轻
年轻与老态的关键在于脸上胶原蛋白的流失程度。如何延缓胶原蛋白流失？是靠吃保健品，还是靠擦保养品，或是有更有效的方法？台湾皮肤科医师胡怡萱教你延缓胶原蛋白流失、甚至刺激胶原蛋白增生的方法，让你比同龄人显得更年轻。
健康养成记 胶原蛋白 抗氧化蔬果 优质蛋白 运动
2025年02月17日 7:00 PM
居住机场附近 心脏面临更高风险
居住机场附近 心脏面临更高风险
一项最新研究表明，住在机场附近的人心脏功能不佳的风险可能会增加。研究人员发现，持续暴露于飞机噪音中可能会导致心脏结构异常，增加心脏事件、中风和心律失常的风险。
机场附近 心脏 飞机噪音 中风 心律失常 噪音
2025年02月17日 7:00 AM
加速中风康复 中医师教你按揉4穴位
加速中风康复 中医师教你按揉4穴位
中风容易危及生命，而且也容易复发。中医在中风快速康复及预防方面功效显着。台湾明悦中医诊所中医师朱益智，教你通过穴位按摩，加速中风康复，并预防中风复发。
她健康 中风 康复 中医 穴位
2025年02月16日 7:00 PM
饮用水中持久化学物质或致癌症发病率上升
饮用水中持久化学物质或致癌症发病率上升
广泛存在于饮用水中的“持久性化学物质”可能与癌症发病率上升有关.新研究通过分析全美癌症发病率和水污染数据揭示了这一关联。
饮用水 化学物质 癌症 发病率
2025年02月16日 7:00 AM
专家剖析慢性疲劳成因 从饮食入手重获健康
专家剖析慢性疲劳成因 从饮食入手重获健康
慢性疲劳症候群正悄悄影响现代人的生活，你可能也是患者。台湾整合功能医学教育中心创办人、营养师贺菡懿（Lucy）最近在新唐人《她健康》节目中分享慢性疲劳症候群的成因，并提出饮食、运动和心理调整的改善建议。
慢性疲劳症候群 大脑 荷尔蒙 精神压力 饮食 食物 她健康
2025年02月15日 7:00 PM
极简鞋或赤脚鞋有利于足部健康
极简鞋或赤脚鞋有利于足部健康
赤足鞋或极简鞋采用宽脚趾设计，以缓解徒步常见的脚趾挤压问题，这种问题通常会导致水泡和嵌甲。更薄、更平的鞋底能让双脚更好地“感知”地面，提高对不平地面的反应速度，从而增强身体的平衡感和觉察力。
极简鞋 赤脚鞋 足部健康
2025年02月15日 7:00 AM
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【独家】起诉神韵的原告与北京舞蹈学院合作
张郡格曾公开表达对培育她的艺术学校的热爱与感激，离校时亦表现出不舍；然而，四年后她却正式对神韵相关机构及个人提起诉讼。从热爱到提起诉讼，这四年间到底发生了什么？本文依据其在此期间的公开言论与相关记录，对此进行系统性梳理。
五眼联盟警告：AI网攻威胁提速 须加强防御
美海军司令：巴拿马运河是国安重中之重
消费疲软 中国“618”购物节增长大幅放缓
反制跨国镇压 赖清德：联手29国强化应对行动