健康1+1首页大图

多数人都有过急促且连续性的打嗝，不仅让人感到不适，相当扰人。这类打嗝多为良性，原因多是吃饭太快、吃太饱或吃下含有气体的食物，如碳酸饮料、气泡水等。这种有4个方法可缓解。若是打嗝持续时间过长，且合并有其它症状，如异常腹痛、黄疸、胃酸逆流、单侧手脚无力等，可能是其它疾病的警讯，如癌症、胃溃疡、中风。

打嗝打嗝不停缓解喝水深呼吸

2022年05月13日 11:45 AM

【健康1+1】儿童不明肝炎全球激增背后原因？

全球儿童不明肝炎激增，8～14%肝移植！不明肝炎原因！和新冠、疫苗有关吗？三大方法，帮助预防儿童不明肝炎！

不明肝炎儿童全球直播肝炎新冠疫苗

2022年05月12日 8:17 PM

睡觉开灯增糖尿病、心脏病风险！3招预防

最近的一项研究发现，人睡觉时如果暴露于中等光照条件下，会增加患糖尿病和心脏病的风险。研究人员建议，在睡觉时应关上灯、拉上窗帘，保持室内环境黑暗。该项研究测试了年龄介于 18 至 40 岁的成年人分别暴露于中等光照（100 勒克斯）和微光（3勒克斯）下的睡眠效果。结构发现，暴露于前者的人比后者心率更高，心脏收缩更

睡觉糖尿病心脏病开灯灯光

2022年05月12日 11:48 AM

有老人味的6大原因！3方法去除

有人把这种味道叫做“老人味”，或是老人臭、加龄臭。老人家的身体，为何会发出特殊的气味？这些味道究竟是从身体的哪一部位散发出来的？赵昭明皮肤科诊所院长赵昭明做了详细的解释。有慢性病的人，应该先控制慢性病，这样体味就会改善。如果身体健康却有不好的体味，可能和心情以及饮食有关系。如果想改善体味，可以在注意几方面。

老人味老人臭代谢皮肤清洁体臭

2022年05月12日 7:08 AM

脚部8大症状是疾病警讯你一定要知道

脚部的一些征兆，可能是身体疾病的警讯。有些疾病是比较凶险的，要提早警觉。1. 脚部伤口无法愈合（糖尿病）；2. 双脚持续冰冷；3. 脚趾突然变大（甲沟炎、鸡眼、肺癌）；4. 脚经常抽筋；5. 脚麻；6. 脚跟痛；7. 脚痒和脱皮（香港脚，汗疱疹）；8. 黄趾甲。脚属于人体周边的部位。人体周边的伤口不能愈合

脚部警讯征兆癌症糖尿病感染香港脚

2022年05月11日 8:53 AM

大脑可以再生？5个方法逆转脑衰老

你有没有想过，你在大学里牺牲的那些脑细胞有可能再生？你担心你衰老的大脑处于永久衰退的状态吗？医学正在被重写，我们可以修复我们的大脑，这是任何人都可以做到的。人们曾经普遍认为大脑无法修复。医疗机构也断言，一旦脑细胞死亡，它们就会永远消失。但事实是，大脑可以自我修复，简单的举措可以帮助我们的大脑在一生中保持敏锐。

大脑衰老修复脑细胞再生神经

2022年05月11日 4:33 AM

【健康1+1】危险？FDA首次限制新冠疫苗

首个被FDA限制的新冠疫苗！有危险副作用？没有好疫苗、就可以接种有危险的疫苗吗？这个国家对疫苗安全性最重视！

强生副作用 FDA 疫苗直播

2022年05月10日 8:10 PM

牙线含致癌物、让牙缝变大是真的吗？该不该用

很多研究证实，口腔疾病与很多慢性疾病都有极大的关系。牙周病的预防重点在于清除牙菌斑和牙结石，除了刷牙，牙线也是重要的预防方法。牙线有3大好处，能有效清除菜渣、牙菌斑，预防或减少牙龈炎。但牙线也存有争议，研究发现，有些牙线含有致癌毒物全氟烷基化合物——铁氟龙的原料成分之一。如何挑选、正确使用牙线呢？

牙线铁氟龙牙周病致癌物牙菌斑牙缝

2022年05月10日 11:55 AM

红薯这样吃不易升血糖！5种健康的根茎类蔬菜

几千年来，根茎类蔬菜一直是许多文化中流行的主食，并且种类繁多。由于它们生长在土壤下面，为使它们的根系能够茁壮成长，需要直接播种到疏松的土壤中，所以有时种植起来很有挑战性。收获它们也需要一些技巧，因为它们的可食用部分长在地下，在我们把它们从土壤中拔出来之前，很难知道这些块茎或根茎是否成熟。

甜菜萝卜红薯根茎类蔬菜维生素

2022年05月10日 9:43 AM

掉发常见原因有哪些？长头发必补7种营养素

掉发是许多人都会有的烦恼，哪些原因会让头顶的发丝越来越少呢？一个人的健康状况反映在头发，造成掉发的原因，跟遗传、荷尔蒙、营养、压力和疾病等因素有关。有6种常见因素：雄性秃、缺铁性贫血、不良饮食习惯、缺乏必要营养素、荷尔蒙变动、压力和自体免疫疾病。有3个方法可改善掉发，要长出头发必补5种营养素。

掉发原因营养素铁质贫血

2022年05月09日 8:53 AM

6种厨房里的“降血糖药” 食用2要诀效果更长久

辛香料不仅可以调味，让料理更美味，有些还具有提升胰岛素敏感度、加速代谢，达到降血糖的效果。如果真的要让辛香料有显着的降血糖效果，需要很大的剂量，可能需要服用相关萃取物。但是，经常添加这些辛香料到料理中，还是能有控血糖的保健效果。另有2要诀，可让降血糖效果更长久。

辛香料降血糖控血糖肉桂大蒜姜

2022年05月08日 11:17 AM

新冠刺突蛋白有8大危害有哪些解毒方法？

越来越多的人开始关注疫苗中的刺突蛋白进到人体后，究竟会产生哪些影响？刺突蛋白和“长期新冠综合症”有关吗？S蛋白（spike protein）也被称为刺突蛋白，是冠状病毒中最大的一种结构蛋白，就是病毒体表面突出的大结构，它对人体的8个影响。有哪些营养素或药物是刺突蛋白的解毒方法？

刺突蛋白血栓长新冠疫苗解毒

2022年05月08日 11:01 AM

【健康1+1】疫苗引发1大免疫疾病 2大自愈法

研究报告：疫苗引发1大免疫疾病！打2剂出现2次急性肝损伤，揭秘自身免疫问题！自身免疫疾病真相是？ 2大方法，激发自愈力！

自身免疫疾病肝炎疫苗肝损伤免疫系统

2022年05月07日 8:08 PM

睡不好、总觉得累？按摩2部位可补气、消疲劳

来自工作、家庭的压力、紧凑的生活步调，都让人觉得身心疲惫。长期下来，可能睡不好、睡不饱、精神和体力都越来越差、记忆力也变得不好、注意力不集中，甚至感到肌肉酸痛、头痛等等。如果长期有这些情况，很可能是得了“慢性疲劳症候群”。慢性疲劳是现代人常有的问题，是生活长期失衡的结果。除了调整生活，还可以从饮食及按摩改善。

按摩慢性疲劳消疲劳饮食补气

2022年05月07日 2:50 PM

暴饮暴食的根本原因是它？真正的根除方法

这篇文章不是谈解决暴饮暴食如何、锻炼。因为，这些方法通常不起作用，至少不会起持久的作用。这些方法之所以失败，是因为它们只解决了问题的表明症状——超重本身——而不是问题发生的根原。暴饮暴食的根本原因：你可能会把自己的暴饮暴食理解为一时放纵和欲望冲动：因为自己想吃更多的食物；东西太好吃了，不想停下来。

暴饮暴食原因情绪食物大脑

2022年05月07日 5:19 AM

【健康1+1】新冠轻症减少重症用它超有效

新冠轻症、减少重症，用“它”超有效！疫苗后的心悸、心脏不适，缓解有办法！植物防疫茶，提高抗病毒免疫力！染疫后好不了？长期新冠症状不可忽视！

新冠直播重症清冠一号防疫茶

2022年05月06日 8:27 PM

咖啡真能让你产生便意？上厕所1姿势排便更通畅

咖啡是多数人们的提神饮料、健康养生的饮品。但对少数人而言，咖啡却是帮助排便的利器。临床上观察到，喝完咖啡有便意的人，通常是容易紧张、肠道神经比较敏感的人。例如，肠躁症患者、女性，这类患者多数体型偏瘦，他们在饮用咖啡后，排便效果较明显。不管是哪一种人，包括一般民众，生活中有许多比较健康的方法，可以帮助排便。

咖啡排便便秘咖啡因肠道肠躁症

2022年05月06日 2:30 PM

糖是对免疫系统最危险的食物减糖有1关键

有一种大家常吃的食物，被称为“最甜蜜的杀手”，又称为“比毒品还让人上瘾的毒药”。美国免疫学家希瑟·莫迪博士（Dr. Heather Moday）说，在新冠疫情期间，它是对你免疫系统最不好的食物，它就是糖。少吃糖能抗衰老，有4招能减少食物中的糖基化终端产物——会加速人体的衰老的物质。减糖有4方法，可把握1关键。

糖免疫系统减糖糖基化终端产物果糖

2022年05月06日 4:29 AM

【健康1+1】这群人在新冠免疫力顶端？

《自然》：这群人在新冠免疫力顶端！ 20多岁打3剂、无慢性病，染疫6日猝逝！这样做+自然感染，对他们最好？儿童该不该打疫苗？

儿童免疫力疫苗直播自然感染

2022年05月05日 8:18 PM

【健康1+1】哪种腹痛是急症不能等？

肚子痛怎么分辨？可能是大病先兆！这些腹痛要特别留意？！胀气难受，不用药自我止痛好方法！打疫苗后心悸怎么办？怎样快速改善？！

腹痛胀气打疫苗心悸直播

2022年05月04日 8:15 PM

指甲8种状况是身体警讯？这1种最危险

健康的指甲，应是颜色红润，没有纹路和斑点；甲板坚韧呈弧形，平滑有光泽。相反，如果指甲出现纹路或颜色不再红润，就要留意。虽然有些跟身体状况无关，但有些却是危险的警告。心肺功能有问题，手指会有变化。若指甲出现横纹，代表身体曾有重大的疾病、严重发炎。如果手指甲或脚趾甲出现黑色斑块、线条，建议就医检查。

指甲黑色素细胞癌纹路斑点指甲健康

2022年05月04日 11:35 AM

2罐无糖汽水就改变肠道菌！代糖对你的伤害和解方

如今，人们都知道糖对人体有害，所以“代糖”（人造甜味剂）出现了。许多无糖饮料、无糖食品中，都添加了代糖。殊不知，人造代糖的危害可能不必糖更轻。2罐无糖汽水，就可能改变你的肠道菌，甚至增加早亡风险。世界上三种最流行的人造甜味剂，三氯蔗糖、阿斯巴甜以及糖精对两种肠道细菌有致病性。它们对应的常见品牌如下：

人造甜味剂肠道代糖危害无糖饮料阿斯巴甜三氯蔗糖

2022年05月04日 6:19 AM

史上最令人震惊的心理实验结局出乎意料

中国在Omicron疫情下，很多城市严格封控，造成次生灾害。甚至有医院因病人没有核酸检测报告而拒绝接诊，造成病人得不到救治而离世。是什么原因造成了这些遗憾呢？一个最令人震惊的心理实验——心理学家米尔格拉姆的“权威服从实验”，也许能给出解释。另有研究发现，人产生勇气的时候，就是人的生命能量走向正的水平的开始。

心理实验勇气权威服从实验精神状态能量

2022年05月04日 4:00 AM

【健康1+1】脚上8大症状看身体健康警讯

脚经常出现臭味，可能不只是香港脚，恐是身体健康的警讯！身体哪个部位有气味，是疾病的征兆？！网传4款热门除脚臭秘方，哪种有效？老人身体为什么会有气味？4大原因解析！

直播脚臭臭味香港脚疾病

2022年05月03日 8:23 PM

科研报告揭：这些死亡案例和疫苗有关

自从新冠疫苗开打，不良事件也渐渐浮出水面，比如血栓、心肌炎，更严重的还有死亡。近日，台湾出现首个“确认和疫苗有关的死亡案例”，获赔史上最高的救济金。判断不良事件与疫苗本身有关，至少须符合3个条件？此外，新冠疫苗虽然发挥了保护作用，但研究指出它同时也带来血栓、心肌炎等严重副作用，甚至可能改变人类的DNA？

新冠疫苗血栓心肌炎腺病毒载体 mRNA疫苗

2022年05月03日 11:17 AM

中国疫情接连飙升哪些是在家就能做的免疫良方？

最近，中国疫情持续上升，北京、上海疫情也成为民众关注的焦点。我们又能做什么提升自身的免疫力？中国传统文化中的健身方法都能帮助人们祛病健身，包括太极、打坐、健身气功等。科学研究发现，打坐可以：使人体新陈代谢速度下降，减少能量消耗；增强大脑的活动能力，反应更灵敏；让脏器充分休息，排除毒素；止痛、保健。

免疫力慢性病打坐气功静坐

2022年05月01日 8:21 PM

2个常见动作让膝盖累8倍这样做保养膝关节

有一句话叫“年轻不养生，老了养医生”，保养膝盖需要从年轻时开始重视。因为膝盖的健康对生活质量有很大的影响，生活中有许多常见动作会对膝盖造成很大的负担。如果不幸患上退化性关节炎，除了接受治疗和改变生活方式之外，还有二组共6种简单的居家复健动作，能帮助膝盖恢复健康。一般人做，可远离退化性关节炎。

复健放松肌力膝盖退化性关节炎

2022年05月01日 2:32 PM

【健康1+1】完整总结：刺突蛋白的8大伤害

全球首国！丹麦停打疫苗？完整总结：刺突蛋白的8大可能伤害！疫苗刺突蛋白在体内留多久？哪种影响小？刺突蛋白的解毒方法！

丹麦疫苗刺突蛋白直播伤害

2022年04月30日 8:16 PM

不利健康的冷冻食品有哪些？专家告诉你

冷冻食品因食用方便快捷，越来越多地走入现代人的生活，那么哪些冷冻食品不利于人体健康呢？营养专家们提醒这7类冷冻食品对你的健康有害，日常生活中无处不在的冷冻比萨就在其中。“冷冻食品中的盐、糖和不健康脂肪，是影响心脏健康的主要成分，”注册营养师安琪拉·拉戈（Angela L. Lago）在接受福克斯新闻采访时说。

冷冻食品盐心脏冷冻披萨薯条

2022年04月30日 7:02 AM

退化性关节炎容易找上谁？小心4个征兆