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健康1+1最新文章

治疗多管齐下翻转命运 末期肝癌竟痊愈
治疗多管齐下翻转命运 末期肝癌竟痊愈
末期肝癌患者面临生存挑战，精准医疗提供新希望。台中荣总透过多专科合并治疗策略，成功缩小肿瘤并改善血流，最终达到病理完全反应。了解如何透过现代医疗技术，提升治疗效果，改善生活品质。
末期肝癌 精准医疗 多专科治疗 肝癌治疗 健康
2026年04月06日 10:00 AM
告别反复蜂窝性组织炎 每月一针复发率可降8成
告别反复蜂窝性组织炎 每月一针复发率可降8成
蜂窝性组织炎患者常面临反复发作的困扰，尤其是糖尿病或血管疾病患者。研究显示，预防性抗生素治疗可有效降低复发风险，达到显着的保护效果。了解如何透过精准诊断与治疗，减少蜂窝性组织炎的困扰，让生活更安心。
蜂窝性组织炎 预防性治疗 血管疾病 糖尿病 感染控制
2026年04月06日 6:00 AM
【健康养成记】厨浴清洁 沐浴后一动作减少浴室发霉
【健康养成记】厨浴清洁 沐浴后一动作减少浴室发霉
家中的潮湿来源，往往来自每天频繁使用的浴室与厨房。维持日常清洁，才是杜绝湿气与霉菌的根本之道。家事达人陈映如分享浴室防霉与厨房去油的清洁技巧，帮助维持居家环境整洁。
厨房去油 浴室防霉 清洁剂
2026年04月06日 1:00 AM
季节交替皮肤痛痒 中医古方可解
季节交替皮肤痛痒 中医古方可解
季节交替时，气候常出现忽冷忽热、忽干忽湿的变化，人体免疫系统与皮肤屏障也容易受到影响，荨麻疹、湿疹与带状疱疹，往往更容易被诱发。
荨麻疹 湿疹 带状疱疹 搔痒
2026年04月05日 1:00 PM
【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆？医师教自救
【健康1+1】心脏狂跳是心悸还是中风前兆？医师教自救
不少人有过这样的经验——心脏突然“蹦蹦蹦”地狂跳，仿佛失去节奏。这究竟只是虚惊一场，还是潜藏中风、甚至猝死的危险信号？心脏内科医生刘中平（ Liu Chung-Pin）在新唐人《健康1+1》节目中讲解，哪些情况的心跳异常需要提高警觉并及时就医，同时分享了心悸发作时可采取的自我应对方法。
心跳过快 心悸 心律不整 中风 猝死
2026年04月05日 7:00 AM
注意力不足过动症容易混淆 五个常被忽略的原因
注意力不足过动症容易混淆 五个常被忽略的原因
孩子专注力差一定是注意力不足过动症吗？睡眠障碍、视力问题与营养因素是否影响表现？本文解析5个常被忽略的生理原因，帮助家长在评估ADHD前厘清可能因素，掌握更完整的判断方向。
注意力不足过动症 儿童健康 生理因素 专注力 ADHD
2026年04月05日 1:00 AM
红肉、牛奶 竟是发炎元凶
红肉、牛奶 竟是发炎元凶
你每天吃的食物，正在引发慢性发炎！3招快速改善体质。《健康1+1》
慢性发炎 发炎体质 抗发炎饮食 红肉 牛奶 肠道健康 肠道菌丛 Omega3 低GI饮食
2026年04月04日 9:53 PM
老是失眠？中医提醒：肠胃失调可能是元凶
老是失眠？中医提醒：肠胃失调可能是元凶
失眠困扰现代人，可能与肠胃失调有关。中医指出，改善肠胃功能或能提升睡眠品质。了解失眠与肠胃的关联，并探索改善睡眠的生活方式与食疗方法，帮助您找回好眠。立即了解更多。
失眠 肠胃健康 中医疗法 生活习惯 食疗
2026年04月04日 7:00 PM
瘦瘦针快速减重 小心气血虚弱代谢失调
瘦瘦针快速减重 小心气血虚弱代谢失调
瘦瘦针快速减重引发气血虚弱与代谢失调，这是许多人面临的核心痛点。中医师提醒，快速瘦身可能导致身体能量不足，进入省电模式，影响生殖功能与毛发生长。中医调理能有效降低副作用，恢复身体平衡。了解如何在瘦身同时守住健康。
瘦瘦针 中医 减重 健康风险 代谢失调
2026年04月04日 1:00 PM
情绪影响肝？中医解密“怒伤肝”与身心平衡
情绪影响肝？中医解密“怒伤肝”与身心平衡
情绪与肝气的关联是中医理论中的重要观点，情绪波动可能影响肝气运行，进而影响身心健康。从五行理论到现代保健，了解如何透过情绪管理、饮食调整、优质睡眠等方式维持肝气平衡，改善身心健康。探索中医智慧，让生活更和谐。
情绪影响肝气 中医 身心健康 五行理论 肝气调节
2026年04月04日 7:00 AM
3岁童反复血便 检查揪出大肠息肉
3岁童反复血便 检查揪出大肠息肉
三岁儿童反复血便，家长需警惕可能的肠胃问题。大肠息肉是常见原因之一，透过大肠镜检查可及早发现并处理。了解如何观察粪便型态与颜色，及早就医检查，保障孩子健康。立即了解更多资讯。
儿童血便 大肠息肉 肠胃健康 儿科医疗 健康饮食
2026年04月04日 2:53 AM
有精神疾病却不自觉 全球10亿患者仅不到一成就医
有精神疾病却不自觉 全球10亿患者仅不到一成就医
全球超过10亿人罹患精神疾病，但仅约9%接受治疗。研究指出，“病识感”是影响就医的关键因素，能让就医率提升57%。了解忧郁症与焦虑症患者为何延误就医，以及如何透过正确认知改善心理健康。
精神疾病 心理健康 忧郁症 病识感 就医行为
2026年04月04日 1:00 AM
Omega3 吃错等于白补
Omega3 吃错等于白补
Omega-3吃错等于白补？鱼油、亚麻仁油、紫苏油差在哪？这样补才能抗发炎、吃出好脑力！《健康1+1》
ALA DHA EPA Omega3 亚麻仁油 紫苏油 藻油 鱼油
2026年04月03日 8:31 PM
半夜频尿别轻忽：可能是心脏发出的求救信号
半夜频尿别轻忽：可能是心脏发出的求救信号
频繁夜尿可能是心脏健康的警讯，需引起重视。研究显示，夜间多次起床上厕所与心脏病风险增加有关联。了解夜尿的多种成因，包括心脏、泌尿及代谢问题，并寻求专业医师评估，才能有效掌握健康状况。若伴随其他症状，应及时就医。
频繁夜尿 心脏健康 健康警讯 泌尿系统 代谢问题
2026年04月03日 7:00 PM
助晒机罹癌风险飙3倍 全身皮肤如同天天抽烟
助晒机罹癌风险飙3倍 全身皮肤如同天天抽烟
助晒机使用者罹患黑色素瘤风险增加近三倍，这一习惯可能带来严重健康隐患。研究显示，助晒机的紫外线强度远高于自然阳光，对皮肤造成的损伤更为广泛。了解如何有效降低风险，保护皮肤健康。
助晒机 黑色素瘤 皮肤癌 健康风险 紫外线
2026年04月03日 1:00 PM
眼前像墨水晕开 飞蚊增多 恐是视网膜破洞警讯
眼前像墨水晕开 飞蚊增多 恐是视网膜破洞警讯
我看东西的时候，好像有墨水在眼前晕开，看不清楚东西。”美国白内障与屈光手术医学会会员、台湾珍世明眼科诊所院长王孟祺（Wang Meng Chi）有一天听太太在电话中说。
飞蚊症 视网膜 玻璃体出血
2026年04月03日 7:00 AM
JAMA研究：医疗大麻治疗失眠疼痛证据不足
JAMA研究：医疗大麻治疗失眠疼痛证据不足
医疗大麻真的有效吗？哪些适应症缺乏实证支持？JAMA研究指出，多数医疗大麻用途证据仍不足，与实际使用情况存在落差。专家建议在医师评估下使用，并了解可能副作用与风险。掌握医疗大麻科学证据做出适当选择。
医疗大麻 健康 科学研究 患者指导 风险评估
2026年04月03日 1:00 AM
有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
椎间盘突出，高血压竟是最大凶手；一复健动作，改善腰痛、神经压迫！《健康1+1》
椎间盘突出 高血压 腰痛 睡不好 代谢症候群 高血糖
2026年04月02日 8:02 PM
【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
如果你经常觉得疲倦、健忘、专注力下降、甚至情绪不稳，问题可能不仅在于压力，而是源于大脑慢性发炎。在新唐人电视台《健康1+1》节目中，感染科专家郑元瑜（Jeng Yuan Yu）医师深入解析大脑发炎的真相，以及它与失智、脑退化之间的关联，并提出可行的护脑饮食与生活对策。
长寿饮食 慢性发炎 大脑发炎 姜黄 核桃 肉桂
2026年04月02日 7:00 PM
女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
停经后女性身材由梨型转变为苹果型，心血管疾病风险可能增加。了解更年期如何影响健康，及早采取预防措施，维持良好生活品质。定期检查与适当运动是关键。
停经后女性 更年期 心血管疾病 健康风险 女性健康
2026年04月02日 1:00 PM
【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
枸杞被誉为红色宝石，因其丰富的胡萝卜素和维生素，能够护眼抗老。它不仅是能量来源，还含有膳食纤维，帮助肠道健康。了解食用枸杞的注意事项，让健康更有保障。
枸杞 养生 护眼 抗老 健康饮食
2026年04月02日 9:00 AM
【元气99】医案：祛除风湿病根 20年未复发
【元气99】医案：祛除风湿病根 20年未复发
风湿关节炎疼痛是否与风寒湿有关？中医解析常见成因与调理方向，包括气血运行不畅与体质因素影响，并说明临床案例中的治疗经验，帮助理解如何减少不适与日常保养重点。
风湿关节炎 中医调理 健康 关节疼痛 风湿关节炎 老寒腿
2026年04月02日 7:00 AM
感恩练习改变大脑？每晚3分钟降焦虑稳情绪
感恩练习改变大脑？每晚3分钟降焦虑稳情绪
感恩练习是否能改善焦虑与情绪稳定？研究显示其可能影响大脑运作与压力反应，包括情绪区域活化与荷尔蒙变化。透过简单的睡前感恩习惯，有助于调整思考模式与压力感受，了解其作用机制与实践方式。
感恩练习 大脑健康 情绪管理 压力减少 心理健康
2026年04月02日 1:00 AM
萌猴Panchi引共鸣 活化多巴胺密技
萌猴Panchi引共鸣 活化多巴胺密技
别硬撑了！小猴 Panchi 教人们练就心理韧性！胡思乱想时，找回安全感，低潮时也能健康躺平。《健康1+1》
Panchi 心理韧性 挫折 情绪调节 压力 精神韧性
2026年04月01日 10:26 PM
百岁药王孙思邈：医者仁心与长寿智慧
百岁药王孙思邈：医者仁心与长寿智慧
孙思邈不仅精通内科、外科、妇科、儿科等诸多领域，并深入钻研药物学、针灸、食疗以及养生之道。他编纂的《备急千金要方》及《千金翼方》，系统整理了古方、民间疗法与自己的临床经验。书名中的“千金”，并非指价值昂贵，而是提醒后人，人命至重，胜过千金之财。
孙思邈 食疗 养生 大医精诚 千金要方
2026年04月01日 7:00 PM
节庆布置不受伤 5招强化平衡防跌倒
节庆布置不受伤 5招强化平衡防跌倒
节庆布置攀高搬重易跌倒，如何降低风险并强化平衡？本文整理实用安全技巧与平衡训练建议，协助减少跌倒与受伤风险，让布置过程更安全顺利，掌握正确做法更安心。
节庆布置 安全指南 平衡训练 防跌倒 健康生活
2026年04月01日 1:00 PM
【健康养成记】修护臀凹陷 12分钟臀中肌强化训练
【健康养成记】修护臀凹陷 12分钟臀中肌强化训练
想要打造有3D立体感的圆翘臀型，不仅需要训练臀大肌，位于臀部上方的臀中肌，更是塑造臀部曲线的重要关键。 在功能上，臀中肌负责稳定骨盆与髋关节。当臀中肌力量不足，走路时容易出现骨盆左右晃动的情况，也可能增加膝盖疼痛或下背部受伤的风险。
圆翘美臀，弹力带训练，臀凹陷
2026年04月01日 7:00 AM
【诊室外的医话】脚无力酸软？肝肾功能不足
【诊室外的医话】脚无力酸软？肝肾功能不足
腿脚无力酸软是否与肝肾功能不足有关？中医解析常见原因与调理方向，包括肝血不足、肾阳亏虚的影响，并说明四物汤与右归丸的应用思路，帮助理解如何调整体质与日常保养。
肝肾功能不足 中医养生 体质调理 腿脚无力 健康
2026年04月01日 1:00 AM
爱挖耳鼻、肚脐？当心挖到开刀、住院
爱挖耳鼻、肚脐？当心挖到开刀、住院
别乱挖鼻孔，他挖出蜂窝性组织炎；耳朵、鼻子、肚脐，很多人一不小心就挖出病，这些警讯一定要知道。《健康1+1》
耳屎 挖耳朵 挖鼻孔 挖肚脐 蜂窝性组织炎 棉花棒
2026年03月31日 10:23 PM
晚餐配手摇饮恐干扰睡眠 一汤品助你放松入梦乡
晚餐配手摇饮恐干扰睡眠 一汤品助你放松入梦乡
晚餐喝手摇饮影响睡眠吗？咖啡因可能干扰入睡，该如何改善？营养师指出红茶、抹茶与可乐皆含隐形咖啡因，建议改选低咖啡因饮品并搭配助眠饮食，如味噌汤等，有助放松与提升睡眠品质。掌握正确饮食策略改善睡眠。
咖啡因 睡眠 手摇饮 味噌汤 健康饮食
2026年03月31日 1:00 PM
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