健康1+1最新文章

益生菌有用吗？酸奶没选对白喝了

益生菌有助维护肠道健康，但选错酸奶可能无效。本文教你从菌株种类、活性保存、剂量标示及食用方式正确挑选益生菌，并推荐发酵食品与权威工具，让你科学补充、有效吸收。

益生菌酸奶挑选肠道健康 CFU 剂量天然发酵食品

2025年08月23日 1:00 PM

近视并发症：青光眼3眼疾找上你

为什么孩子越来越早近视？“高度近视”恐致失明！３大眼疾找上你！

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2025年08月23日 9:56 AM

家乐氏同意从所有谷片中去除人工色素

家乐氏与德州总检察长达成法律和解，承诺于 2027 年底前全面移除所有早餐谷片中的人工色素，成为美国首家签署此类具法律约束力协议的食品公司。

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2025年08月23日 9:54 AM

FDA疫苗主管上任仅数月即请辞

美国 FDA 疫苗主管维奈·普拉萨德（Dr. Vinay Prasad）任职仅数月即请辞，外界将此归因于疫苗政策争议与政治压力。他主张COVID‑19疫苗必须有临床试验数据，而他的政策引发政党与业界反弹。

FDA 离职 Vinay Prasad 疫苗政策争议 COVID‑19 临床试验公共卫生领导变动

2025年08月23日 3:18 AM

计划性剖腹产隐患：宝宝患白血病概率上升

一项涵盖240万名新生儿的瑞典研究显示，计划性剖腹产可能略微提高婴儿罹患白血病的风险，突显自然分娩对免疫系统发育的重要性。

免疫系统发育分娩方式剖腹产婴儿健康白血病风险

2025年08月23日 1:00 AM

保养擦心酸？医美聪明花！

保养没效？医美入门必看！小资族最常掉入的５大误区！

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2025年08月22日 10:04 PM

非典型糖尿病发病就昏倒警惕求救信号

糖尿病症状常以“三多一少”为代表，即多饮、多食、多尿、体重减轻。然而现代社会中，糖尿病正以更隐蔽的方式威胁人们的健康，不少糖尿病患者根本不知道自己已经生病。这种“非典型糖尿病”往往在毫无预警的情况下，可能导致突然昏迷甚至危及生命。

非典型糖尿病糖尿病血糖

2025年08月22日 7:00 PM

甜菜根汁助年长者降血压：关键在口腔细菌平衡

甜菜根汁富含硝酸盐，有助年长者降血压。研究显示其效益与口腔菌相有关，维持口腔健康与蔬菜摄取能提升心血管保护效果。

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2025年08月22日 1:00 PM

痛到弯腰基孔肯雅热来袭中药香囊食疗预防

夏天是蚊子的活跃季节，诱发多种蚊媒传染病。目前基孔肯雅热在中国蔓延至少6个省份，当局公布累计确诊超过9000例。美国疾病管制与预防中心（CDC）已针对中国的基孔肯雅热疫情发出二级旅行警告。中医师建议，可使用中药香囊驱蚊及增强免疫力，配合茶饮和食疗预防。

基孔肯雅热屈公病疫情中药香囊

2025年08月22日 7:00 AM

失明危机：降眼压、护眼超简单

青光眼没症状？无法逆转？眼压、颈椎、针灸大突破！《健康1+1》

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2025年08月22日 1:28 AM

结直肠癌年轻化趋势明显美医学会促更早筛检

美国医学会报告指出，50岁以下族群中的结直肠癌发病率与死亡率正逐年上升，强调需提早开始筛检与注意相关风险因素。

结直肠癌 50岁以下高风险年轻人癌症筛检建议公共卫生

2025年08月22日 1:00 AM

镁缺乏与忧郁症关联：精准营养助力情绪改善

研究发现，镁缺乏可能提高忧郁症风险。专家建议透过饮食调整、镁补充剂与个人化营养计划，改善镁水平，有望提升情绪与减轻压力。

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2025年08月21日 1:00 PM

错误依赖或致认知衰退别让AI取代你的思考力

过度依赖生成式AI可能会削弱记忆与创造力，专家建议“先思考，再用AI”，才能保有主动思维。

AI与大脑认知健康科技依赖人工智慧学习力

2025年08月21日 3:45 AM

消除疲劳就吃“它”

消除疲劳就吃“它”！简单平价补元气、提升免疫力超有效！

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2025年08月20日 10:30 PM

发炎体质让前列腺提早肥大三运动活络骨盆腔

随着年龄增长，男性前列腺组织可能会逐渐增生，造成常见的前列腺肥大问题，导致排尿困难、尿频或夜尿。台湾宜陞中医诊所院长吴宏干表示，想要避免前列腺问题提早来报到，可以多做能够活络骨盆腔血液循环的运动。

前列腺肥大桥式泌尿系统

2025年08月20日 7:00 AM

失去宝宝后我找到疗愈自己的路

我曾在情绪深渊中无力挣扎，找不到出口。直到挚爱的宝宝艾莉诺（Eleanor）离世，我的世界崩塌，却也开启了一段自我疗愈的旅程。我在破碎中学会了宽恕与接纳，重新体会生命的真实。过去，我被羞愧、内疚、低自尊、缺乏自爱，以及嫉妒与愤怒层层包围。尽管尝试过瑜伽与正向肯定来寻求平衡，但总缺乏持续力，并以为时间能自动治愈伤口。然而，失去宝宝后我才明白，真正的改变...

丧子疗愈早产故事心理复原正念练习母亲心路

2025年08月20日 1:00 AM

护眼行动：３招逆转老花！