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为何有人容易掉发、长白发，或发质干燥枯黄、分岔？中医认为，头发跟肾息息相关，肾藏精，其华在发。精指精气，男女皆有。饮食营养乃后天之精，充足了头发自然茂盛亮丽；反之则发白、掉发、发质差。头发不健康五大因素：1.防腐剂、生长激素。2.营养失衡导致贫血。3.常熬夜。4.用脑过多、压力大。5.化疗、服用大量化学药物。

掉发白发秃头肾精贫血熬夜压力化疗

2021年06月08日 2:21 PM

癌症是痰湿的结果？中医师：白米粥是最佳食疗

据临床统计，有四成的癌症患者死于营养不良。许多接受西医治疗的患者出现脾胃虚弱、胃口不佳、疲倦乏力的状态。中医云，“有胃气则生，无胃气则死”。脾胃功能强壮，一切所食之物才能消化、吸收与利用。故癌症治疗一个重要基础是不能伤到脾胃，否则疾病非常容易恶化。在接受西医治疗的前与后，都应该顾好脾胃，才有办法克服癌症。

癌症营养不良粳米脾胃五谷糜粥四神汤

2021年06月07日 9:38 PM

玫瑰疹如何与新冠区分？1秘诀判断教你正确处理

幼儿急疹，又称玫瑰疹，是2岁以下幼儿里常见的一种急性发热、发疹的疾病。它可以由不同的病毒引起，最普遍的是人类疱疹病毒6及7型（即其中可以感染人类的病毒种类）。它的发病症状是让患者发高烧。然后，孩子从颈部开始出现红疹。玫瑰疹的潜伏期为大约9～10天，玫瑰疹如何处理与治疗？家长该如何预防宝宝感染玫瑰疹呢？

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2021年06月07日 9:36 PM

国药、科兴疫苗你不知道的2件事

5月26日，国药疫苗的三期临床报告终于发表在《美国医学会期刊》上，而科兴疫苗的三期报告此时还未正式通过同行评审发表。中国这两款疫苗是全世界最早完成三期临床试验、并获中国紧急授权的疫苗之一，但其三期试验具体结果，却几乎是最晚在期刊发布，引起普遍质疑。而从国药疫苗、科兴疫苗的三期临床试验报告上看，还存在明显问题

科兴国药疫苗中国疫苗新冠疫苗新冠副作用期刊

2021年06月07日 10:12 AM

芒种节气梅雨至！1招泡澡和3食疗袪湿清热瘦身

每年的6月5日左右，就迎来了芒种节气。此时梅雨季到来，养生应注意养阴清热、去湿气。芒种时节天气炎热，容易出汗，衣服要勤洗勤换。另外，要经常洗澡，使毛孔张开，体内因阳气升发而产生的热气容易得以宣泄。如果使用药浴，效果会更好。芒种饮食重在清淡。养生饮食方，芒种养生饮品：西瓜番茄汁；芒种养生料理；芒种养生按摩三穴位

芒种节气节气养生梅雨湿气清热饮食泡澡

2021年06月05日 1:10 PM

新冠疫苗3大副作用医师教你简单方法缓解

注射新冠疫苗后，除了注射部位疼痛、红肿，常见副作用还有发烧、头痛、怕冷、恶心、呕吐、腹泻、肌肉疼痛、疲劳等。该如何缓解不适呢？建议准备一般的普拿疼或依普芬等退烧药。要避免吃阿斯匹灵，因为AZ疫苗有血栓并血小板低下症候群的罕见副作用。如果普拿疼服用后效果不佳，可用吹风机帮助退烧。关节痛、肌肉痛也可用吹风机缓解。

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2021年06月04日 1:19 PM

发烧、嗅觉丧失怎么办？新冠7大症状自我缓解

发烧、咳嗽、疲劳、肌肉酸痛、嗅觉味觉丧失、心悸、呼吸困难，是新冠肺炎的7大症状。在家中隔离，自我照护的确诊者如果出现这些症状，中医有些方法可帮助缓解。例如，发烧在一定程度可杀灭病毒、抑制病毒复制、清理病毒分泌的一些毒性物质。除非烧得很高，否则不太主张用退烧药。发烧时，有3个方法可缓解：按穴道、泡澡、喝姜汤。

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2021年06月04日 3:26 AM

糖化让你变老、生病！改变烹调方式降糖化12倍

吃下过量的糖，特别是烧焦的糖，会让你变老、生病。改变烹调方式，可以让糖化减少12倍。糖化，就是蛋白质和糖一起加热一段时间后，产生称为“AGEs（糖化终产物）”的褐色物质。磅蛋糕也是相同的反应，将蛋、牛奶（蛋白质）与面粉（糖质）混合，烘烤数分钟后，表面就会呈现深深的褐色（产生了AGEs）。这个AGEs物质，

毒素油炸烹调糖糖化老化高温

2021年06月04日 12:32 AM

【重播】家人确诊怎么办？必知的照护守则

马来西亚紧急封城两周，恐因印度变种病毒？台湾解除三级无望，这波疫情何时能会落？家人确诊COVID-19怎么办？照顾守则你必须知道！ 30多岁男子打AZ出现血栓症状！打疫苗要注意哪些事？

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2021年06月03日 8:18 PM

台湾国产疫苗怎么样？专家解析安全性、预期效力

台湾本土新冠肺炎疫情爆发后，疫苗需求变得更加紧迫，连带国产疫苗也受到关注。台湾国产疫苗的类型有别于AZ疫苗、莫德纳疫苗，使其研发进度较缓慢。因台湾是使用基因重组蛋白质次单元疫苗，是比较传统的疫苗形态，在使用上比较有经验。跟腺病毒载体疫苗，以及mRNA疫苗等现代疫苗相比，产生抗体、副作用、保存等都略有不同。

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2021年06月02日 11:26 AM

菇类可增强免疫力每天吃还能降45%罹癌风险

菇类吃起来口感滑顺、味道鲜美。美国研究指出，将各种菇类加进日常饮食的民众，患癌症的风险比较低。与不吃的人相比，每天吃18公克菇类的人可降低45%的罹癌风险。其中，又与乳癌有显着相关。菇类还含有ß–葡聚糖、三萜类合物、水溶性膳食纤维等营养素，有助提升身体免疫力、促进肝功能、调整肠道菌相、控血糖。

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2021年06月01日 11:00 AM

吃蛋白质6大误区一次破解！吃错反而伤身

想要防病抗老，养好肌力很重要。如何吃对蛋白质以获取肌肉合成的最大效益，不少人有错误认知。针对6个常见的饮食误区，专家提出相应建议，助你养肌强身。误区一：若要减肥、降三高，必须少吃肉。误区二：素食者多吃豆类，就不会缺乏蛋白质。误区四：若要增肌，蛋白质吃越多越好。有些人认为，为了延缓肌肉退化速度，蛋白质吃得越多越好

蛋白质抗老养肌素食减重减肥

2021年06月01日 5:08 AM

早上10分钟是养生关键？中医教你起床保健术

很多人早上醒来就直接下床，这个动作其实有碍健康。中医师指出，人体从睡眠状态到清醒是缓慢的过程，身体由静至动，生理变化很大，所以睡醒不要马上起床。起床应有渐进过程，让自律神经能够平稳的切换日夜节奏。睡醒先待在床上，做完这9个动作再起床：1.伸懒腰。2.转脚踝。3.两脚互擦涌泉穴。4.摩腹。5.干洗脸。6.叩齿。7.转手腕。8.揉耳朵。9.梳头。

起床睡眠自律神经叩齿早晨

2021年05月31日 5:22 AM

AZ疫苗该不该打？保护力、副作用和禁忌一次看

阿斯利康疫苗（Vaxzevria、AZD1222，AZ疫苗）是针对新冠病毒研发的腺病毒载体疫苗。AZ疫苗对新冠肺炎的保护力如何？有哪些副作用？接种前后要注意哪些事？本篇带你一次了解。AZ疫苗整体保护力有67%，第二剂接种间隔12周，整体保护力升至81%；重症保护力为100%。AZ疫苗罕见血栓伴随血小板下降副作用

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2021年05月29日 11:39 PM

声色场所成防疫大漏洞？隐秘传播4因素

台湾疫情指挥中心指挥官陈时中以一句“人与人的连结”，形容芦洲某社团前会长与万华区茶室女员工的关联，使“人与人连结”成了热词。但正是这类“连结”在台湾造成群聚感染。声色场所有4个因素造成病毒容易传播：密闭空间、亲密接触、众多不特定的人、事后倾向隐瞒接触史。另外，频繁亲密接触，从中医角度也容易使免疫下降，而被传染。

声色场所人与人连结万华茶室病毒传播新冠肺炎疫情新冠性关系台湾免疫力

2021年05月29日 5:40 PM

美国终于不用戴口罩了？2类人不能摘口罩

美国CDC宣布，接种全剂量疫苗的人可以摘掉口罩。在美国许多州，口罩已经持续戴了一年多，这一决定着实让人松了口气。但是，还有哪些人依然需要戴口罩？糖尿病、心脏病等慢性病患者，可以摘口罩吗？美国CDC指出，完成全部疫苗接种的2周后，可以不用继续戴口罩和保持社交距离，不过，在一些地区和场所，依然需要戴口罩：

口罩美国疫苗免疫力慢性病不戴口罩

2021年05月28日 8:43 AM

睡前扭转腰部1分钟消除腰疲劳、减赘肉

当一天结束时，可躺在床上做1分钟的扭转腰部塑体操，能消除腰部疲劳，顺便雕塑腰身！姿势不良造成脊椎压迫，松垮的肉堆积在腰间。而骨盆前倾的姿势，也让腰部肌肉硬梆梆。一整天持续支撑身体重量负担很大，腰部容易紧绷，利用美身塑体操松筋活骨后再入睡，隔天一定更舒畅，也更容易显现腰身曲线。消除腰部疲劳，顺便雕塑腰身。

塑体操腰痛曲线体型腰身

2021年05月28日 3:10 AM

台湾疫情告急到底该不该普筛？专家解答

新冠肺炎疫情出现后，是否要普筛一直是个话题。普筛是针对一个特定群体内的所有人，进行全面调查。例如，日前台大医院传出院内有10人感染时，立刻对院内所有人员共8500名进行普筛。社区盛行率极低进行普筛会带来三坏处：耗费医疗资源、使民众恐慌、增加民众对政策的不信任感。当社区流行率高达1%以上，普筛就可发挥作用。

普筛条件筛检疫情医疗资源认知战台湾武汉肺炎新冠肺炎 COVID-19

2021年05月27日 2:00 AM

沉默缺氧造成新冠患者猝死增？2类人要警惕

台湾爆发新冠肺炎的本土疫情后，陆续传出死亡病例，不乏有患者在家猝死的病例。门诺医院麻醉科主治医师赖贤勇指出，这可能与“沉默的缺氧”（silent hypoxia）有关，患者明明缺氧，体内器官已被损害，但行动表情一切正常，当血氧掉到一定程度，患者就会猝死。2类人建议在家准备血氧仪，早、晚各测一次。

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2021年05月25日 1:15 PM

茶喝错当心副作用中医：1种茶护肝又养脾胃

春夏是喝茶排毒清肝和减肥的好时节。但是，从中医的角度看，今年的春夏与往年不同，不能随便乱喝茶，否则会伤脾胃。怎样才能够既清肝护肝又健脾？熟普尔和七年以上的生普尔正好能两全其美。而普洱茶除了具有茶共有的木性外，还具有土性，因此能够呵护脾胃。按照普洱茶的发酵程度和功效来分，普洱茶可分为两大类：生普洱和熟普洱。

普洱茶健脾脾胃护肝熟普洱生普洱

2021年05月25日 3:47 AM

新冠症状和感冒、流感、过敏有何区别？一次看懂

曾几何时，咳嗽、发烧或喉咙痛只是不被重视的小毛病。但如今当我们一咳嗽，就会不由得担心：我是不是得了新冠？新冠的症状，容易与感冒、流感和过敏混淆，应该如何区分？感冒可谓最常见的毛病，一年四季皆会出现。它和新冠肺炎都是呼吸道疾病，但是二者症状有一大区别。流感大多有季节性特征，一般在每年的10月到隔年3月高发

新冠感冒流感过敏区别差异症状新冠肺炎

2021年05月23日 7:18 AM

5天内治新冠？新冠口服药有3大优点补疫苗不足

当疫苗几乎占据人们全部的视野，另一方面，抗新冠病毒口服药也在研发中。新冠口服药主要用于减少患者出现重症的概率，它能弥补疫苗的一些不足，甚至可能有预防感染的效果。事实上，与其它需要静脉注射的抗新冠疗法，如单克隆抗体、康复血浆疗法相比，口服药治疗新冠具有许多优势，更能弥补疫苗的一些不足。口服药优点：1. 方便易取得

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2021年05月22日 12:30 PM

连日确诊破百台湾能在2周内让疫情平复吗？

台湾正面临最严重的本土疫情。一位台湾网友的正能量喊话：“看好了世界，台湾人只示范一次在两周内解除三级”，贴文已被疯传。但是，真能如此顺利吗？“不可能，我们应该是两周内不要进入真正第四级，才是合理目标”，台湾医委青年委员会委员长、内科医师姜冠宇直言。如果都有做好防疫措施，感染人数下降，就会维持二级至准三级。

台湾疫情 3级警戒新冠肺炎本土疫情政府防疫封城新冠

2021年05月22日 1:32 AM

小满节气湿气、热气都重！中医推荐去湿特效食物

5月21号前后，就到了小满节气，这是夏季的第二个节气。这个时候，大自然中的麦粒等夏熟的作物，已经开始结果，并且逐渐变得饱满，但还不太成熟，所以就叫做小满。在这个节气里，雨水逐渐增多，阳光充足，气温也适中，对植物生长是非常有利的。民间有言，“大落大满，小落小满”，“落”就是下雨的意思，也就是说在小满节气，如果雨水很充沛，就会有个大丰收；如果雨水不充足...

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2021年05月21日 1:58 PM

家里必备的3种食物能长久存放还增免疫力

各国疫情此起彼伏，一些国家已经解封，又有一些国家疫情升温。居家常备米、豆类等耐储存的天然食物，不仅在疫情期间帮你提升免疫力，甚至有助改善新冠轻症症状。有些人可能买多了米，吃不完放太久，变成陈米也不用怕。因为陈米是一味中药。干燥的豆子本身就好存放，想吃蔬菜时，还可以发成芽菜，营养价值更高。

储存免疫力囤粮居家防疫新冠生姜米荸荠豆类轻症退烧食物

2021年05月21日 8:02 AM

新冠肺炎11大症状一次看！5种症状立刻看急诊

新冠肺炎大流行已经一年半，表现出的症状种类越来越多，不再只局限于最初认识的发烧、咳嗽。那么，新冠症状具体有哪些？又该如何与感冒、呼吸道过敏这些呼吸道疾病区分？美国疾病防控中心（CDC）总结了新冠肺炎的11大症状：1. 发烧或发冷2. 咳嗽3. 呼吸短促或困难4. 疲劳5. 肌肉、身体疼痛6. 头痛7. 嗅觉丧失

干咳咳嗽嗅觉丧失感冒新冠新冠病毒新冠肺炎病毒症状发烧

2021年05月21日 4:23 AM

清冠一号治新冠好得快、无副作用？这类人不能吃

由台湾中医团队研发的新冠肺炎中药处方“台湾清冠一号浓缩制剂”（NRICM 101），临床试验证实，能有效治疗新冠肺炎，且无副作用。确诊者症状有明显改善，住院天数减少。不仅治疗效果比单纯西医治疗的好，后续追踪亦无肺纤维化之后遗症。但医师们也提醒，“清冠一号”绝无预防新冠病毒的效果，未确诊民众不能自行服用。

清冠一号 NRICM 101 中医中药新冠肺炎确诊者副作用疗效改善药物

2021年05月20日 1:37 AM

新冠确诊者传染力多强？这数字告诉你越低越危险

新冠肺炎疫情期间，台湾疫情指挥中心的直播记者会上常出现“Ct值”一词，Ct值是什么？确诊者的传染力强不强、感染多久，都与它有关。Ct值是通过病毒核酸检测（PCR），检测病毒复制、放大的循环次数，以此判断病毒含量高低的参考数值。每放大2倍就是一个Ct值，Ct值越低，病毒量越大，传染力也越强，也可评估何时被感染。

新冠肺炎传染力确诊者 Ct值感染时间病毒感染新冠检测核酸检测

2021年05月19日 8:02 AM

桃子的好处和坏处有哪些？4种人吃要注意

夏天是桃子的季节，香气十足、甜蜜多汁的桃子，让人想一口接一口。桃子富含多种养分，有多酚类、维生素C、β胡萝卜素、维生素E、钾离子、果胶、纤维质等，可提升免疫力、有助预防癌症、保护眼睛、稳定血压、缓解便秘、保护心血管等。桃子适合各种族群食用。但水蜜桃甜度高，体积又较大，再加上有绒毛，有4类人食用时要留意。

便秘保存抗氧化挑选桃子水蜜桃营养甜桃过敏防癌

2021年05月18日 2:00 PM

口罩一天换2次？担心接触感染者必做这些事

台湾疫情急速升温，连三日本土确诊人数破百。人们担心自己是否曾与确诊者接触过，尤其是住在疫情高风险区者更人人自危。此时此刻，该怎么做？确诊者、密切接触者应在家一人一室隔离，如果是住在病例增加最多的台北市和新北市，怀疑自己有接触史，最好以家庭为单位，尽量避免外出，但不必一人一室。假如口罩存量够，最好佩戴半天就更换。

新冠 COVID-19 接触者病毒接触确诊者口罩隔离症状

2021年05月18日 4:22 AM