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睡眠三两事
意外的妙方 让10岁女孩和慢性失眠症说再见
2018-03-16
10岁的瑞典女孩梅尔娃患上了慢性失眠症,这给全家带来了阴影。意想不到的是,一种奇妙的功法,让她酣然入睡。
睡不好又常做梦 晚上熬这碗粥比安眠药更好
2018-03-13
夜深人静时,总有人在沉默的黑夜里辗转难以成眠,在床上翻来覆去直到快天亮方才疲倦至极,沉沉入睡。长期失眠是健康...
长时间晚睡,你的身体会发生什么?
2017-06-30
一般人晚上没睡觉会头痛,可是有的人睡得少,觉得花时间睡觉太可惜。其实睡觉对人体很重要,它能让身体获得休息,而...
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