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健康养生

如破茧而出 看花季少女 如何摆脱皮肤病
如破茧而出 看花季少女 如何摆脱皮肤病
（大纪元记者俞元旧金山报导）得了皮肤病的人，最能体会那种精神和身体上的双重痛苦：一抓就掉皮屑，流水，红红的！有的头皮上、脸上、身上都是……患者感到无法见人，痛苦万分。中西医是怎么治疗的？皮肤病到底能不能根治呢？有没有不用药、不扎针就彻底治愈的呢？
中医治疗 修炼 皮肤病 西医治疗
2016年03月08日 2:39 AM
智慧饭盒好聪明 吃多少卡路里算给你看
智慧连网时代，你的饭盒和水壶已经能聪明替你设想了，吃了多少卡路里，你的饭盒全知道，滤水壶的滤芯需要更换时，就会替你下单购买新的滤芯。
卡路里 计算智慧连网
2016年03月07日 3:06 PM
周喝五次优酪乳 患高血压概率更低
每天适量的摄入乳制品可有助控制高血压。英国《每日邮报》报导，最近美国一份研究表明，每日摄入优酪乳之类的乳制品能够有效降低患高血压的风险。
乳制品 优酪乳 胆固醇 骨质疏松症 高血压
2016年03月07日 2:03 PM
洗衣剂添加农药？看清标示再使用
洗衣剂添加农药？看清标示再使用
洗衣精、洗衣粉，是居家生活必备的日常用品，市面上有很多洗衣剂标榜洁白、防螨、抗菌、不残留异味，有的产品并未清楚标示实际成分。如果告诉你，你用的洗衣精添加了和农药相同的成分，你还敢用吗？
抗菌 洗衣精 清洁剂 衣物柔软精 防螨
2016年03月04日 10:13 PM
按摩肚脐快速清肠毒又防癌
按摩肚脐快速清肠毒又防癌
生活型态和饮食西化的影响，越来越多的人受便秘所苦，造成肠道毒素的累积，而其所产生的毒气将会对人体内的五脏六腑等造成严重的损伤。肠毒是万病之源，中医养生讲，只要常对肚脐按摩，便能起到清肠毒防癌的效果。
便秘 按摩肚脐 清肠毒 减肥 防癌
2016年03月04日 10:07 PM
研究：利用特定蛋白质有望治疗肝硬化
医学家发现，在血液中增加一种蛋白质的流动时间，既可以起到逆转肝脏纤维化甚至治疗肝硬化的作用。
生物分子 疾病 肝硬化 蛋白质
2016年03月04日 12:28 PM
吃对脂肪让你更健康
将脂肪与肥胖画上等号，是一般人对脂肪的刻板印象，但脂肪摄入不足，也会危害身体健康。美国心脏协会最近公布的一项研究结果显示，吃对脂肪可以挽救全球超过100万人的生命。
不饱和脂肪酸 反式脂肪酸 心血管疾病 植物油 脂肪酸 食油
2016年03月04日 9:34 AM
吸烟有害颈椎间盘健康 可致慢性疼痛
吸烟有害颈椎间盘健康 可致慢性疼痛
不抽烟的诸多理由现在又增加了一个：学术理疗医师协会（AAP）近期在美国加州召开的年会上，有关学者发布一项研究结果：吸烟会使退变性椎间盘疾病（DDD）更加恶化。
DDD 吸烟 微血管 戒烟 抽烟 椎间盘 血管疾病 退行性病变 退变 颈椎
2016年03月04日 9:31 AM
为什么老板不敢吃自己的产品？
为什么老板不敢吃自己的产品？
食品加工的发达，让我们的饮食生活变得丰富多样，甲基环戊烯醇酮、氨基酸、香料等，这些添加剂有提鲜、增味、防腐等功能，甚至让人吃了还想再吃。
钠 食品添加剂
2016年03月02日 9:06 AM
春天到了 恋爱让身心更健康
又到了春暖花开的时候。春天被称为“恋爱的季节”。过久单身，缺少那种亲密沟通与互动的伴侣，可能让你觉得精神或情感上缺少一种特有的“营养”，随之，身体也可能出现一些健康问题。这时，不妨走出旧的生活模式，谈一场快乐的恋爱，及至建立幸福的家庭，对你的身心健康可能会大有裨益。
伴侣 爱情婚姻
2016年02月29日 1:11 PM
为什么住在高山上活得更长寿健康？
为什么住在高山上活得更长寿健康？
相信吗？世界上达到长寿人口最多的地区，却是现代医疗相对缺乏、落后的地方，它们有个共同特点，就是位处高海拔，而其关键因素竟然是“氧气”较少！
氧气 氧自由基 肺癌 长寿村
2016年02月26日 1:13 PM
正确选择护具 呵护家人健康
“万特力”是Kowa公司在日本护具产品中销量第一的品牌，拥有121年的历史，在日本市场占有率第一，现已经隆重进驻国际大都会纽约。护具产品包括护膝、护腕、护肘、护踝、护腰等多种产品和功能，像护卫一样给您的生活带来便捷和帮助。
Kowa 伤害 户外运动 日本 理疗 生活 纽约 老人 万特力 护具 护腕 护膝
2016年02月26日 11:47 AM
五种食物排清你的宿便
五种食物排清你的宿便
社会型态改变，现代人长时间久坐工作，爱好旅行和速食…..这些生活型态是导致许多人都有便秘的困扰。宿便堆积在肠道内易造成肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱、肥胖等问题。要如何摆脱便秘？以下介绍这5种食物，能有效缓解便秘问题。
便秘 宿便 排宿便食物 纤维质
2016年02月24日 9:46 AM
研究综述：他汀类药不很有效 安全风险过高
研究综述：他汀类药不很有效 安全风险过高
很多人被告知，要预防心脏病发生，胆固醇必须足够低。由此，现今45岁以上的美国人中，四人就有一人在服用他汀类药物（Statins，主要品种见文末所附）来降胆固醇。这类药物在全球范围内都是治疗心血管疾病最常用的药物，而其高风险和严重副作用却很少见于报导。
他汀 免疫力 副作用 心力衰竭 心脏病 胰岛素 胆固醇 血糖 角鲨烯 辅酶 高血脂
2016年02月23日 9:53 AM
对抗PM2.5 多吃白色食物
对抗PM2.5 多吃白色食物
雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。高密度人口的经济及社会活动导致排放大量细颗粒物（PM 2.5），直径小于2.5微米的颗粒物可以顺利进入人体迅速被吸收，并进入血液循环，遍布全身，引发各系统疾病。
PM2.5 呼吸道感染 肺健康 肺炎 雾霾
2016年02月22日 10:38 PM
空气恶化也会引发眼结石
空气恶化也会引发眼结石
“眼结石”对许多人来说也许很陌生，但它其实是一种相当常见的眼科疾病。大约有三分之一的人，眼睛都会有结石的出现。空气品质不佳，长时间曝露在外面，或常戴隐形眼镜、睫毛容易掉的人，由于经常受到风沙或异物刺激眼睛，便很容易产生眼结石。
眼睛 结膜炎
2016年02月21日 9:37 PM
认识传统中医术——子午流注针灸法
认识传统中医术——子午流注针灸法
很多人佩服中医凭着小小的银针，即可让人恢复健康，但鲜有人了解针灸中的顶尖针法——子午流注法。当代，能灵活运用这一传统针法的中医也越来越少。幸运的是，在旧金山湾区，就有这样一位擅长用子午流注针灸法的传统中医师——陈祺章。
子午流注针灸 陈祺章
2016年02月18日 8:17 AM
白发克星 有效对抗头发变白
白发克星 有效对抗头发变白
青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关，如后天中营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。因此，延迟头发变白，除了保持健康的生活方式，以下这几种白发克星，也可以有效对抗头发变白。
白发 血液循环 黑色食物
2016年02月17日 1:26 PM
“麦得饮食” 让你大脑变年轻
根据世界卫生组织统计，全球失智症人口不断上升。随着人口的老龄化，失智症成为专家们头痛的问题。美国洛许大学医中心发表了一种新的饮食型态－麦得饮食（MIND），其对失智症的预防，较得舒饮食（DASH）与地中海型饮食有更良好的效果。
地中海饮食 失智症
2016年02月17日 9:37 AM
方法越高明 治病越省钱
方法越高明 治病越省钱
现代西医的设备越来越发达，药物越来越昂贵，对很多疑难杂症却依然一筹莫展；而高明的中医师也许几根银针、几贴草药即可祛病；遇到真正的气功大师，对着病灶部位一挥手，就手到病除；最幸运的是遇到正法修炼，无需求医求药，重病顽疾不翼而飞……
中医 气功
2016年02月15日 9:18 AM
健忘吗？听莫札特音乐有助改善
健忘吗？听莫札特音乐有助改善
人在40岁以后，会开始出现忘东忘西征状，记忆力减退是自然老化的现象。不过，对大脑施予一定的刺激，可以增加脑细胞的数量。英国研究也证实多听莫札特的 《D大调双钢琴奏鸣曲》，能够刺激细胞增生并有助于改善健忘症状。
健忘 癫痫 莫札特 记忆力
2016年02月12日 9:43 AM
常吃发酵食品的奇特功效
常吃发酵食品的奇特功效
许多慢性病的产生，都是因为体内酵素耗损过多，常吃发酵食品，可减少身体酵素的损耗。近年来日本的研究发现，发酵食品其实有着与药品一样的奇特功效，每天摄取一种发酵食品，可以维持健康、促进长寿。
味噌 豆腐乳 酱油
2016年02月11日 4:11 PM
谈古论今话中医 / 冬季进补，可不要补过头！
谈古论今话中医 / 冬季进补，可不要补过头！
传冬天喝补汤，身体暖洋洋。华人非常喜欢吃补进补，但是对补的概念却非常的模糊，常常补过了头，反而对身体造成了伤害。统的中医把治病的方法分成汗、吐、下、温、清，和补、固八种方式，其中补也是在之内。怎样才是正确的进补方式呢？
谈古论今话中医 养生
2016年02月11日 3:36 PM
这三种营养素可有效帮助睡眠
睡眠是人类自然休息状态，良好的睡眠可使体力和脑力得到恢复，增进工作效率。睡眠也是最好的减压方法，也有助疾病康复。然而，根据世界卫生组织的调查发现，27%的人有多种睡眠障碍，包括失眠、打鼾、早醒等。
失眠 睡眠障碍 维生素D 钙 钾
2016年02月09日 9:25 AM
湾区购买有机食材的好地方
湾区购买有机食材的好地方
根据美国农业部杀虫剂数据项目（USDA's Pesticide Dta Progrom）报告，每天通过食材，人们至少暴露于10种杀虫剂的威胁之中。如果我们每周往冰箱内塞入更多的有机食材，就可减少或避免农药残留的危害。
有机食品 农药残留
2016年02月09日 1:32 AM
健康专家：新衣服先洗再穿 多重要你想不到
健康专家：新衣服先洗再穿 多重要你想不到
在商店试穿新衣服后直接去结账，或买回家直接挂进衣橱，多数人都习以为常，因为崭新的面料看起来相当干净，所以并不觉得需要洗洗再穿。但看完纽约大学生物医学专家在电视上提出的警告，您就会改变主意了。
传染病 化工污染 微生物 有机 棉花 杀虫剂 环保 病菌 转基因 农药 除草剂
2016年02月05日 8:50 AM
姜黄素的“减肥密码”：将坏脂肪变好脂肪
姜黄是好吃又便宜的香辛料，咖喱中极其鲜艳的黄色就来自姜黄。姜黄中的黄金色化合物——姜黄素（Curcumin），其抗氧化和消炎等奇效已广为人知，而韩国学者近日又发表一项突破性的研究成果：姜黄素能改变脂肪细胞的结构，使之易于燃烧。换句话说，不必多花钱，拿起家里的咖喱瓶就能安全减肥。
2016年02月03日 8:53 AM
冬季“一贴” 保你常年身体棒
冬季“一贴” 保你常年身体棒
（大纪元记者王文旭旧金山报导）冬天是感冒、哮喘、痛经等过敏性和虚寒类疾病的高发季节。传统中医顺应四时气候特点，创造出一种内病外治的传统疗法—三九贴，对这些疾病冬病冬治，往往能收到事倍功半的效果。
中医养生 冬季养生
2016年01月30日 8:27 AM
这十种最差零食别再买了！
这十种最差零食别再买了！
许多人爱吃零食，甚至把零食都当主食吃了。吃零食并非不好，关键是吃什么、什么时间吃、吃多少？ 饼干、蛋糕、薯片等这些现代零食，为了追求外观和口感，可能会加入盐、甜味剂、增香剂、色素等添加剂，使香味更浓，更好吃，但却给健康带来了隐患。营养专家评选出10种最差零食，吃多了将会让你渐渐失去健康！
健康 零食 食品添加剂
2016年01月29日 9:57 AM
女性易罹患忧郁症？Omega-3有助改善
据世界卫生组织统计，女性一生中至少得到一次重度忧郁症的概率是25%，男性是15%。工作、家庭、学校、人际关系等因素，都是压力的来源，长期处在压力下，如果没有适当的发泄管道，就容易产生忧郁、躁郁等症状。
3 Omega 忧郁症 躁郁症 鱼油
2016年01月26日 11:45 AM
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美日防长香格里拉会谈 同意加速导弹生产
日本政府加强自身防御能力的努力尽管受到中共谴责，但却得到美国的支持。日本防卫大臣小泉进次郎和美国战争部长海格塞斯周六（5月30日）在新加坡会面期间同意在日本临时部署美国导弹能力，并就加速导弹的联合开发和生产达成共识。
川普：美伊谈判若无好协议 将以不同方式解决
分析：从释永信看中共对宗教的破坏
中共指日本新军国主义 日防长小泉强势反击
王毅访加 法轮功续抗议中共迫害及跨国镇压