生活万花筒

注意！如果你的手有这种症状你可能罹患肺癌

肺癌是最常见的癌症之一，而且在很多国家都是主要的死因。虽然肺癌与吸烟相关，但不吸烟的人也可能罹患肺癌。除了留意咳嗽等常见早期征兆之外，我们也可以注意自己的手指，因为这个部位的变化也可能是征兆之一。

肺癌癌症征兆吸烟手指

2025年08月05日 4:28 PM

美国医生：卧室内三样毒物快丢掉以免生病

人的一生中有大约三分之一的时间在睡觉，所以卧室的环境十分重要。最近有美国医生说，卧室内三样物品可能潜藏致病化学物质与过敏原，应该尽快汰旧换新，以免健康受损而不自知。

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2025年08月04日 3:02 PM

激励自己为生活打气乐观面对每一天

保持健康是生活第一要件，该睡则睡，该吃就吃，该运动就去运动，拥有健康身体才有能力面对生活的挑战。

激励自己心灵力量自律自制力

2025年08月04日 9:27 AM

研究：人们每天吸入7万颗微塑料远超预估

先前有多项研究显示，会危害人体健康的塑胶微粒（microplastics，又称微塑料）在生活环境中无所不在，连吃、喝都会让它们进入体内。现在，法国的一项新研究发现，人们光是呼吸也会把它们吸入体内，而且每天吸入的数量高达惊人的7万颗，比科学家的估计值高出100倍。

塑胶微粒微塑料呼吸吸入肺部

2025年08月01日 1:12 PM

研究发现吃蛋可以降低胆固醇颠覆你的认知

有些人不敢吃太多蛋，因为蛋含有胆固醇，他们认为吃多了可能对身体不好。然而，最近有澳洲的研究表明，吃蛋其实可以降低坏的胆固醇水平。这个研究成果可能会颠覆你的认知。

吃蛋鸡蛋胆固醇饱和脂肪心血管疾病

2025年07月30日 2:19 PM

你听过心脏癌吗？为什么它非常罕见？

现代人可以说是“谈癌色变”，因为身体各个部位都可能被癌细胞攻击而出现癌症症状，而且癌症在很多国家都是最主要的死因之一。但奇怪的是，人们很少听说心脏癌，而这种癌症确实也非常罕见。对此，有专家做了详细的说明。

心脏癌心脏癌症死因细胞

2025年07月28日 3:42 PM

过度清洁皮肤易干燥一天该洗几次脸？

护肤界最大的争议之一就是洗脸的频率。有人认为一天洗一次脸就够了，而另一些人则坚持需要两三次。那么，理想的洗脸频率是多少呢？

洗脸肌肤护肤美容美体

2025年07月20日 8:34 PM

学习好好对话让沟通有效且疗愈（5）

编者按：这个“好好对话（一）〜（五）”系列文章，举兄弟间的冲突事例说明，哥哥学习“好好对话”技巧并加以运用，和弟弟从不对话到良性沟通，共同开创意想不到的崭新局面。

对话良性沟通沟通障碍交谈沟通能力

2025年07月18日 7:52 AM

美国钱币上的人物是谁？

我们经常接触现金，但我们是否了解那些印在硬币和纸币上的头像呢？美国钱币上绘有总计超过50名历史名人，包括国会议员、开国元勋、军事领袖等，当然还有最不可少的──总统。

美元总统美分美国

2025年07月16日 9:42 AM

学习好好对话让沟通有效且疗愈（4）

编这个“好好对话（一）〜（五）”系列文章，举兄弟间的冲突事例说明，哥哥学习“好好对话”技巧并加以运用，和弟弟从不对话到良性沟通，共同开创意想不到的崭新局面。

对话良性沟通沟通障碍交谈沟通能力

2025年07月16日 7:50 AM

学习好好对话让沟通有效且疗愈（3）

这个“好好对话（一）〜（五）”系列文章，举兄弟间的冲突事例说明，哥哥学习“好好对话”技巧并加以运用，和弟弟从不对话到良性沟通，共同开创意想不到的崭新局面。

对话良性沟通沟通障碍交谈沟通能力

2025年07月15日 7:50 AM

为何天气变化会引发偏头痛？如何缓解？

如果你会在天气变化时出现偏头痛，那你并不孤单，因为有不少比例的偏头痛患者有这样的经验。那么，为什么天气变化会引发偏头痛？应该如何缓解呢？

偏头痛天气静坐气压阳光健康

2025年07月13日 8:04 PM

学习好好对话让沟通有效且疗愈（2）

对话良性沟通沟通障碍交谈沟通能力

2025年07月13日 7:52 AM

学习好好对话让沟通有效且疗愈（1）

沟通对话说话人际关系情绪婚姻

2025年07月12日 7:54 AM

神经科学家分享3个健脑奇招随时都能应用

大脑是人体最复杂的器官，主掌多种重要功能，影响到生活中的方方面面。因此，维护大脑健康至关重要。有专家针对这方面提供了3个奇招，人们随时随地都能应用。

健脑大脑健康神经科学家

2025年07月07日 3:13 PM

肉品短缺正悄然发生如何减少对肉品的依赖？

肉类短缺的问题虽然不会立即发生，但我们还是需要未雨绸缪，适当的储存一些肉品或寻找肉类的替代来源，以备不时之需。事实上，肉品供应不足的现象已逐渐反映到消费者身上，那就是价格上涨。近几年来，大家应该都感受到价格上涨的压力吧！或许有人会问，那我们该做些什么准备吗？需要大量储存肉品吗？如何寻找肉类的替代来源？抑或如何在饮食中减少肉类的摄取？

蛋白质供应链应急食物少吃肉豆类家庭农场粮食短缺肉品常备食材常备食品

2025年07月02日 11:00 AM

上厕所用再生或竹制卫生纸安全吗？