常熬夜对身体不好，该怎么用饮食来调养保健呢，中医师建议夜猫族们，要多吃养肝滋阴的食物，至于西医则认为，多补充维生素C和维生素B群，可以补充体力稳定情绪。
2007年04月15日 12:35 AM 饮食健康
治疗支气管炎食疗方-落花生粥〖 来 源 〗： 《粥谱》 〖 原 料 〗： 花生仁30克 粳米100克 〖 制 作 〗： 将花生仁与粳米共煮粥。 〖 用 法 〗： 每日早晚空腹食用。
2007年04月12日 11:42 PM 朝鲜族群众在饮食文化中创造出了许多富有民族特色的菜肴和食品，最有民族特色的就是泡菜。朝鲜泡菜一般以大白菜、包心菜、萝卜、桔梗和黄瓜为主料，配以精盐、苹果、梨、糯米、虾酱、白糖、味素、大蒜、生姜等盐渍而成，味道甜、香、辣，别具风韵，不但朝鲜族群众爱吃，也受到其他各民族人民的欢
2007年04月12日 11:32 PM 现代人越来越重视身体保健，五花八门的健康补充锭也应运而生，美国每年都消费掉几十亿美元的保健食品，只不过每天从早到晚吞一堆保健食品真的有用吗？我们来看看专家怎么说。
2007年04月11日 12:25 AM 作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。
2007年04月09日 11:08 PM 中国传统医学历来十分重视健康长寿与自然界的关系，认为气温、湿度、风力和日照时间与外感疾病有重要的关系。现代医学也证明，不同季节的气候变化对人仨的生理功能及疾病的姓、发展和转归均可产生一定影响。
2007年04月09日 10:44 PM 狼毒草 又名叫断肠草。高0.5至1尺，根浅黄色，有甜味。叶片呈线形，花黄色或白色，也有紫红色。全棵有毒，根部毒性最大。吃后呕吐、烧心、腹痛不止，严重的可造成死亡。
2007年04月08日 8:52 PM 无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。 而且所有益目食品不仅对眼睛，还对整个身体都非常有益，特别是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食物，适量食用鱼子、鱼肉、鱼肝(鳕鱼的肝脏最好)同样可保护视力，它们都含有能促进视力恢复的维生素A和胡萝卜素。
2007年04月07日 12:30 PM 要如何让自己改变饮食习惯，其实只要稍微改变平日的进食方式与内容就可以得到不错的效果，其中，让人会最容易忽略的就是进餐程序以及对食物的选择。过年期间，饭局较多，就更应调整了。
2007年04月07日 10:15 AM 在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。
2007年04月05日 11:53 PM 营养美味健康大杏仁，是补充蛋白质、维生素Ｅ和多种微量元素的食品。在享受香脆美味的同时，还能轻轻松松控制体重。它不但可以带给你心满意足的口感和饱腹感，还能够帮助你抵御氧化和衰老的压力。
2007年04月04日 10:26 AM 妇女闭经食疗方－当归煮鸡蛋 〖 来 源 〗： 民间方 〖 原 料 〗： 鸡蛋2只 当归9克 〖 制 作 〗： 将当归加水3碗，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成。
2007年04月03日 11:44 PM 很多民众都很担心老了以后会头脑退化或变痴呆。现在医学界发现一种“神经滋养物质”，可诱导神经细胞分化，并促进神经纤维的增生，不但可增进学习记忆能力，未来也有潜力应用在神经退化疾病的治疗上。研究者也已申请多国专利，将进行细胞滋养因子的实验，未来将发展让脑细胞变聪明的食物或药物
2007年04月03日 2:51 PM 〖 来 源 〗： 经验方 〖 原 料 〗： 豆浆1碗 韭菜250克 〖 制 作 〗： 韭菜洗净，捣取汁，对入豆浆煮沸即可。 〖 用 法 〗： 空腹时1次服下。
2007年03月31日 9:41 AM 女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。
2007年03月31日 9:31 AM 今日头条
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欧盟、荷兰、德国和希腊已成为最新加入“硅和平”（Pax Silica，亦译硅盛世）倡议的美国盟友。这是由美国主导的一项努力，旨在加强与AI相关的科技供应链，因应中共日益加剧的竞争。
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