俗语说：“一日吃三枣，终生不显老。”实属养生经验之谈。尤其是春天属木，为少阳升发之时，在饮食调养方面，“食味宜减酸益甘，以养脾气”。而大枣性味甘平，含有大量蛋白质、糖、有机酸、黏液质及维生素A、B、C，是补脾要药。
2007年01月06日 10:40 AM 饮食健康
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质１３克，脂肪仅０．７克，还含有碳水化合物和维生素Ａ、维生素Ｂ族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。 历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。
2007年01月05日 12:47 AM 
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。
2007年01月03日 7:15 PM 维生素C，又叫抗坏血酸，是人体必需的营养物质，也是人们熟悉且常常服用的一种维生素。它可参加人体内的很多生化反应，可部分氧化生成去氧维生素C，这一过程又是可逆性的，所以维生素C也是一种氧化还原剂。它能直接改善肝功能，促进新陈代谢；大剂量应用可提高体液免疫，促进抗体形成，加强白细胞的吞噬作用，增强机体的抗病能力，减轻肝脏脂肪变性，促进肝细胞的修复、再生和肝糖原的...
2007年01月03日 12:24 PM 食道癌是常见的一种恶性肿瘤。多发生在50岁以上的男性，北方比南方多，临床表现：早期吞咽食物时感到不适，有食物停滞和噎塞于食管中的感觉，当病情发展至食道受损明显持续较久时，患者常常吐出泡沫状粘液，梗塞感加重，并可伴有前胸和后背持续性隐痛，全身情况逐渐恶化，出现脱水，体重下降等现象，严重者可有全身衰竭。
2007年01月03日 11:57 AM 大家都认为睡觉前补钙的效果好。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的，它不但不能达到补钙的目的，更容易增加患尿道结石的危险。
2007年01月02日 3:49 PM 你也许有过这样的经历，当你情绪低落时，只要穿上橙色以及黄色等所谓“维生素色”的外衣，立即就会精神焕发。大量研究表明，食物的颜色同样具有抚慰心灵、为人们增添力量的奇妙作用。
2007年01月01日 3:41 PM 
巧克力具有微苦、微酸、微甜以及香料般丰富馥郁的芬芳，其所构成的奇妙口感，深受大人小孩、男女老少的喜爱。巧克力也可以做为各式各样糖果、饮品、蛋糕、甜甜圈等产品的配料，使得食物更令人垂涎三尺。有研究指出多吃巧克力有益健康，但是，专家建议巧克力不能吃太多，因为所含的奶油、糖、脂肪容易引起肥胖、糖尿病、蛀牙对身体反而不好。
2006年12月31日 9:54 PM (大纪元记者陈勤台南县报导)花生俗称长生果，您可知道花生也有公果与母果的区别，张先生兄妹在市场卖花生，张先生请人品尝花生，妹妹身上挂着花生串相当可爱，因此品种花生，由国外进口，其生长期短，仅三个月左右，公果颜色为紫黑，外壳菱线分明，母果为紫红，外壳菱线较圆，外表公果较黑，母果细皮嫩肉，口感与传统稍有不同，公果酥、甜、香，母果硬、咸、香。
2006年12月30日 9:14 PM 
纯天然的食物在如今已不多见，不少食物经过加工，尤其是在大陆食品渐渐进入台湾的市场后，黑心食品成了人们饮食的隐忧，尤其年节时期是食品年货采购的旺季，各种零食、南北货等，都可能让黑心食品有机可乘，消费者更要留心。
2006年12月30日 11:38 AM 冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。
2006年12月29日 11:26 PM 今日头条
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世界杯C组美东时间今（24日）晚6时上演关键战，苏格兰将在迈阿密迎战巴西。这场球对两队都很关键，巴西要争小组第一，苏格兰则几乎是背水一战。本场另一焦点是巴西球星内马尔（Neymar）是否登场。内马尔下午随巴西队抵达球场时向外界竖起大拇指示意...
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