在减重门诊,常常会听到减重病人很不好意思的告诉医师说:
减重塑身
在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所用的主食变成减肥食品。方法是:把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2-4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。
自由时报日本关西电视台所制作的当红生活资讯节目,遭拆穿假造实验数据及专家说明内容,夸大纳豆的减肥功效,忠实观众得知受骗后莫不感到愤怒愕然。图为电视台主管在记者会中向社会大众致歉。(取自日本GOO新闻网站)
您想拥有更美好的身材吗?许多人都曾动过减肥的念头。其实,避免肥胖不但可以保有苗条健美身材,让人看起来年轻有活力,更可以保有健康的身体,预防许多成人病的产生。
拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想,但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事,以下四个招式,都是在“不知不觉”进行的,毋须刻意节食和长时间运动,减肥,很容易!
一说到健美形体,人们首先想到的是减肥。似乎瘦是人们追求形体美的唯一标准。在这个问题上笔者的观点是:对于肥胖,只要不过分,只要不是病态的,不必动不动就减肥。其实,不可能人人都是林黛玉,更何况,瘦有瘦的魅力,胖也有胖的风采呢。应该在形体到位,寻找体态的魅力上多用点儿心。
自由时报文/赖清旭陈先生,42岁,99公斤,深为体重过重所苦,除了行动迟钝、容易喘,还因为肚子太大,蹲下时,常会卡住。此外,尿酸过高引起的痛风也如影随形,经常发作。
〔自由时报编译罗彦杰/综合26日外电报导〕美国科学家设计出一种减肥药,能欺骗身体的新陈代谢机制,维持活跃状态,进而在一年内减重十二%。目前测试效果出奇得好,可能四年内就会在肥胖问题高居全欧之冠的英国上市。
人的饮食会不知不觉地过量,使人睡眠充足,能量消耗不大,一不注意,体重就会增加。肥胖会影响健康,所以肥胖者要减肥。这里为你推荐几道美味瘦身餐,让你在饮食中得到窈窕身材!
你是否发现以往的各种减肥食谱对于主妇难有适用性,因为它们往往忽略了这样一个事实:你是一家的“掌勺之人”,你得为全家人准备食物,而20-40岁的女人,特别是已婚女人发胖最重要的原因是家庭生活方式。现在,美国饮食专家为那些想在短时间内内减肥成功的主妇们专门设一套灵活的饮食法则。
澳大利亚科学家今天宣布,他们在人类脑部发现一种化学物质,这种化学物质能够使脑部产生饮酒的“快感”,因此以后或许可以利用这种化学物质帮助酒精中毒症患者戒酒。
近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素不吃米饭,不但会越吃越胖,而且还可能患病。
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周三(6月3日),美国、黎巴嫩与以色列发布联合声明,宣布在美国的调停下,两国已同意实施停火协议。这项协议是在华府举行第四次高层三边会议后达成的,旨在终结自今年3月起爆发的严重冲突。
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