中医养生

怎样可以自求多福呢?以前我在《大纪元时报》发表过“辟瘟香囊”,只有6味中药组成。您可以上大纪元网站找寻那篇“辟瘟香囊”的详细资料。这里只将此香囊的基本制作法简单写出:羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱,各等份,研磨成粉状,放入小布袋中,配戴于身上或放在枕头内,随时嗅到它的味道,可以防瘟疫病的感染。
健康就是财富,健康的身体是生命最重要的资源及动力。但是在我们生活的环境中,存在着大量且具传染性的细菌、病毒或微生物,例如:肝炎病毒、肠病毒、轮状病毒、肺炎病菌等,传统中医学则将这些外来病原统称为“外邪” ,并且依照疾病所造成症候,区分为风、寒、暑、湿、燥、火等六种外邪。
冬天冷飕飕,泡汤是一大享受,如果嫌麻烦,不想人挤人,在家泡中药SPA养生澡,据说比泡汤还要舒服,而且经由中医师处方的药草浴,可以针对个人体质需求,达到不同的效果,泡汤和养生合而为一,成为2009年冬天最热门的话题。
健康就是财富,健康的身体是生命最重要的资源及动力。但是在我们生活的环境中,存在着大量且具传染性的细菌、病毒或微生物,例如肝炎病毒、肠病毒、轮状病毒、肺炎病菌等,传统中医学则将这些外来病原统称为“外邪” ,并且依照疾病所造成症候,区分为风寒暑湿燥火等六种外邪。另一方面,则是将人体肝心脾肺肾等五脏六腑功能盛衰所造成的疾病,归类于中医脏腑气虚的内因,例如中医将高血...
寒冬养生,除了保暖御寒,中医另有补养阳气的食物与药物,强调精神情志的伏藏。
署立嘉义医院为因应冬季所萌发的病变,于农历的三九日,以中医疗法的“三九贴”,来为民众敷贴在背部的穴道,可提升身体免疫功能,署立嘉义医院中医科主任陈明珠表示,今年冬季的三九日,落在12月30日、1月8日及1月17日,这段期间是做三九贴最佳时节,要达到疗效,必须每隔7至10天,连续做三次。
许多老年人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑,这是体内自由基作用的结果。
中国人吃补养生有几千年历史,尤其每逢冬季,中医观点“冬藏”更应该补一补,更有元气,不过,黑心食品众多的当今,补药入锅,却可能暗藏有农药残留、重金属污染以及伪药等问题,常让健康蒙上隐忧,民众到底是吃补还是吃毒,教人忧心。
天气越来越冷,很多家庭会使用电毯或电暖炉驱寒,不过,温暖之后,造成空气干燥,可能咳嗽不止,影响睡眠品质,中山医大附医中西整合医疗科林荣志医师建议,老人或小孩,可用暖暖包取代电暖炉,再加上适合的药膳,比如何首乌、黑豆等药材,搭配鸡肉煲汤,全家共享,寒冬中,保暖又养生。
前言邪在表宜汗,在上焦宜吐,在中下宜下,此汗吐下三法也。若邪在上焦而反下之,则逆其性矣。经曰:其高者因而越之;又曰:在上者涌之,是也。先贤用此法者最多,今人惟知汗下,而吐法绝置不用,遇当吐者而不行涌越,使邪气壅结而不散,轻病致重、重病致死者多矣。朱丹溪曰:吐中就有发散之义。张子和曰:诸汗法古方多用之。惟以吐发汗者,世罕知之。故予常曰:吐法兼汗,其以此夫。
前言:发者,升之、散之、汗之也;表者,对里而言也。三阳为表,三阴为里,而太阳为表之表,阳明为表之里,少阳为半表半里也。邪之伤人,先中于表,以渐而入于里,始自太阳,以及阳明、少阳,乃入阴经,由太阴、少阴以及厥阴,六经乃尽也。治病者,当及其在表而汗之、散之,使不至于传经入里,则病易已矣;若表邪未尽而遽下之,则表邪乘虚入里;或误补之,则内邪壅闭不出,变成坏证者多矣...
(中央社记者黄国芳嘉义市 2日电)时序入冬,行政院卫生署嘉义医院中医师张春芳表示,冬令进补应针对个人体质,民众进补前应找中医师诊断体质后再补,才是正确方法,尤其“三高族”更不能乱补。
据台视新闻报导,天气逐渐转凉,也是中风好发季节即将到来。要怎么吃,才不让血糖、血脂快速飙高,中医师建议可以自己调理药膳或是茶饮,在家民众自己就可以DIY。
过敏性体质的人约占人口百分之二十,过敏与遗传有很大的关系,调查过敏患者的家族史,会发现有父母遗传或隔代遗传现象,当父母一方有过敏性体质时,他们的下一代罹患过敏性疾病的大约有二分之一的机会,若父母皆有过敏性体质时,他们的小孩罹患过敏性疾病可达百分之九十以上。
今天是立冬,本来应该是进补的日子。但是现在气温还满高的,中医师建议,最好不要用十全大补,可能会补过头。就有一位男子,连续吃一周羊肉炉、姜母鸭,结果心悸,还睡不着。
天气逐渐转凉,也是中风好发季节即将到来。要怎么吃,才不让血糖、血脂快速飙高,中医师建议可以自己调理药膳或是茶饮,在家民众自己就可以DIY。
秋天里推荐的黄耆五物汤,天气渐渐转凉,这一帖用黄耆、当归、白芍、桂枝跟红枣,冲泡的黄耆五物汤,正好不会燥热,秋天进补刚刚好。
在服用中药的时候,很多的人都疑问有没有什么禁忌?例如很多人认为吃补药都忌萝卜。胡医师来解答。
“健康百岁不是梦”。10月13日晚,台湾知名中医师胡乃文先生用讲故事的方式娓娓道来中国历史上高寿百年甚至千年的历史人物,打开了北卡罗莱纳州三角研究区演讲的序幕。
一种利用中医经络穴位导引方法,加上传统中草药,施于美容美颜上,可以将被污染及代谢物透过人体皮肤的毛细孔释放出来,达到净化皮肤的效果。林金枝老师结合古今美容医理,为现代美容界创造奇迹,也为中国草本再度展现古时祖先的智慧。这种融合美容与养生的理念,也就是古代皇室御用的“回春保健术”,目前体验过的人无不惊叹它的神奇。对于这项美容界的革命,连远在东瀛的仕女们慕名之下...
一、天下一身体一自组织 《黄帝内经》在国学经典中的地位非常独特,它是唯一一本以圣王命名的书。这就意味着生命之学在我国古代文化当中,被认为是帝王之业,是大功德和大慈悲。
人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法,来源于古代宫廷贵人的美容习惯。
逾70家中药店推广入秋养生中药入膳好健康台北市中药养生推广联盟昨天正式成立,产发局局长陈雄文(右三)与多位中药、中医界及餐饮人士齐力推动中药养生。(自由时报记者林相美摄)参桃蒸鳝鱼安神清心汤百玉蒸鲜虾台北市中药养生推广联盟昨天正式成立,产发局局长陈雄文(右三)与多位中药、中医界及餐饮人士齐力推动中药养生。(记者林相美摄)参桃蒸鳝鱼安神清心汤百玉蒸鲜虾
历代医家运用昼夜节律指导对疾病的治疗,主要是在服药时间的选择上,并已积累了丰富的经验,临床行之有效。
(大纪元记者周行多伦多报道)2008年8月30日,《中医养生受益一生》的作者,台湾名医胡乃文在多伦多北约克中心图书馆,作了北美巡回健康讲座的多伦多第二场演讲。胡医师介绍了传统中医的养身之道,并指出修心才能真正治本。
野生灵芝具有镇静、止痛、消炎、抗衰老、增加机体免疫力、预防和治疗慢性疾病和肿瘤作用,主要因为它所含有的特殊成分。比如灵芝多糖、三□类或者灵芝酸、锗离子、及生物碱类等等。有些成分只在野生灵芝中含有,人工栽培中缺乏。像锗离子等等。
炎炎夏日,容易让人精神不济、昏昏欲睡,但是到了晚上却又累得难以入眠。对此,大林慈济医院中医师推荐“加味生脉饮”,除了可补人体的气与阴之外,同时还兼具提神及解渴作用,是消暑的养生茶饮。
(大纪元记者周行多伦多报导)2008年8月16日,《中医养生收益一生》的作者,中医师胡乃文在多伦多大学市中心校园,做了一场“健康百岁不是梦”演讲。胡医师讲解了中医“辨证论治”的道理,以及养生的要诀。
人有七情--喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。此类情绪,无一例外--打破了当时体内的平衡状态。所以,在医疗过程中,稳定情绪对医患双方都有好处。(相对工作压力、医患矛盾、名利场的隐性影响、家庭社会的综合因素,从某种角度谈人的精神状态,医生本人常常也是患者。)
男人命真苦!年青时,为了个人理想、为了家庭幸福,日夜辛勤工作着。如此劳心耗力地打拼,到了中年,事业略见成就,正待更进一步扩展之际,体能状况却在不知不觉中衰退下来;到了老年,事业已经成就,正要享受幸福成果之时,诸多病痛却不约而同地相继出现。若因体能衰退而不能达成理想、病痛纷起而无法享受幸福,实乃人间一大憾事也!无怪乎,古人会有“出师未捷身先死”、“唯将迟暮供多...
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美国总统川普(特朗普)周三(6月10日)接受福克斯新闻电话采访,披露了美军“阿帕奇”直升机在霍尔木兹海峡坠毁的惊人细节。同时,他对美伊冲突升级、停火谈判及下一步军事行动做出强硬表态。