一项调查指出，十八至二十四岁的七年级受访者，逾八成认知早餐是三餐中最重要的，却仅五成三会每天吃早餐，四十五至五十岁受访者只有六成六认为早餐很重要，却有近八成天天吃早餐。营养师提醒，长期不吃早餐，或早餐没吃好，容易造成新陈代谢不良，引发心血管等慢性疾病。
2005年09月09日 8:13 PM 养生类-其他(二)
2005年09月09日 8:13 PM 早餐是一天活力的泉源，可是根据国内最新公布的一份“早餐饮食行为调查”却发现，尽管近七成的七级年生都认为早餐很重要，却仍有近一半的人不吃早餐。营养师提醒，长期不吃早餐，易导致新陈代谢不良，反而是青少年发胖的主因。
2005年09月08日 6:05 PM 许多民众出国返台，行李箱里总少不了多带几瓶维他命，平时只要知道有朋友要回国，也会叮咛再三，委托朋友帮忙带。维他命在国人“营养保健”观念中，扮演极重要的角色，但却缺乏正确观念，不仅使用方式常见谬误，甚至造成不良后遗症。
2005年09月07日 9:56 PM 
正常大肠内每克粪便中含107—1012个微生物，在大便正常菌谱中，常住菌占90%以上，其中普通大肠杆菌与肠球菌各占一半，过路菌（如类大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、肺炎杆菌）不超过10%，芽胞菌与酵母菌虽也称为常住菌，但数量不超过总菌数的10%。各菌群间按一定比例组合，互相制约，互相依存，在质和量上形成一定的生态平衡。若机体的内外环境发生某些变化，导...
2005年09月02日 6:41 AM 粪便如果不排除干净的话，会附在肠壁上，形成所谓的“宿便”。现代人由于生活紧张忙碌，纤维质摄取不足，又缺乏运动，排便量与每天吃进去的食物不成正比，消化完的废弃物若未排出体外，容易引起宿便，宿便容易屯积于肠道弯曲处导致腹部肿胀、腹痛等症状，且有害物质会进入大肠黏膜血管，随着血液传送至全身，导致青春痘、体臭、口臭、腰酸背痛、手脚冰冷，严重则会破坏身体免疫系统，导致...
2005年08月27日 1:51 PM 芦荟常常被拿来当作美容保肝圣品，不过要小心，不是每一种芦荟都能吃，尤其不能连皮榨汁来喝。一位六十岁的男性，连续喝了两个月没有去皮的芦荟汁，结果必须要洗肾。
2005年08月18日 2:01 PM 
生活忙碌又常外食的现代人，该如何天天吃足七到九份的新鲜蔬果呢？台湾癌症基金会请来名人夫妻档和一般民众发挥创意，早餐蔬果汁、饭前先水果、每餐至少两样菜、自制蔬菜手卷和蔬果酱汁等蔬果创意吃法纷纷出炉，可见只要有心就能以蔬果养生抗癌。
2005年08月12日 8:30 PM 米饭是中国家庭的餐桌主食，用茶水烧饭不但可以获得色、香、味俱佳,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防癌治病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。
2005年08月12日 9:19 AM 爱吃的中国人一年能在餐桌上吃掉一千亿元人民币，却没有吃出健康。根据中国新闻网报导，由于饮食习惯不良，导致许多富贵病持续攀升，其中有一亿六千万人血脂异常、两千万人患有糖尿病。
2005年08月07日 9:20 PM 台湾乳酸菌协会的调查显示，台湾学童的肠道老化问题严重，运动医学专家陈俊忠今天指出，如果定时用餐、排便，多摄取富含纤维质的蔬菜水果，再辅以走路、打球和游泳等全身性运动，将可使肠道回春，降低成年后出现肠癌一类疾病的机会。
2005年08月05日 11:19 PM 天气实在太热很多人喜欢吃冰消暑，但是小心吃多肠胃会感冒，上吐下泻还会流鼻水，甚至有一名三十岁的女性，吃冰代替午餐，半个月吃下来严重胃胀气，医师就说吃冰一次不要超过一碗的份量才适当。
2005年08月01日 12:14 PM 2005年07月14日 4:27 AM 自由时报记者洪美秀╱竹北报导 全国洗肾民众有四万多人，其中有不少是糖尿病患者，竹北市东元医院范诚宗医师提醒糖尿病患者要做好体重及饮食控制，就能减少尿毒症产生，也能减少洗肾的不便。
2005年07月05日 3:23 AM 专家建议，经常在室外奔波者，可使用SPF指数在25至30的，室内工作者，15至20就足够了。另外，防晒霜应在外出前30分钟涂抹，根据日晒情况每隔2至3小时补抹一次。
2005年07月04日 5:52 PM 英国广播公司（BBC）第三频道最近制播了一个节目，叫“亲爱的，我们正在杀死孩子”，他们和科学家合作，用电脑模拟出喜欢吃垃圾食物的孩子，四十岁时候的样子，科学家说，如果负责任的父母们，看到自己的孩子，长期吃垃圾食物之后，可能会变成什么样子的话，一定不会再让他们碰任何垃圾食物。
2005年07月03日 8:30 AM 饮用冰品是一般民众消暑的良方，不过却有中医师提出警讯，夏季饮用太多冰品，不仅会引发虚火过旺，也会导致过敏体质的孩童，在进入秋冬季节，容易诱发气喘、慢性支气管炎，因而建议夏季喝冰品最好是适可而止。（李河锡报导）
2005年07月03日 8:30 AM 香香的米饭不再只有白色，（农委会花莲农改场）提炼天然植物色素、研发成功彩色米，目前有红、黄、绿、紫四种颜色， 看起来非常可爱，应该可以让不爱吃饭的小朋友食指大动，把饭吃光光。农委会说，彩色米最快后年上市，不过售价可不便宜，至少是白米价格的三倍以上。（张佳琪报导）
2005年06月30日 9:42 AM 今日头条
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7月17日，重庆市彭水县汉葭街道发生山体崩塌，官方通报已致8人遇难、34人失联。事故发生后，现场传出巨大爆炸声，引发外界猜测。受访居民透露，被埋楼栋达十余栋，实际受困人数或远超官方数字。
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