全球每年有数百万人受苦于眼球病变所引起视力受损或失明问题。大部分的病变主要系由于眼睛受到氧化刺激、年龄老化或长期受到强光伤害。因此，在日常饮食中，多食用天然的抗氧化食材，并遵循一些饮食和生活小偏方，将有助于保护视力，预防眼疾。
2008年07月23日 11:05 PM 天然养生蔬果
这道菜营养丰富、色彩诱人、口感脆嫩、酸甜适口。
2008年07月14日 5:24 AM 
日本人对吃的讲究、对健康美容的追求、对食品严格的安全与等级的管理与注重，几乎堪称世界之最，长寿王国的美称绝非无缘无故的，因此日本国对进口食品要求十分苛严，也十分肯下功夫以惊人的努力来开发研究各种他们认为值得大力栽培以满足日本民众对健康、美容、美味但在本国十分珍稀难获的农产品的渴求，对这一点它国人几乎是难以置信的。尤其对于传说中六千年前源自佛国圣地印度的圣果...
2008年07月09日 10:27 PM 小贴士：这是一道非常简单、家常的大拌菜，蔬菜可以根据自己的喜好来搭配。如果家里有孩子的话可以多选择一些颜色丰富的蔬菜，比如红、黄辣椒、黄瓜、火腿丝等，不仅能让孩子胃口大开，还能吃到更多的营养；
2008年07月09日 1:48 AM 芒果肉串（赏心悦目的夏季凉菜）
2008年07月05日 2:19 AM 人人都可以做出的美味番茄派
2008年07月04日 2:51 AM 您听说过“菱角竹笙炖鸭肉”吗？这是一道以绵密的菱角搭配清爽的竹笙，经由鸡高汤的熬煮，清炖出入口清甜的鸭肉料理，听起来就感觉到——好香啊！……您可知道这菜来头不小，出自于台湾大名鼎鼎的“国宴”！更想不到由菱角搭配，可创造出如此豪华又亲切的创意料理，由此可知，菱角配菜的功力很高，您看皇亲国戚吃这个，升斗小民也一样照吃不误，来吧，以下还有很多的好菜，需要您的赏识！
2008年07月01日 2:46 PM 没有什么技术含量，没有什么难度，就是一个凉拌菜。只所以这样做的原因是：想哄桃多吃点蔬菜，不忙的时候就喜欢捣鼓着玩，最后就是想赚大家些眼球而已！
2008年07月01日 3:09 AM 菱角风味特殊，口感十足，所以认识菱角后，您将特别喜欢秋季！原因很单纯，那是因为日常三餐烹调料理，到了秋天特别容易！正因为有了这一味～菱角上市啰！可以让崇尚自然的您，少油少糖、吃得健康、美味也有创意。尤其烹调菱角的方法常常推陈出新，您可以在其中尽情发现惊喜！﹙此外，还是要请您注意菱角所含的丰富淀粉，糖尿病患务必适量摄取，以避免引起瞬间血糖升高的问题。﹚以下我们...
2008年06月24日 2:41 PM 饮用方法：凤梨酒可直接饮用，酒味有着浓醇的香气。也可搭配其他水果酒或洋酒，调成鸡尾酒。或加汽水、可乐及冰块，是很棒的冰凉饮料。如果嫌凤梨味太浓，可以加水冲淡后饮
2008年06月22日 12:54 AM 西瓜味道爽甜且营养丰富，清热解毒又利尿，是夏季避暑水果中的首选。
2008年06月17日 11:29 AM 美国Rutgers大学PaulLaChance博士针对27种日常最受欢迎的水果研究，发现奇异果富含最多的植物性生理活化物质。
2008年06月16日 2:34 AM 大家集思广益，做樱桃酱应该不错，好~~~说做就做~~~~
2008年06月13日 12:57 AM 2008年06月12日 2:02 AM 注意事项：山楂虽然是佳果良药，但是食用并非多多益善。因为山楂助消化是通过“破气”去消积滞的，如果食之过多，就会伤人中气。因此，平素脾胃虚弱者不宜食用山楂，即使是健康的人，食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点，对牙齿生长不利。食完山楂后还要注意及时漱口，以防对牙齿之害。
2008年06月12日 1:16 AM 上文我们记录了菱角它方方面面的疗效跟好处，有没有看得您很想知道，这菱角到底要怎么吃才能最有疗效，尤其菱角清热生津、温和滋养、清火去燥，特别适合生病的人或消化不良的人食用。可是因为菱角性凉，生食不宜过量，最好煮食后温温的再食用。接下来就实际的告诉您种种食疗的方法，精彩充实，您可要看看喔！
2008年06月10日 2:25 PM 先前我们向大家介绍菱角含有丰富的营养，及人体必需的矿物质及维生素，而且一再的强调它用处很多，以下就要列举出来，让大家一次看个明白，您就明白它到底有多好啰︰
2008年06月03日 2:20 PM 掌握以下几种鲜为人知的美容食品方法，让你吃出别样的美丽。
2008年06月03日 12:23 AM 用绿枣来入菜的滋味清芳，作为配菜的用法有一点像是取代小黄瓜或是荸荠﹙马蹄﹚，不同的是绿枣保留了跟小黄瓜一样的口感脆度，却多了一点甜香，大家可以来试一试喔！
2008年05月20日 9:19 PM 草莓于每年春末夏初上市，但随着栽培技术的发展，现在几乎一年四季在市场上都可见到草莓的身影。不过，从营养和价格方面考虑，应季的草莓更受大家欢迎。
2008年05月20日 12:40 AM 以下我们来介绍几味枣子食谱，让您有空时自己下厨尝尝鲜，不过要记得喔，不管枣子怎么料理，都不适合煮太久，才不会失去青枣的营养及口感。还有，做料理的枣子不要去皮，这样才不会浪费了它皮上的维他命C！
2008年05月13日 9:12 PM 2008年05月13日 2:52 AM 冬天是吃柚子的大好时节，内地据本市第三中心医院营养科主任齐玉梅介绍，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。
2008年05月02日 1:44 AM 特点：香味浓郁，具别国风味。
2008年04月22日 1:03 AM 
看似简单的泡菜，如何掳获达官贵人芳心与挑剔的嘴，黄金泡菜去年一推出即获选为参加中华美食展的台南市代表，今年初又获得“2008台湾灯会十大伴手礼”的殊荣。邱瑞德表示，黄金泡菜选取包心白菜嫩白叶的精华部分，透过活性碳的活水循环ＳＰＡ池制作，取代传统高盐分的腌渍方式，呈现出脆嫩甘甜风味及低盐高纤的健康诉求。
2008年03月19日 9:46 PM 每年的3、4月是梅子盛产的季节，梅子酸酸甜甜的特性，很适合当作酱料或入菜。有饭店业者结合产地农会，推出精致梅餐，要让大家见识梅子料理出的可口大餐，除此之外，还有包括梅酒、梅干、梅子醋等各式梅子加工产品，要让消费者大快朵颐。
2008年03月14日 9:44 PM 
据《现代保健报》报导，因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。
2008年02月28日 1:50 AM 
（大纪元记者李芳如云林报导）随着旧历新年脚步拉近，欢喜过年气氛也将越浓厚，台大医院云林分院关心民众健康，为民众精心调制健康年菜，于今（22日）上午在斗六院区急诊大楼五楼会议室举办“黄金比例健康年菜”记者会，由刘玉来营养师主讲，针对过年期间的大鱼大肉，邀约不断的欢宴聚饮提供年节期间符合黄金比例的围炉健康饮食，及补充高纤维的蔬菜类高植物饮食，让身体在浓冬之际，能...
2008年01月23日 1:44 AM 今日头条
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美国众议院周二（6月9日）以214票对212票通过参议院版本的预算调解法案，为美国移民和海关执法局（ICE）以及美国海关与边境保护局（CBP）提供未来三年总额约700亿美元的资金。法案现将送交总统川普（特朗普）签署生效。
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