女性停经年龄平均大约是50岁前后,此时女性荷尔蒙会停止分泌,称为更年期。现代医学进步,平均寿命延长,如今妇女一生之中有1/3时间是在停经后度过,因此维持更年期的健康身体更显重要。
更年期保健
更年期妇女经常会有泌尿道感染发炎,发作时非常痛苦,想尿又尿不出来,出现频频上厕所的情况,有些人甚至痛到半夜无法入眠,要服用抗生素才能减轻痛苦,但是对于反复发作的感染,抗生素治疗效果不佳,此时不妨考虑寻求中医调理。
处于“更年期”的人,不容易入睡,有失眠的症状,该怎么办呢?其实失眠不单单只出现在更年期,任何年龄层都可能发生。有些人的睡眠一直很好,就算鞭炮声、室温冷、热他都能睡;但有的人睡眠很差,只要一只蚊子在身旁飞过,他就睡不好了。
(大纪元记者何淑慧报导)冠心病是心脏病中最致命的一种,一般以男性患者较多,但香港卫生署于2009年的数字显示,约有2,000名女性因冠心病逝世,女性患冠心病风险较更年期前高2.5至4.5倍,发病率在10年内可追平男性。
美国研究9日指出,服用大豆补充剂无助舒缓更年期症候群或预防骨质疏松。
(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)失眠、频尿、腰酸背痛浑身不对劲,这些恐怕都是更年期症状,需要就医治疗。台湾更年期健康学会执行长李奇龙医师表示,由于更年期病症多样化,不少女性找错科别治疗,有的又担心荷尔蒙治疗会致癌。他强调,已有新一代“类荷尔蒙”治疗,可降低致癌风险。
陈太太是位家庭主妇,但从48岁那年,生活却起了变化,如月经混乱、肌瘤、乳房水瘤、失眠、胃口改变、心悸胸闷,甚至连倒垃圾时间、水电缴费等事情都忘记。这些情况并非只是生活压力的累积,更或许是更年期造成的种种不适。
心脏基金会今天公布血脂检测调查指出,都会区自愿受检的女性,每2人就有1人血脂偏高。基金会执行长黄瑞仁提醒,成年女性血太油,进入更年期后罹患心血管疾病的风险上升。
全球有数百万骨质疏松症患者,其中超过80%为女性;尤其是上了年纪者。常言道:预防胜于治疗。如同预防常见的慢性病,良好的生活方式有助于大幅降低罹患此症的风险。尽管骨质疏松不是罕见疾病,不少人仍存有些迷思,专家提供正确看法,并且建议从日常作息提高防范意识。
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周五(5月29日),加州亚凯迪亚市(Arcadia)前华裔市长王爱琳(Eileen Li Wang)在洛杉矶出庭、正式认罪。此前,她已因充当中共非法代理人同意认罪并辞去市长职位。
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