政府官员如何维护健康是最近最夯的话题，准交通部长毛治国今天表示，他目前是靠边走路边甩手为主要的运动。毛治国笑称，自己是“老人”，这种运动很缓和，又很机动，随时都可以做，每次做个五到十分钟就可以了。
2008年05月14日 2:45 PM 运动健身
2008年05月14日 2:45 PM 人的骨骼大约30至35岁以后，骨质就会开始流失，女性在停经后更是严重，如果在年轻时有良好的生活习惯，使自己的骨密度提高当然最好，假如已过了30～35岁或己有骨质疏松，则更应注意以运动来强化骨质，以免骨质太疏松而一跌倒就容易骨折，造成更多无法弥补之伤害。
2008年05月11日 2:29 PM 一项研究显示，每星期做三次、每次持续三十分钟以上的运动习惯，有助减低因流感导致死亡的机会。
2008年05月10日 11:51 AM 台中市一名国中女老师，是个美食主义者，不过，满足口腹之欲后，体重却节节上升，飙升到七十五公斤，下决心减肥，又不想吃药，经过中国附医营养师指导，透过运动和饮食管理，十个月甩掉二十五公斤，整个人脱胎换骨，桃花也开了，廖老师透露，她要当新娘了。(寇世菁报导)
2008年05月07日 3:21 PM “想瘦那里就瘦那里”、“饭后喝XX，帮助排便瘦身”等，坊间目前盛行懒人瘦身减重法，宣传效果十足。医师表示，坊间有些中、低频电流刺激器，长时间使用于局部，的确可能有局部瘦身效果，但体重不会因此减轻，减重要有效果，一定要调整饮食并配合运动，对健康才会有帮助。
2008年05月02日 10:31 PM 
近日物价上涨，有些微胖民众突发奇想，认为少吃一餐就能省钱，顺便减重。台湾宜兰罗东博爱医院营养师表示，没有按时用餐既不能有效减重，也会因为饮食不均衡，严重影响健康，最好的方法就是少吃零食与油炸类东西，搭配固定运动，约两个月后体重就能轻一点。
2008年04月25日 12:24 AM 兰美国糖尿病协会的琵裘.伊兰尼.帕瑞卡(Pirjo Ilanne –Parikka)医生发表一份报告显示:生活上一些小的改变，可以减少腹部肥胖和代谢症候群的发生。
2008年04月23日 11:46 AM 近几年从日本发迹的骑马机运动，目的在于健美、全身运动，强调以较温合的被动式动来强化肌肉线条，不仅能充分伸展全身肌肉，并可将户外大空间运动项目转换成室内可随时随地使用的器材，兼顾了便利、省时、省空间，及在家运动的目的。不过专家提醒，一些腰腿、关节本身就有毛病的人，使用此类健身器材时要分外小心。
2008年04月16日 4:54 PM 最常困扰青少年的健康问题，除了青春痘、性教育、就是运动伤害，台北市卫生局在联医和平院区、关渡医院及万芳医院，开设青春痘、性教育与运动伤害保健门诊，卫生局表示，八成以上青少年都有青春痘困扰，至于青少年运动，也常常发生运动伤害，而最常受伤的部位为脚踝及膝盖，原因是场地不对、运动时间过长等。(林丽玉报导)
2008年04月14日 2:00 PM 两项分别在台湾和澳洲进行的研究报告今天公布，结果显示，在中国和全世界有数千万人从事的太极运动，有助减轻第二型糖尿病症状。
2008年04月01日 9:29 AM 癌症的可怕就是即使治愈了，还有可能复发。 如何预防乳癌复发也是医学界一直在研究的课题。 最新的研究显示乳癌复发与雌性激素的高低有关。降低体内雌性激素可以减少乳癌复发的概率，而适当的运动与体重管理可以有效控制雌性激素维持在低的水准，让复发风险降至最小。
2008年03月29日 7:26 PM 你有每天刷牙吗？大部分的人一天至少刷牙两次，以确保牙齿的健康，但是绝大多数的人并没有每天做脊椎保健运动，来确保自己脊椎的健康。如果你没有每天保健自己脊椎的习惯，现在是开始的时候了！简易的保健运动只需花个几分钟，却可以让脊椎保持健康。
2008年03月27日 4:15 PM 喝咖啡又增加一样新好处，研究显示，喝咖啡有助缓解过量运动引起的肌肉酸疼。
2008年03月05日 3:48 PM 自我感觉是有生命机体的自然反应，也是人身体变化的信号。自我感觉分为正常感觉和异常感觉。正常感觉常有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等，这些感觉可随着条件的改变而消除。
2008年02月28日 10:34 PM 新华网北京１月１６日专电 日本研究人员发现，一项经济省事、不需要专家指导的居家有氧运动能让你身材更好、身体更健康，方法是每周至少行走两次，每次至少２０分钟，并不断增加行走步率。
2008年02月17日 10:14 PM “真吃力”，不知从何时起成为许多人的口头禅。过完长假后，疲劳感似乎困扰了更多的职业族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的。生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦。
2008年02月15日 12:48 PM 俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。” 冬季，是最不适宜锻炼又最需要锻炼的季节，因为恶劣的气候就像一把“双刃剑”，既给健身制造了难度，又考验了我们的意志。冬季健身最主要是注意安全，做好前后准备。
2008年02月11日 10:34 PM 许多家长经常教育子女：刚吃完饭不要跑、跳，否则会得"盲肠炎"的。有些小孩刚吃完饭就运动；或成年人饭后因事急、赶车跑了几步，有时，他们果真肚子疼了起来，就更担心是得了"盲肠炎"。民间所说的"盲肠炎"在医学上称阑尾炎，饭后跑步或者运动究竟会不会引起阑尾炎？
2008年02月08日 9:19 PM 高血压病分原发性与继发性两种，以下介绍几种原发性高血压的保健运动，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处，只要坚持每日2～3次，每次20～30分钟，并配合药物治疗，可获良好效果。
2008年02月03日 11:47 AM 今日头条
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周二（6月9日），美国总统（特朗普）表示，伊朗应对击落美军直升机负责，他表示美国必须做出回应。
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