对适应此程序的患者应先做症状限制性运动试验，确定最高安全心率（ PHR）和心脏功能容量（METS），结合临床开出运动处方，它包括运动方式、方法、强度、时间等。
2003年05月30日 1:47 AM 运动健身
2003年05月30日 1:47 AM 大纪元5月29日讯】（法新社旧金山二十八日电）老是窝在电视机前不动的人要小心，因为美国研究人员今天说，不爱动的人腹部重要器官周围会以惊人的速度囤积可能危害健康的深层脂肪，非常难以消除。虽然运动可以减肥，不过，深层细胞组织或腹部脂肪堆积速度很快，要消除却非常困难，即使定期作运动效果也不大。
2003年05月29日 3:35 PM 自由时报记者王昱婷◎报导 ＳＡＲＳ疫情蔓延，中央宣示要在短期内遏阻疫情，而在防疫之后，奇美医院复健科主任周伟倪表示，ＳＡＲＳ病患要注意愈后的复健，才能恢复心肺功能，重拾正常生活。
2003年05月21日 2:18 AM 严重急性呼吸道症候群（SARS）袭台，日本医学博士、家族防癌协会创办人庄淑旗以中医伤寒论的观点解读，认为肺脏的疾病和肠胃功能互为表里，她介绍民众随时随处可做伸展操、腹部按摩法，消除疲劳，进而提高免疫力。
2003年05月09日 1:06 AM 在喧哗忙碌的都市里，有这样一群人：他们善于将自己从纷繁的工作中解脱出来，留给自己更多的自由空间，他们喜欢和朋友一起玩惊险刺激的野外探险，也乐意享受一人独处时的悠闲惬意。听听音乐、喝喝咖啡、亦或是在酒吧与新朋旧友天南地北。这群人追求生活的品位，也追求体现自己生活态度的服装，他们钟情于耐克、锐步、阿迪达斯等老牌运动装，因为每一件产品都透露经典和时尚的气息，描绘...
2003年04月27日 11:54 AM 国外著名的运动医学专家范阿肯教授，在对450名40岁以上坚持运动的人和450名不运动的人跟踪调查8年后，发现长期坚持运动者比不运动者得癌率少90％，而且坚持运动的患病者其死亡率也比不运动的小得多。
2003年04月23日 6:24 AM 20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。
2003年03月28日 8:23 AM 在整个春天和夏天，从CHANEL的店铺橱窗看过去，它实在更像是个运动器材商店，——非常鲜艳夺目的水蓝色和橘黄色搭配的滑雪衣裤，醒目地穿在模特身上。那么SHARP的颜色，第一眼看时总有些心惊肉跳，不由自主会想到自己是不是够年轻，其次是身材够不够FIT，然后以此决定自己的心情，就那么骄傲下去或者干脆自暴自弃到底。
2003年03月15日 9:12 AM 新生儿出生后就具备了较强的运动能力，如果让他俯卧，他会慢慢地擡起头转向一侧，这时用手掌抵住他的脚，他还会做出爬行的样子。如果双手扶着新生儿的腋下让他站直，他的双脚会自动做踏步动作。
2003年01月31日 10:00 PM 近期的《新英格兰医学杂志》刊登了一篇研究论文发现，如果每周保持一定数量的体育锻炼，可以降低血液中低密度脂蛋白的胆固醇含量，同时增加高密度脂蛋白的胆固醇含量，从而降低心脏病的发病率[1]。更让人深思的是，体育锻炼对降低二型糖尿病的发病率(58%)显着地优于相应的特效药美特佛明(METFORMIN，31%) [2]。这说明对于一些流行性代谢疾病，体育锻炼疗效高于...
2002年12月10日 9:03 PM 卧病在床的病患往往因为身体缺乏正常运动，因而出现下肢肌肉萎缩或肌力减退等情况，医师指出，不论是短期或长期卧床的病患，只要依据医师简易的“运动处方”进行“床上运动”，就可以达到加强下肢力量、避免肌肉萎缩的效果。
2002年11月09日 8:44 PM “安慰剂(Placebo，源于拉丁文“我会高兴”)效应”是指病人在使用无药性片剂(如糖片)后产生的良好感觉和治疗作用。这种现象在医学界随处可见，以致很少有医生对其提出挑战(15)。
2002年09月03日 3:44 PM 穿上轻松薄透的夏装，不够完美的身材便暴露无遗，抓紧着装轻便的机会塑造好身材吧！
2002年07月25日 12:15 PM 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。
2002年06月21日 10:54 AM 身与心的关系是人们一直关心的话题。最近，美国科学家指出，仅有健康的体魄并不一定意味着你具有健康的大脑，只有进行适当的体育锻炼才能使自己具备健康的大脑功能。
2002年06月09日 12:49 PM 在今年4月于Denver举行的美国神经学年会上，一项关于肌萎缩性(脊髓)侧索硬化(ALS)与运动之间关系的研究引起了人们的关注。Nikolaos Scarmeas博士在会上报导的调查研究显示喜爱体育运动的人似乎更容易患上ALS。
2002年06月02日 12:09 PM 现代人提倡运动健身的观念，已经到了如火如荼的地步，似乎运动可以祛病健身，可以防高血压、降低胆固醇，防止糖尿病，瘦身美容，增加新陈代谢，永葆青春，于是人人为了健康的目的，苦苦地在健身房操练、跑步、游泳、打球，总之花在上面的时间、精力、金钱不计其数，重要性可谓仅次于吃饭睡觉。尤其是在生活水准高的地区，人们忙着赚钱谋生，紧张忙碌的压力下，身心备感疲劳，运动也可以舒...
2002年04月15日 11:33 AM 运动强度越大、减肥效果越好。事实并非如此，研究表明，体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短，而不是锻炼的强度。因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在糖消耗后，才开始消耗脂肪。而剧烈运动在消耗糖后多已精疲力竭，难于再继续坚持，因而脂肪消耗不多，达不到减肥的目的。只有较缓慢而平稳的持久运动，如慢跑、走路等，才能消耗更多的热量，以达到减肥的目的。
2002年03月19日 1:02 PM 运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。
2002年02月28日 12:27 PM 今日头条
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释永信被判24年，但释永信不是个别现象，他的背后是中共对宗教信仰的摧毁，他的靠山是中共的政策。这是有历史轨迹可循的。
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