减重一定要剧烈运动吗？双和医院近来推广“健走”成效显着，一名年轻女性每天利用闲暇时间健走30分钟，短短5个月便成功甩肉10公斤。
2012年03月13日 11:45 AM 运动健身
德国研究指出，年长者定期运动可能有助改善日常步行，但不一定代表走路比较稳或不再害怕跌倒。研究刊登于“美国老人医学学会期刊”（Journal of the American Geriatrics Society）。
2012年03月09日 5:35 PM 一般人都觉得骨质疏松，是老人的疾病，但现在已经有年轻化的现象！70年次的李小姐，很少晒太阳，每天喝三杯咖啡，结果常常腰酸背痛，到医院检察，发现她骨质流失的情况，竟然跟老人家一样严重。
2012年03月04日 9:23 PM (大纪元记者邓振梁编译报导)一项研究指出，在一个渐进式发展的神经疾患中，有做太极拳的人跌倒的概率降低。太极拳是传统中国武术，节奏缓慢有规律，已显示出有助于让老年人重建平衡与力量的好处。现在研究更发现，对巴金森氏症的病人亦有好处。
2012年02月25日 11:45 AM 社会上曾传出数起疑似因长时间坐在电脑前玩线上游戏猝死的病例，医师指出，在冬天长时间维持同一姿势不动，可能因深层静脉产生大块血栓，并发急性肺动脉栓塞，不可不防。
2012年02月15日 11:50 AM （大纪元记者耿豫仙台北报导）卫生署国民健康局去年针对上班族进行电访结果显示，平均每周运动150分钟的建议量，有73.4%上班族未能达成，相较于99年77.2%下降了3.8%，女性运动不足的比率又多于男性4.4%。
2012年02月12日 11:04 PM （大纪元记者施芝吟台北报导）今年过年有9天连续假期，欢乐的气氛与丰盛的佳肴，一不小心“鲔鱼肚”就悄悄上身。国民健康局的统计资料显示，有6成3的民众在过年期间不会特别注意体重，近四成一的民众在过年期间体重增加，平均增加1.7公斤。台北市政府卫生局提醒民众，持续落实“多运动、健康吃、天天量体重”，轻松保持健康。
2012年01月30日 8:34 PM (据中广新闻陈奕华报导)过年期间吃的多、动的少，九天年假下来，不少人惊觉裤子变紧，整个人明显圆了一圈，对此，减肥专科医师建议，短期胖最好短期处理，少吃多动是铁则，建议将多出体重换算成热量，然后平均到每日应该减少摄取量，循序渐进，找回窈窕身材，否则活存的肥肉转定存，到时候要减难度变高。
2012年01月30日 8:55 AM 30日星期一就要上班了，不少人28日开始藉由运动收心，顺便甩肉，舞蹈教室特别开设甩肉特别班，跳1小时有氧舞蹈，大约可消耗300大卡热量，而台北市的运动中心也挤满民众运动，有人过年就胖了2公斤，赶紧来减肥。
2012年01月29日 12:34 AM 冬天天气冷，早晚温差大，没有注意保暖、挂病号的人增加。家医科医师今天表示，主要原因是抵抗力不足、缺乏营养素与运动，建议有感冒症状者应就医，平常多从饮食中摄取营养。
2012年01月16日 4:48 PM 天气寒冷，心血管疾病患者增加，亚东医院脑中风住院病患增加3成。医师呼吁民众，出血性脑中风好发在冬季，一旦出现早期征兆，要尽早就医。
2012年01月09日 9:38 AM 现代的人吃得好，运动得少，血压很容易飙高，不过更多人忽略血压过低，可能会造成心律不整，严重的话还会导致心脏衰竭及心肌缺氧等问题，如果常发生头昏，呼吸困难或是心悸等征兆，就得立即就医，这代表，你可能是低血压。
2011年12月18日 12:34 AM 我们常听到“坐太久，臀部会变大”，这句话是真的有根据！美国研究发现，坐太久，脂肪细胞会比正常增加百分之五十，让臀部变大，国内医师也说，连续坐六个小时，肥胖概率大增，如何避免身材走样？带您来看看!
2011年12月08日 12:42 AM 
1项今天刊登的研究说，有慢性下背痛困扰的人在上瑜伽课后，生活方式和整体健康状况改善幅度大于寻求医师意见的人。
2011年11月01日 11:45 AM “只要懂得保养，年纪愈大，头脑不会退化，脑力会愈好”，台大医学院教授林信男今天以“锻炼头脑”为题演讲，传授中年人拥有金头脑诀窍，包括充足的睡眠、运动及多微笑。
2011年10月25日 9:30 AM 以往的研究认为，服药与放松疗法是当前治疗与预防偏头痛的首选，但路透社（Reuters）的报导指出，规律的运动一样能预防偏头痛，且效果相当显着。
2011年10月15日 10:54 PM 一项研究显示，压力大又常吃烧烤类易提高妇女罹患乳癌的风险；有乳癌家族史、抽烟、暴露在二手烟环境也是增加罹患乳癌的危险因子。医师今天表示，运动与正常作息会降低风险。
2011年10月14日 6:01 PM 8成关节炎患者不动，久而久之易有肥胖症，引发动脉硬化或长期并发症。中华民国风湿病医学会提出“运动123”口诀，每1天看2小时电视时，做30分钟运动，养成习惯。
2011年09月30日 5:51 PM “饭后1小时内不要运动”、“运动后1小时内不要吃饭”、“空腹和睡前避免运动”等，这些理由会让忙碌的民众更找不出合适时间运动。学者说，观念调整一下，时时都能动起来。
2011年09月13日 8:53 AM 董氏基金会与中正国中今天举办“运动补脑，抗压不秀逗”活动，运动可帮助脑内神经传统物质分泌，并稳定情绪，纾解紧张及忧郁情绪，吁学生参与“乐动小将养成计划”。
2011年09月09日 5:11 PM 今日头条
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周一（6月8日），国际特赦组织发布的一份新报告指出，柬埔寨政府过去一年针对诈骗园区的高调突袭行动不力，逾七成电诈园未被触及，此外还有大量受害人滞留在多个园区内。
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