大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。
2008年05月04日 9:46 PM 便秘问题
现代社会生活步调加快，工作忙碌紧张，饮食不规则，心理压力大，以致肠胃机能障碍者日增，而便秘是临床上肠胃机能障碍中最常见的抱怨之一，约占所有人口的5%左右。
2008年04月28日 4:57 PM 接上周二)中医治疗便秘是以人体的整体观来进行的。中医认为大便秘结是脏腑当中互相配合出现了问题。这样在治疗上并非都用苦寒泻下剂来通便，而是调理肝脾肾肺来达到根治的目的。所以中医对便秘分了许多类型。在治疗上只要我们选对类型来用药，大部分患者都可治愈。
2008年04月08日 11:24 AM 长期便秘是一种潜伏的危症，许多人都没有重视这个问题。要知道长期的便秘，肠中粪便积存的毒素每日都被人体吸收，久之将产生严重的后果。一些疑难病、怪病以及各类癌症随时都会找到你，所以人们应该从生活的每件小事注意自己的身体健康，防患于未然。
2008年04月01日 7:49 PM 随着物质条件的改善、运动量的减少，人们每天都在摄入大量的“精粮、细粮”，致使肠道保护物质──“纤维素”摄入量过低而出现大便干燥、排泄困难、便秘等现象，这部分人群上至七八十岁老人、下至中青年妇女，便秘对他们造成的伤害难以言喻……
2008年01月20日 10:44 PM 我患老年性便秘多年，苦不堪言。我曾用过多种药物疗法，效果不佳。长期服通便剂，既造成了依赖性又使肠道动力下降，加重了便秘。后经反复研究与实践，我摸索出了“心、喝、吃、摩、动、定”六字诀，治好了便秘症。
2008年01月17日 11:05 PM 便秘药膳方-冰糖炖香蕉 〖 原 料 〗： 香蕉2只、冰糖适量。 〖 做 法 〗： 取香蕉2只去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。 〖 用 法 〗： 每日服2次，连服7日即可。 〖 作 用 〗： 清热润燥，润肠通便。适用于虚弱病人的便秘。 〖 评 注 〗： 香蕉性寒，因此蒸熟使用，才适用于脾虚便秘之人。
2007年10月05日 11:42 PM 中医认为，导致便秘的原因很多，归纳起来为燥热内结、津液不足、情绪波动、气机郁滞以及过度疲劳、身体虚弱、气血不足等。有的人因患慢性便秘长期依靠药物通便，给身心带来极大伤害。你不妨巧用双手，坚持以下的自我按摩法，相信能起到安全通便的作用。
2007年10月05日 12:04 PM 蜂乳是治便秘的良方 习惯性便秘是一种常见的症状，在老年人中发生率较高。由于老年人生理机能衰退，胃肠功能容易失调，加之体力活动较少、食量下降，或因主食过于精细、膳食中缺少粗纤维蔬菜等原因，都可能形成习惯性便秘。一些患有高血压、冠心病、心肌梗死、脑动脉硬化、慢性肺气肿等疾病的人，如患习惯性便秘并在排便时用力过度，很可能产生意外。
2007年09月15日 9:49 PM 中医学认为，各种疾病的病因不外乎内因、外因及内外因。便秘最直接的病因是饮食失节、劳倦过度、情志失调、六淫袭扰、热病伤津、老年体虚、妇人多产、痰滞虫积、药石中毒、排便隐忍、久蹲强努、裂痔畏便等一系列因素。以上致病因素导致脏腑功能失调、气血津液紊乱、大肠传导功能失常引发为便秘。
2007年09月01日 3:25 PM 曾几何时你独自一人黯然伤神，苦恼无奈；看着镜中面色日渐憔悴枯黄的自己，看着自己日渐鼓起的小肚子，你知道这都是宿便惹的祸。没有关系，从今天开始让我们跟便秘说拜拜！！还自己一个轻松活力的自我。
2007年08月25日 12:56 AM 香菇芦笋玉米笋 芦笋是著名的抗癌蔬菜，它含有芦丁类物质，对人体具有保健功效。同时，芦笋中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动，还能包裹结合食物中的污染物质，帮助其从肠道排出。加上香菇中含有提高免疫力的真菌多糖，这道菜堪称食品中可溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维、活性多糖类的大聚会，可以有效提高人...
2007年06月13日 10:48 PM 想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体味到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩支沟穴和大肠俞穴，也能帮助刺激肠胃蠕动，消除便秘。
2007年06月12日 12:15 AM 2007年05月30日 11:47 PM 许多家长因为宠爱孩子，常常小孩抗拒不吃的食物，家长也不会勉强进食，因此容易养成他们喜欢吃速食、甜食、饮料，不爱吃正餐的偏食、挑食习惯；医师表示，根据均衡饮食的标准，儿童每天都应该从六大类食物中摄取足量的营养素，偏食可能导致生长、发展及健康都受到极大的影响，因此提醒家长，要鼓励孩子均衡饮食，用餐时间可营造轻松愉快的气氛，不制造压力，增加孩子健康饮食的食欲。(徐...
2007年05月17日 5:31 PM 中年人便秘概率特别高，便秘是不分男女老少常见的困扰，但老年人有便秘之苦的比例却特别高。根据统计高达为年轻人的五倍。原本应是养老的时光，不少老人却日日与便秘奋斗，搞得身心俱疲，苦不堪言。对老年人来说，能畅快的上一次厕所，才是一天中一大快事。
2007年05月17日 9:06 AM 香蕉中含有的大量的鞣酸，有很强的收敛作用，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。 在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。
2007年05月16日 10:26 AM 在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。
2007年04月05日 11:53 PM 今日头条
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菲律宾南部棉兰老岛（Mindanao）外海周一（6月8日）上午发生7.8级强烈地震，造成至少1人死亡、4人受伤，多栋建筑倒塌，菲律宾、日本、印尼等多国发布海啸警报或注意报。菲律宾当局紧急展开搜救行动，并呼吁沿海居民立即撤离至高地避难。
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