医护生活

“林医师，复健做了这么久，还是没有好啊！”李伯伯被搀扶着走进诊间。李伯伯因为下背痛迟迟好不了，来找我看诊。最初李伯伯的下背痛症状，经过详细判断之后，尚且不用动刀，因此之前看诊的医师开立止痛药物、复健等进行治疗。没想到过了几个月，李伯伯的疼痛症状越来越严重，直到好几个晚上翻来覆去都睡不好，家里儿女眼看继续下去不是办法，所以带着李伯伯到我的诊间...

脊椎类固醇免开刀疼痛

2023年10月26日 10:30 AM

青春期小孩怎样喝转骨汤才有效？男女药材有别

编者按：虽说转骨汤能助小孩长高，但是喝错时机，用错药材恐弄巧成拙。中医师解析饮用转骨汤的黄金时机（最佳年龄、季节）以及男女选取药材的重点。 Q9：小孩喝转骨汤好吗？大约几岁才可以开始喝呢？ A：所谓的转骨方，是专门给正在“转大人”，也就是正经青春期蜕变发育的孩子所服用的药方。这段时间孩子的生长速度仅次于婴儿期，是各器官成长发育的第二个高峰期。 ...

小孩长高长高方法转骨转骨汤长高偏方中医

2023年10月12日 10:43 AM

小孩长高有诀窍有效睡眠、运动、按摩学问大

Q4：要让国小小孩长高，每天至少要睡8小时？ A：与生长相关的另一个重要的荷尔蒙，就是生长激素！生长激素，是由脑下垂腺分泌，能促进生长板增殖，因此分泌越多，身高越高。然而身体并非一整天都在持续大量的分泌生长激素，分泌最旺盛的时间，是晚上11点到半夜2点之间，而且入睡后80～120分钟会进入深层睡眠，此时也是生长激素分泌最旺盛的时候，经过4～5次的深层睡...

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2023年10月08日 10:39 AM

遗传决定小孩身高？中医：后天饮食调理可补救

编者按：许多父母担心由于遗传限制，小孩无法长高。中医说明，遗传并非决定小孩身高的唯一因素，后天的饮食调理同样重要：懂得掌握两个关键时期（胎儿、青少年黄金生长期），给予孩子正确的食补，小孩也能长得又高又好。在门诊中，经常会听到类似这样的抱怨：“妈！都是你，把我生得这么矮！”从小就坐第一排，气呼呼的小男孩向妈妈不停的抱怨。 “谁叫你都不运动！叫你早...

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2023年10月05日 10:38 AM

把脉能看病？水煎药比较好？揭开中医不能说的秘密！

Q1：请问把脉有分左右手吗？ A：确实是有分别的，我们的左右手，其实各自代表着不同的脉象，也代表着不同的意义，简单来说，右手把“气”，左手把“血”；中医师在把脉的时候，是为了要了解人体脏腑的气血状态、以及血液流动的情形。以中医的观点来说，左手属阴，而血为阴，所以医师如果叫病患伸出左手，是为了要测知病患的“血”；而右手属阳，而气为阳，所以医师如果叫病患伸...

中医师保肝三宝补血圣品口干舌燥

2023年10月01日 10:36 AM

中医的“肝”比西医的多一功能很重要！

中医的“肝”与西医的“肝脏（Liver）”并不完全相同。以往经常听到有人说看中医时，被老中医师说“肝不好”，多数人都会直觉是不是肝脏出了问题，进而找西医做各项肝功能检查，但往往检查结果却是正常的。怎么会这样呢？其实，这是因为对中医与西医的“肝”的定义不清楚所产生的误解。西医的“肝”指的是消化系统中的肝脏及胆囊器官，是人体中最大的消化腺体，也是体内进行...

肝不好失眠问题中医师养生料理

2023年09月21日 10:17 AM

更年期障碍从何来该如何自我保健缓解症状？

编者按：更年期障碍从何而来？中医认为停经期前后，肾气渐衰，月经将竭，由于肝肾之阴不足，致气血阴阳失调，因而引发全身不适症状，尤其是心、肝、脾等。该如何自我保健以缓解症状？中医提供日常生活指引、茶膳、穴位按摩。院长诊疗室更年期障碍与荷尔蒙浓度变化息息相关，因此使内分泌荷尔蒙保持稳定，就能有效缓解各种不适症状。 1. 生活作息规律：定时起床、睡觉、...

更年期障碍预防骨质疏松中医师养生料理

2023年09月14日 10:00 AM

眼药水只能暂时缓解中医教你根本上改善干眼症

编者按：改善干眼症，中医主要从“肝”论治。中医强调“久视伤血”“肝藏血”，长期盯着3C产品，过度用眼，伤了肝血致津液不足，眼睛无法获得充分滋润。平日如何养肝从根本改善问题？本文提供简单生活指南、茶饮和穴位疗法。干眼症 “干眼症”是个多成因的疾病，只要你的泪液无法提供眼球足够的湿润，就可能造成干眼症，可能是由于眼睛内的泪液分泌量不足、泪液蒸发过多或泪液组...

改善干眼症养肝护眼茶中医师养生料理

2023年09月10日 10:00 AM

简单肩部训练帮你缓解肩部不适

平时做一些运动或者工作时，会不小心伤到肩膀，出现肩部酸痛的症状，可能会让人感到丧气。这里讲的不是要大家放弃游泳、打网球，或者是粉刷家里墙壁，而是在做自己喜欢的事情的同时，我们可以加强肩部训练，以维持臂膀的健康。本文介绍缓解肩部不适的运动方案，每天只要做一套简单的肩部训练，就能获得很大的回馈。

肩膀酸痛肩膀肩部伸展运动肩颈酸痛

2023年08月13日 9:44 AM

喝茶有益健康手摇饮加冰加糖是否功效相同？

日本研究发现，红茶里的茶黄素，具有减少破骨细胞的效果，红茶的成分有助增加骨头密度，也可以预防骨质疏松。

预防骨质疏松红茶红茶预防骨质疏松茶叶茶降低骨折风险骨折

2022年05月31日 10:01 AM

防疫也要防晒！口罩下的护肤远离黑白脸

医疗用口罩可以防病毒保命，但并没有防晒的功能，若戴口罩没留意紫外线的侵袭，脸部肌肤恐怕黑半截，成了肤色不均的黑白脸。

戴口罩护肤防疫防晒中共病毒

2020年04月14日 10:11 AM

冬日掉发干痒危机四招养护秘诀

冬季带来干冷的天气，血液循环变慢加上干燥等因素，让头皮也更容易出现发痒、敏感等问题，严重甚至导致落发。为了帮助渡过冬日，头皮养护品牌《吕Ryo》整理了五招养护秘诀，让女性轻松保有丰盈秀发。

头发洗发掉发干痒

2019年12月17日 4:43 PM

【健康1+1】深入剖析美国医疗系统

深入剖析美国医疗系统：美国的医疗系统包括诊所和医院，美国有大量的私人诊所，美国的医院无论大小，都有一定的标准。只要了解美国的医疗基本架构，你就可以安心的求诊。

美国医疗系统私人诊所医院健康1+1

2018年03月04日 5:02 PM

含铝食品吃多恐损智商油条、海蜇皮小心吃

喜欢吃油条的人注意了，台湾食品含铝的情况相当严重，长庚医院临床毒物科医师颜宗海表示，肾功能不好的人要避免吃到过量的铝，恐造成高血铝症，增加骨头及脑病变的风险。

失智铝超标含铝食物老年痴呆油条

2017年11月10日 9:34 AM

天热胸闷呼吸喘勿把心肌梗塞当中暑

台湾进入夏季高温闷热气候，桃园区一名45岁洪姓男子在户外工地施工时，突然感觉呼吸困难、直冒冷汗，原本以为是单纯中暑，但并发剧烈胸痛，送医急救发现为心肌梗塞。

心肌梗塞中暑胸闷

2017年07月16日 8:22 PM

一点血够产2百颗卵蚊子大军繁殖惊人

夏天蚊子活跃，昆虫专家杜武俊说，热带家蚊、地下家蚊常在家中出现，且集中在夜间吸血，不仅扰人清梦，只要0.004cc血液，就能让一只雌蚊生下近200颗卵，繁殖力惊人。

蚊子家蚊登革热捕蚊

2017年05月23日 8:49 PM

活动假牙易错位？固定假牙新技术一招可搞定

好不容易配上了一口合适的假牙，但是要好好享受美食，仿佛还是有很多烦恼: 吃东西总要小心翼翼，无法张大嘴巴……原来满口假牙在嘴巴里并不安分，在下颚犬齿处植入2颗植体，再扣上全口式活动假牙，假牙稳固、咬合承受力更好，疗程不长，比起花费数万美金的满口植牙，采取这种满口假牙植牙固定技术，便宜又实用。

活动假牙植牙牙医韩宝英金东佑牙科

2017年05月02日 6:20 AM

【郑医师骨科漫谈】浅谈青少年脊椎侧弯

如果身体外观有发现肩膀高低不同、双脚有长短、腰部不正常的褶皱、骨盆倾斜、躯干扭曲等症状，就要注意有无脊椎侧弯的问题。

【郑医师骨科漫谈】脊椎侧弯低头族

2017年04月12日 12:53 PM

老人看对医生了吗？老年病专家有多项专长

老人的一些问题常为普通医生忽视，包括摔倒、大小便失禁、肌肉无力、虚弱、疲劳、失智和诞妄等，即所谓“老年综合征”；有的老人吃的药多达十几种，副作用长期受忽视。这样说来，直接去找老年病专科医生会不会更好？应该到哪儿去找？

老人保健老年病老年科

2017年03月30日 6:07 PM

慢性痛症西药副作用大针炙6要穴止痛

痛症是身体出现异常的信号，同时也是求助信号。一项新的研究发现常用的非类固醇消炎药（NSAID）如止痛药布洛芬（Ibuprofen）和双氯芬酸（diclofenac）与服用者心脏骤停的风险显着增加有关。

止痛疼痛镇痛

2017年03月30日 2:04 PM

夜尿频繁原来是吃盐太多

多数年岁较大的人都有夜尿症的问题，晚上频繁起夜的人导致睡眠中断，并可能严重影响人们的生活。最近有日本科学家发现，想要避免夜尿，可能需要减少吃盐。

夜尿盐

2017年03月27日 5:05 PM

瞥见未知世界：濒死体验的后效应与心理支持

瞥见未知世界会令人困惑，这时，你的患者或亲友需要你的倾听，不要去加以分析。你的同理心和接纳可以帮助他将濒死体验变成一笔生命财富，而那也会使你的生活变得更加美好。

心理辅导濒死体验医疗护理

2017年03月24日 5:29 PM

“普遍幻觉”？濒死体验10个惊人的共同特征

这世上有濒死体验的人可能比你想像的多得多，你的身边或许就会出现，那时，他们会需要你的特别关护。怎样认识和理解濒死体验？怎样才能帮到那些灵魂出窍“与死亡照面”，而后又回到人间的亲友或病患，不妨来听听专家的分享和建议。

濒死体验灵魂出窍

2017年03月23日 1:04 PM

别小看眼睛不适恐为五种疾病征兆

眼睛除了是灵魂之窗，与人体也有很多的关联。美国宾州大学佩雷尔曼医学院（Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania）眼科主治医师的赫尔曼医生（Deborah Herrmann）表示，眼睛与身体的中枢神经连结，因此任何影响眼睛健康的因素也可能同时危害身体的健康。因此，要维持眼部健康不...

眼睛健康视力疾病

2017年03月06日 11:15 AM

运动使大脑分泌大量吗啡比吃东西更舒压

脑内吗啡可以安定情绪、提高专注力。我们听说过，面对压力时，会狂吃东西来宣泄。专门研究干细胞再生及生技保健医学的苏峰亿博士指出，“咀嚼”会产生脑内吗啡，继而让情绪安定下来，所以，“并非食物让人安定，而是身体希望透过嘴巴咀嚼过程来释放脑内吗啡”，那是人体自我保护的一种自然机制。

咀嚼注意力脑内吗啡过动儿

2017年02月28日 11:18 AM

医患同理心多重要？患者拿到处方应问3个问题

新研究显示，医生们在开处方时，对整体疗效、特别是副作用的估计常常偏差很大，原因就在于“头疼医头、脚疼医脚”的专业精细化。不仅是医生们需要反思医道，医学界人士建议，病人们如能变被动为主动，经常向医生提几个问题，会得到更有效的治疗。

医患合作医患纠纷医患关系医道

2017年02月15日 7:55 PM

想提高治愈出院概率住院老人切记这个妙方

研究报告显示，老人家生病住院，如果遇到女主治医生，治愈出院的概率较高。

女主治医生女医生男医生美国医学会期刊

2016年12月20日 7:37 AM

医德好、医术高的湾区平价兽医，AVMC

在湾区宠物一但生病、兽医治疗费用高、财务负担重！硅谷哪里找医德好、医术高的平价兽医呢？南湾兽医诊所Advanced Veterinary Medical Center（先进兽医中心）提供优质、平价兽医服务。全科兽医师Dr. Carpio 有二十年从医经验，先进兽医中心所有的动物，都要拍X光检查，有专科病理医生看片确诊。 Dr. Carpio兽医师擅长找...

Advanced Veterinary Medical Center AVMC 先进兽医中心南湾兽医诊所平价兽医湾区兽医硅谷兽医旧金山湾区兽医

2016年12月16日 7:48 AM

不可小看的贫血

血液由血浆跟血球组成，血球在人的身体里有不同的功能，白血球主要对付外来毒素，血小板主要负责维修血管的损毁与破漏，保持血液的流畅，除了红血球，白血球，血小板外，养份也是血液中的主要成分，它们与氧气结合化为能量，维持各个器官的正常运作。

健康1+1 红血球血液贫血

2016年11月21日 8:30 PM

到底什么是植牙？

为了克服各种传统假牙的问题，植牙技术也就因应而生。到底什么是植牙？它的功能和效果到底怎么样？

假牙健康1+1 植牙颜浩然医生

2016年11月08日 2:51 PM