大多数的眼睛症状均起因于眼部肌肉与视觉神经的循环不良及缺乏营养。
视觉神经是身体神经中最有力的一种，用了体内提供血糖的 30%；当血糖用尽时，所有的神经必须依赖来自肝脏的肝糖；凡是由于肝功能失常而引起的肝糖补给失调，也往往反映在眼部疾病上。
2012年04月27日 12:13 AM 养生之道
2012年04月27日 12:13 AM 每一种蔬菜都有菜叶、菜皮及菜根，且每一部分所含有的营养素都不同。比方说，因为“菜叶”负责行光合作用，所以富含维他命与钾。
“菜皮”的功能则是防御外敌，所以具有抵抗紫外线的抗氧化功能，以及万一被鸟类袭击时，让伤口不至恶化的治愈创伤功能。
2012年04月26日 7:11 AM 上述的研究和实验，为我们应该要睿智地选择食物提供了极具说服力的理由。我们可能会反驳：“反正我们迟早都难逃一死，何必只为了活久一点而烦恼该吃些什么。”
不过即使撇开寿命长短或是健康与否不谈，改变饮食确实能大幅改善我们的生活品质。
2012年04月26日 12:38 AM 高血压
主要肇因于食用过量反自然与烹煮过度的食物，将非有机性矿物质与胆固醇堆积在血管壁上，使血管变得狭窄且硬化，导致血管壁的血液压力过大而增高；消化道与肝脏中沉积了过量的腐化蛋白质毒性副产物，也是导因之一。
2012年04月25日 8:34 AM 从完整摄取营养的观点来看，选择动物类食材时，请选择可以完整吃掉的种类。
比方说，牛、猪、鲔鱼就不可能整个吃掉，必须选择小型鱼类，像是沙丁鱼、花枝、虾等，才有可能从头吃到尾，连同内脏、骨头由外吃到内。而且，这类食材的选择并不少。
2012年04月24日 12:53 AM 贫血症是因严重缺乏红血球，特别是输送氧气的血红素而引起的。症状包括慢性疲劳、昏睡、沮丧与性欲低落。
病因可完全归咎于不良的饮食习惯；特别是专吃烹煮过、反自然的加工食品、杀菌牛奶与精制淀粉；抽烟过量也是一个原因。
2012年04月23日 12:58 AM “吃掉整个谷物”这么说或许让人一时无法意会，但其实意思就是“要吃未加工精制的东西”。
比方说，吃米饭就选糙米、吃面包就选深色的全麦面包，只要记住这个原则即可。
2012年04月22日 12:45 AM 运动可以使我们健康，这是众所皆知的，并且能因此变得强健优美，这就是我运动的原因。当然，每个人都知道运动是很好的，就像老烟枪知道不抽烟对身体很好，但光是知道并没有用。您必须身体力行。
2012年04月22日 12:39 AM “营养均衡”才能让我们的身体活动自如。一旦欠缺某种必需营养素，身体自然无法顺畅运作。
市面上贩售各种补充维他命，许多饮食不正常的人，就会想靠这些维他命来补充营养。
但站在医生立场，我认为这种方法并不健康。
2012年04月20日 12:36 AM 如果您不喜欢注射B12，那么您应该要知道，经由鼻腔吸收是您的第二选择。口服维生素B12 的效果极差，舌下B12 含锭也是如此。
维生素B12 和维生素B 群不一样，它储存于肌肉和体内其他器官中。小小的维生素B12 耐力惊人，一旦储存在体内就可以维持很长一段时间，而且可能需要好几年才能消耗得掉您身上的存货。
2012年04月20日 12:34 AM 
主张《幸福饮食》(The Happiness Diet)的拉姆齐医生(Drew Ramsey)认为，现代美国民众的饮食方式抛弃了能使人体自然产生幸福感的食物，使得民众经常陷于激动、不幸、焦虑和抑郁的情绪。所幸只要吃一小匙的健脑食物，马上能使心情转好，例如摄食芦笋能稳定情绪，增进幸福感，还能防止宿醉。
2012年04月19日 5:12 PM 尽管史帝特并不是把焦点放在去除基因工程食品这个部分，但藉由搬走自动贩卖机、从食材开始处理餐点，并且使用橄榄油取代植物油的做法，她的计划几乎已经排除掉菜单上所有基因改造的来源。
2012年04月19日 12:58 AM
尽管我曾亲自见证，口服大剂量维生素C 可战胜病毒性肺炎这类可怕的疾病，不过维生素C的专家们如威廉‧ 麦考密克(William McCormick)、弗雷德里克‧ 克莱纳(Frederick Klenner)、罗伯‧ 卡斯卡特(Robert Cathcart)，与休‧ 里奥丹(Hugh Riordan)，全都采取经由静脉点滴，或肌肉注射超大剂量维生素C的方式...
2012年04月18日 12:23 AM 痔疮
此一普遍常见的病症，主要导因于供应肛门与下消化道的微小毛细管中的血液纤维蛋白质淤塞并凝结；这是由于吃过多精制淀粉，特别是白面包与其他面粉食品，而使得血管中囤积过多的黏性毒物；除了调整饮食之外，每天要做肛门括约肌的活动练习，而且排便时要采用蹲姿，这都能帮助矫治此一病症。
2012年04月17日 12:37 AM 摄取不同剂量的维生素C，在人体将会产生不同的效果。摄取剂量低，就变得像微量营养素，只需很少的量即可维持生命，但一丁点都没有的话，会导致死亡（坏血病）。
2012年04月16日 12:12 AM
烟碱酸即维生素B3，是水溶性B 群维生素中的一员。它其中一项独特性，是可帮助您放松并获得一夜好眠。
大量使用时，它是极好的抗精神病药物。另外，烟碱酸已被公认有助于降低血液中有害胆固醇的含量。
2012年04月14日 12:18 AM 
因关节的软骨中沉积了无机钙质，最后形成“骨刺”，产生剧痛且阻碍关节的活动；这些沉积物是不当食物的未完全消化及身体系统中堆积了毒性废物而引起的，身体将这些无机矿物质弃置于关节中，以免污染血管；主要因素在于饮食中含过量的浓缩淀粉与糖，以及吃太多烹煮过的肉类。
2012年04月13日 12:19 AM 
综合维生素也包含额外适量的维生素A、C 及F。
如果综合维生素的矿物质含量偏低，记住，我会在中餐和晚餐各再服用一次，总共一日三回。另外，我会在午餐时，再加60 毫克的锌及200 微克的铬。
2012年04月12日 12:57 AM 一九九六年，有人提供给葛瑞格‧布列特豪尔（Greg Bretthauer）一份他认为应该会很棒的工作，担任威斯康辛州阿普尔顿（Appleton）中央非传统性高中（Central Alternative High School）的教务长。
但是当他拜访该校，亲眼看见学校的情况后，他就完全不想要与这所学校有任何瓜葛。
2012年04月12日 12:03 AM 由于食用过多精制淀粉（尤其白面粉）、精糖、氢化脂肪与烹煮过熟的肉类，以及生食不足；同时也由于饮酒与用药（包括尼古丁）过量，而导致的肝硬化、阻塞与受损。
2012年04月11日 10:45 AM 一杯胡萝卜汁里的胡萝卜素，可能含有相当于近20,000IU 的维生素A。所以，现在起码有一种营养素，不需您花钱买补给品。
而值得注意的是，高剂量的胡萝卜素已被证实可加强免疫系统，并帮助人体制造更多的辅助性T 细胞。
2012年04月10日 12:45 AM 以下简介的治疗性食物与蔬果汁，是依照其与体内六大主要功能系统：消化、排泄、呼吸、循环、神经与生殖系统天然相配且有疗效而排列的。
在每一类别中，食物与蔬菜汁是按其有助于治疗和预防的疾病，以及退化症状而编列。所有药膳食物要尽可能生吃，且不可与其他食物混吃，蔬果汁则必须现榨后立刻饮用。
2012年04月09日 12:27 AM 医生们想让您相信，您的健康状况非常复杂；身体里有成千上万的疾病，当然需要成千上万的专利药品及训练有素的专家，才能找出让您维持健康的方法。
但事实是，拥有健康一点也不难。就算要打造耐用长寿的身体，大概也只需要两打数目的自然界营养素。
2012年04月08日 7:19 PM 
老祖宗认为“天一生水”，中国五行（水、木、火、土、金）把水排第一位，古时西方把水列为四元素（土、水、气、火）之一，佛教四大元素（地、水、火、风）也有水。中国传统对水更以神格化的象征称之“龙王”，祭拜龙王祈雨是农家传统习俗，凡有水域、水源之处皆盖有龙王庙。
2012年04月07日 8:49 AM 二○○三年五月二十三日，美国前总统布希（Bush）提出一项运用基因改造食品进行援助的案子：终结非洲饥饿行动（Initiative to End Hunger in Africa）。
他同时指责欧洲对于这类食品“毫无根据且不科学的恐惧”，阻碍了终止饥饿问题的相关努力。
2012年04月05日 12:23 AM 
帮助人造血的重要矿物质是铁，铁与人体的造血机能有关，而铜对铁则有辅助的作用，因为铜在人体中扮演一个非常重要的辅酵素角色，辅酵素的功能就是催化人体酵素的生化反应，它与人体很多种酵素反应都有关，因此，在许多人体的酵素、蛋白质的反应中都可以看到铜的作用。
2012年03月31日 11:10 AM 今日头条
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HEADLINES
美国国家航空航天局（NASA）周二（6月9日）宣布“阿尔忒弥斯3号”（Artemis III）任务四名机组人员名单，其中三名为美国宇航员，一名为意大利宇航员。这标志着这一近代史上最复杂的载人太空飞行任务又向前迈进了一步。
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