继毒奶粉之后又掀起塑化剂毒害，让民众的生活变的不安心，似乎现代人分秒都弥漫在毒物中，不管是用的、吃的、穿的处处充满危机。尤其是我们直接由嘴吃进去的食物，该如何吃的安心呢？针对此问题《无毒保健康》作者，提供下列无毒的健康建议，供民众参考。
2011年07月06日 11:43 PM 养生之道
平时看诊时间很少出外诊，但侄女从美国回来，痛经严重出现冒泠汗、呕吐、全身无力且无法行走，只好赶紧出诊帮侄女针灸治疗，一切都处理好后，又急忙回到诊所，一回到诊间，就来了一位面色惨白四十二岁的男性病人，额头直冒冷汗，豆大的汗珠直直滑落，他喊着：“医生救我，痛死 了！赶快救我，我快死了！”
2011年07月05日 8:00 PM 最常见的感冒症状如过多的鼻涕，在使用抗坏血酸后完全消失，若出现其他症状——打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、声音沙哑和头痛等症状，也几乎感觉不到。他还提到这些参与研究的病患中，没有一个因细菌而有继发的并发症。
2011年07月01日 7:03 AM 抗坏血酸已被报导可有效抵抗许多疾病，包括胃炎和胃溃疡，此实据启发他将之运用在治疗急性鼻炎及感冒上。1936年他发现口服剂量若达到每日一克即可抵抗流鼻水、急性鼻炎、以及继发鼻炎和因生病伴随而来的烦扰，如头痛。
2011年06月30日 7:56 AM 大部分的人一年都会得到几次感冒，通常在秋季、冬季及春季的时节感冒。当你感冒且已暴露在含有他人传播的感冒病毒环境中之后，你可能会打喷嚏、觉得冷、喉咙痒、开始流鼻水或鼻塞，或有出现其它病毒感染的症状。
2011年06月29日 7:29 AM 尤其重要的是设法改善营养素的摄取，进而控制“不治之症”的疾病，如同查瑞斯金（Cheraskin）和林斯道夫（Ringsdorf）于1971年指出的，多发性硬化症是他们其中一个例子。
当没有强而有力的证据显示药物的可能疗效时，当然不建议尝试使用药物，因为药物是危险的。幸运的是，维他命的毒性和有害的副作用几近于无。
2011年06月27日 6:52 AM 我相信，一般治疗疾病所使用的物质，如抗坏血酸，通常存在于人体中为生命所需物质，比一般使用功能强大的合成物质或植物产品作为治疗要好，因为通常后者可能都有不良副作用。
这些物质如维他命C和其他大部分维他命是因其毒性显着地低，而且当摄取比日常饮食可摄取的量还多时，也没有副作用产生。
2011年06月26日 8:57 PM 
近日气温、紫外线飙高，医师收治1名20多岁男生，跑到垦丁玩水，却没做好防晒，不到10分钟前胸后背整片晒红，隔天起水泡、晚上皮肤痛到睡不着，严重二度灼伤。
2011年06月09日 12:35 PM (据中广新闻戎华仪报导)标榜天然提炼的保健食品中也检出含塑化剂、欧洲的西班牙黄瓜和德国芽菜出现大肠杆菌，令人担忧所谓的“天然、有机”食品到底可不可靠，专家表示，天然的不一定好，合成的也未必坏，民众摄取营养不需抱持这种迷思。
2011年06月08日 9:26 AM 
在温和的阳光下漫步于户外确实能让人提神醒目，生态疗法(ecotherapy)对于身心的助益已然被医生们认可，逐渐成为重要的临床处方。据WebMD医疗网站报导，许多医疗研究者和医师认为，生态疗法具有再生的疗效，能改善情绪，缓解焦虑、忧郁和压力。医生在治疗各种病症如癌症、肥胖、高血压、糖尿病时，经常开处方让病人到公园或野外散步、骑脚踏车、钓鱼、划船、骑马等，作为...
2011年05月31日 8:38 PM 
紫糯米又称黑糯米，栽培历史悠久，是古代皇帝食用的贡米。黑糯米以其具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效。热量较糯米为低，又具补血、健脾的效用，传说常食用紫米饭能长生不老，所以紫米也称为长生米。
2011年05月27日 6:00 AM 
〈大纪元记者施芝吟台湾台北报导〉1名61岁的陈先生，经常感到肚子隐隐作痛，闷闷的不舒服，再加上有大肠癌的家族史，检查发现盲肠内有许多的憩室，且憩室中有粪石，医生建议平时应注意饮食并多运动，避免憩室发炎，导致脓疡、流血或穿孔等。
2011年05月06日 10:10 PM (据中广新闻李明朝报导)劳工反过劳走上街头，过劳话题再度成为关注焦点，在中医师眼中，每天在晚上12点前就要上床睡觉，因为人的身体从12点到凌晨2点这段时间是退黑激素分泌最多，用来帮助身体细胞修护，若是错过这段时间，会导致疲劳无法恢复。
2011年05月03日 9:29 AM 
法国熟龄女性可以忘了年纪，但绝不会忘了保有优雅独特的风格。老化不代表生病或身体虚弱，年龄虽然老化，但是健康、体力与容颜未必同样随着时间衰退，关键是能否掌握老而不衰的秘诀，首先心灵不能衰老，要爱自己，并保持活动性、健康的饮食和正常的社交生活，就算超过60岁，仍然可以享受人生的黄金年代(golden years)。
2011年04月29日 7:43 PM 
摄取过量人工合成的反式脂肪有碍健康，署嘉营养师今天表示，若包装上标示有氢化、半氢化、植物性乳化油、植物性乳玛琳等成分，都可能含有反式脂肪，民众应少吃为宜。
2011年04月26日 12:15 PM 今日头条
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全美各地数百万选民周二（6月2日）前往投票点，在州长、联邦参议院和众议院席位的关键初选中投票。在最受瞩目的加利福尼亚州，选民将在此次初选中选出得票率前两名的候选人，决战11月期中大选。
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