职场加油站

在商业和社交互动中，通常会期待人们能用愉快和积极的态度来创造良好的互动，当我们实际上并没有那种愉快的感觉时，就会产生压力或负担，这就称为情绪劳动（emotional labor）。情绪劳动还包含压抑真实的感受，目的是让消费者或顾客有良好的体验和感觉，让工作能顺利达成，同时保住自己的饭碗。

情绪劳动情绪压力情绪健康冥想

2023年06月22日 6:30 AM

自由撰稿人怎么赚钱？10个关键技巧必知

自由撰稿除了让你更自在之外，制定财务策略还会使你更集中注意力。例如，确定每小时需赚多少钱才能够储蓄、做投资和维持生计后，你可以决定每小时必须接多少工作才能达标。“我一开始的目标是每小时50美元，然后提高到100美元，并且一直在提高。现在我希望每项工作每小时能赚取大约150至200 美元。请记住，我不按小时收费，我只是看我每小时能赚多少钱。因此，当我查看可能...

博客自由撰稿人部落客赚钱关键自由业者

2023年06月20日 4:57 PM

退休后老得更快？ 70岁是老年健康决胜点

今后会是人人寿命增长的时代，活到九十、一百岁都不是问题，要是因为自己年龄增长就开始考虑“退休”，这个想法本身就会造成老年生活的危机。请大家千万不要打算退休，把自己当成现役市民，在晚年活得健康有活力。

退休长寿 70岁工作老化

2023年06月06日 1:30 PM

谈判产生误会怎么办？诚实沟通是解决的关键

谈判若陷入胶着，双方站在平行线上无法交集时，不妨试着跟对方诚实沟通吧！它是比任何方法都快速，能在短时间内解决冲突的关键钥匙。

谈判误会冲突

2023年06月03日 9:12 AM

职场谈判别心急以“静”制动胜算大增

人一定有优点和缺点，有些人的优点反过来说也是缺点，谈判时以“静”制动，让他比你更心急。我坚守自己想要的价值，等待又等待。不过，对方也不是好欺负的，果然，他想要以对他们有利的条件为方向引导，让谈判进入僵局。

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2023年05月30日 1:30 PM

“铁三角”思维让客户心甘情愿付高价

现在假设你有双下巴，你很不喜欢，需要甩掉双下巴的解决方案。好，我们先来看看你的可能选项。

价值方程式铁三角专业知能专家 “铁三角”思维

2023年05月28日 1:30 PM

想要提高专业定价你必须成为顶尖高手

想要提高你的专业定价，首先得成为一名专家，这样你才值得这个价码。首先，你必须拿出成果，那你就得成为顶尖高手，才能站稳地位；然后，由于别人看到了这个地位，你也真的迅速带来成果当做证明，他们就会支付更高的费用。

轻松获利专业知能利基市场感知价值专业定价

2023年05月28日 8:30 AM

同事太强势难沟通 3种原因你被牵着鼻子走

在表达自己意见时，不要用“但是”来做开头，改用“而且”吧！当对方听到“我非常认同你以客户利益为优先考量的想法。”的时候，应该会很高兴情况往自己预想的更推进了一步

自我肯定沟通理解他人个性强势人际互动

2023年05月26日 9:16 AM

高手如何谈判？坚守价值双赢才能皆大欢喜

谈判结果的重点是，各自是否获得“最重要的价值”，因为双方想要的价值可能不同。谈判时要坚守自己最想要的价值，其他条件则要能以宽容的态度让给对方。在协议空间（Zone of Possible Agreement）内，双方皆获得自己想要的价值，这个谈判即为“双赢谈判”（win-win）。

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2023年05月25日 9:13 AM

害怕面对失败？教你人生止损重新开始的方法

女儿为了接受鱼的死亡而以新的角度重新定义死亡，“死亡造成的失去不是结束，是新的开始”。她安慰自己说，就像人总有一天会死那样，鱼也只是面对预料中的死亡罢了。明明都没有人教她，她却在哭了好一阵子后接受失去，然后自己安慰自己。

投资亏损死亡失去重新开始

2023年05月11日 1:10 AM

关掉电视好处多留点时间自我学习

学习的时间从哪里来？如何每天轻松生出两小时？那就是——不要看电视。读书和自我投资输入的内容形塑了你的思考，并在三十年后、五十年后对人生产生剧烈影响。假如永远只看没营养的综艺节目，十年后当然不会进步了。

看电视自我学习时间寿命读书技能

2023年04月29日 9:19 AM

该卖什么商品？电商经营必知的通路平台

经营电商没有哪个平台最好、最容易成功，每个平台都有各自的优缺点，端看哪一个最适合你跟你的商品。当然，如果你有时间想都试试看，也未尝不可。以下分享3种主要的电商经营平台。

电商经营通路平台自架网站手工文创商品

2023年04月28日 9:22 AM

想赚钱吗？电商经营一定要知道的赚钱策略

这世上的所有企业都是为了赚钱而生，公司不赚钱就是倒闭，所以我们先来讨论电商的赚钱公式是什么，再来讨论做电商一定要知道的赚钱策略，这样就可以让你多赚钱。

电商经营赚钱策略赚钱公式通路

2023年04月26日 9:23 AM

别浪费搭车时间通勤族必备的高效率读书法

你是否在车厢内看过一些人既不读书，也不戴耳机用功，只是坐着发呆呢？最近还有许多上班族低头在玩手机游戏。请尽量减少这些毫无产能的行为，充实你的读书时间。请告诉自己“五分钟也不能浪费！”，如此一来，一年就会多出许多读书的空档。

通勤读书时间学习阅读

2023年04月23日 9:28 AM

倾听忠实粉丝的心声这样做有助你事业成功

经营一份事业，先想办法步上轨道固然重要，但不表示以后会永远不变。只要在不影响核心主轴的前提下，你可以呼应顾客当下的需求做滚动式调整。然有时候我们的确可以靠自己想到新的事业点子，不过以忠实粉丝为目标对象的事业模式，具有经常在客户身上发现新灵感的特征。

社群经营粉丝忠实粉丝创业倾听网路行销

2023年04月01日 9:15 AM

想改善人际关系？关注这点妥善沟通更加分

注意性格长处你就会喜欢上自己。会喜欢自己的人，能够和其他人建立良好的关系。而且，当你告诉对方他的长处，相信那个人也很有可能会对你抱持着好感。

心理安全感心理学赞美自己人际关系沟通

2023年03月03日 9:19 AM

有错就道歉吧！别让这4种毒素破坏人际关系

编者按：不是你缺乏挑战舒适圈的勇气，其实是环境不给力！全面剖析Google等全球大企业运用于团队的“心理安全感”，变成家庭、学校、职场都适用的“高效成长法则”，让个人勇于表达、不怕犯错，激发潜能活出人生新高度。

人际关系瞧不起人的言行互相信任有错就道歉

2023年03月01日 4:12 PM

培养好习惯能带来5大益处提高生产力

一个人的生产力跟他的习惯有很大关联。习惯深深影响着我们的生产力，也影响我们的成就。所以，了解习惯是怎样影响生产力的，进而培养良好的习惯，才能真正提高生产力，达成我们的目标。良好的习惯对我们的生产力有5大效益：1. 减少认知负荷。2. 产生动力。3. 节省时间和精力。4. 产生良性循环。5. 带来成就感。

习惯生产力工作效率认知负荷成就感

2023年02月13日 2:00 PM

人际关系会影响一生哪些是你最该远离的人？

人际关系会对我们的工作、人生带来巨大的影响。换个工作，更好吗？

人际关系改变人生离职换工作

2023年01月30日 9:27 AM

“真心为你好 ﹖”别让假人情阻碍你转职

开始制作“人际关系分类笔记”的人，都是因为怎样的理由展开行动的呢？让我为你介绍几个故事，他们都是利用“人际关系分类笔记”，来斩断“长年阻碍”的人。

人际关系转职职场长远目标工作机会

2023年01月29日 9:17 AM

目标设定在自己能力的80% 达成效率加倍

编者按：“时间管理”之所以对多数人而言那么困难，是因为大部分人都不知道，时间管理其实是种“自我管理”，如果不能养成珍惜时间的态度，即使再怎么管理时间，还是只能原地踏步。多数人的时间管理，只做到表面，总是效果不彰、被进度追着跑，其实，真正的时间管理，不在“管理”，而是“态度”！

时间管理制定计划目标设定

2023年01月14日 9:12 AM

保持初衷职场中你最该守护的初心是什么？

必须谨守初心吗？一定要那样吗？必须守护的初心是什么？无意间看到一个有关职场的实境节目，从实习生们失误和惊慌失措的样貌中，我想起了二十年前还是社会新鲜人的我，那时我是什么样的心情？为了得到上司和客户的认可，努力做到最好。但老实说，当时抱着什么样的初衷，现在已经想不起来了。

保持初心职场生活创业者工作经历

2023年01月12日 9:21 AM

设闹钟有秘诀这样做包你不再被响铃惊醒

各位在早晨因闹钟铃声大作而起床时，是不是都想过“要是能够以更舒服的方式起床就好了”呢？

睡醒的状态睡眠导师闹钟设定法神清气爽起床

2023年01月11日 12:18 PM

从工作中创造自我成就感随时离职都不怕

在职场生活中，我是在竞争（Competition）还是争取成就（Achievement）？过去我并未特别注意这两者的差异，因为透过竞争取得成就，在实现成就的过程中必定会有竞争。但是接触了领导力及组织诊断教育后，才领悟到两者的差异，重新思考对上班族的意义。

上班族赢过对手职场生活害怕失败

2023年01月09日 9:11 AM

9种新时代网路礼节助你在云端建立好人脉

很少有人居心不良而蓄意要伤害别人。但我们很容易感到被冒犯，往往不是因为某人说了什么或做了什么，而是因为这个人在你我心中引发的感觉。也许这些人的言行举止让我们想起有过不愉快经历的人。也许是我们的成见影响了对那个人言论的想法。或者是对他们的意思妄下结论，而不是真正花时间去倾听。

信任人际关系社交媒体网路礼节良好关系

2023年01月03日 9:17 AM

赞美自己能疗愈心灵还可帮助你去除霉运

称赞自己“很可爱”，有去除霉运的效果。一个人若长期无法肯定自己，便不容易说出意见，导致在工作、家庭或人际中随波逐流。

称赞霉运自我肯定书摘自责

2022年12月06日 9:25 AM

被裁员了该怎么办？这10件事记得做

无论是否在你预料之中，被裁员都是很痛苦的事。除了心理打击，还有即将面临的经济冲击。如果你被裁员了，记得做这10件事：1.索取裁员通知书及推荐信。2.询问遣散费。3.询问健保效期。4.留意最后一笔薪水。5.处理退休储蓄计划。6.申请失业救济金。7.改写履历表。8.规划未来方向。9.失业别保密。10.上网找工作。

被裁员遣散费失业救济金裁员通知书健康保险退休储蓄计划

2022年12月05日 1:00 PM

每天写“好事日记”提高幸福感

养成撰写“好事日记”的习惯之后，会更容易发现能让自己开心及快乐的事。当我们习惯关注生活中所有美好的事物，人生的幸福感也会大幅提升。

写日记幸福感日记自我肯定

2022年12月04日 2:13 PM

上班心好累职场恐惧该找谁商量比较好？

当心理水位下降时，该找谁商量比较好？朋友、主管、人事单位或诊所等都是可以考虑的选项。有①朋友、同事或家人、②主管、③人力资源管理等公司的负责部门与产业医师，以及④诊所等几道切入口可选，接下来会针对这4大选项逐一说明。不过最终仍取决于哪一扇门对自己而言比较容易坦然求助。或是采取“先试试这个，如果行不通，再试另一个”的综合之术也无不可。

能量低落心情轻松身心内科职场恐惧情绪低落心理上班族

2022年11月20日 9:28 AM

永不退缩是成功之钥 3个传奇人物的故事