生活心灵胶囊

天然保健专家：诚实可改善健康

按说谎专家罗伯特‧费尔德曼（Robert Feldman）的说法，普通人平均每天说谎约11次，在10分钟的谈话中就至少有两次不说实话。新的研究表明，不诚实的普遍习惯不仅有损信誉，也明显影响健康；回归诚实品质可让人远离喉咙肿痛、感冒头疼。

保健免疫力真诚自然疗法诚信说谎头痛养生

2016年05月03日 9:31 AM

五种方法加强你的幸福感

现代人忙忙碌碌，每日总是有忙不完的工作要做，上班忙事业，下班忙家事、孩子课外学习、家庭或朋友聚会。每个人忙碌的几乎没有时间静下来反思，这是不是真正的幸福生活！

幸福

2016年05月02日 9:11 AM

外孙为祖父制作短片铭记67年“真爱”婚姻

不管你是否已成婚，祖父母是否健在，这支聚焦真爱的短片都会让你感动不已。阿尔弗雷德（Alfred）和西尔维亚‧帕雷（Sylvia Paley）夫妇已结婚67载；从两人相识算起，则已过去了七十多年。在89岁上，阿尔弗雷德开始有阿尔兹海默症的表现。外孙萨姆‧米勒（Sam Maller）想要为老人留下婚姻的珍贵记忆

失智婚姻之道家庭视频感人视频白头偕老

2016年05月02日 9:07 AM

被拒绝的滋味真难受心理学家吁改变思维

每个人都有被拒绝的时候，这是一个相当普遍又不招人喜欢的经验，但每个人对“被拒绝”后的感受不同，过后对其人生的影响也南辕北辙。大多数人会继续好好的生活下去，甚至比他们预想的还要好。但有些时候，被拒绝的伤害远超预期，尤其当下的反应变成自我批判时，可能就不那么容易平复了。

心理学思维模式拒绝

2016年04月29日 4:18 PM

她放弃高薪专心画画终成国宝级插画师

艾蜜莉‧吉贝克（Emilia Dziubak）是波兰的国宝、顶级的插画师。年仅34的她几乎画遍了所有的经典童话故事，囊括了国内、国际插画界的各种荣誉。当年，她放弃了建筑设计师的高薪工作，专注于自己钟爱的绘画，终于有所成就。

Emilia Dziubak 爱蜜莉插画师波兰童话故事

2016年04月25日 3:16 PM

事情的好坏取决于你的心态

遇到任何事情，如果我们能够正面思考，它就会变成一件好事。然而，同样的事情，如果我们从负面去思考，它就会变成坏事。碰到很大的难关，假如我们不把它当回事，做好该做的，它就变得很小，一步就跨过去了。相反的，一件很小的事，如果我们把它看得很大，它就成了无法逾越的死关。

伤害心态故事

2016年04月22日 1:54 PM

88岁华裔环游世界谁说只有老外这样生活？

从陈婆婆身上，我们看到了一个热爱生活、活出自我、坚强独立，而有内涵的人。她的人生道路并不平坦，年轻守寡，独自将子女抚养成人，其中的艰辛不足为外人道。然而，艰苦的生活并未使她倒下，反而使她锻炼得乐观坚强、从容不迫。当孩子长大成人后，她的责任已了，开始过着属于自己的生活。

环游世界华裔

2016年04月21日 1:08 PM

像东风一样无私付出

东风没有什么理由、没有说一句话、没有任何为私的目的，它就使得春天的大地开满了鲜花。这是一种无私的爱！

东风母爱无私

2016年04月20日 2:08 PM

富翁将遗产留给养女没给儿子只因为……

这个故事之所以感动人是因为希亚达母女的高尚品格正是现代社会所需要的。在人生的任何时刻，哪怕是贫病交加、生活窘困，也不可失去做人的准则。所有你付出的，都会回到你身上，所以做人一定要一直善良下去。

富翁遗产

2016年04月20日 1:46 PM

人究竟为了什么来到世上

一声啼哭，我来到了世上，纯真的童年岁月，只有欢乐，没有忧伤，随着时光的流逝，我渐渐地成长，世界却在我的眼中变了样人们终日忙碌，被名利捆绑经常苦恼，为烦事牵肠

人名利

2016年04月18日 5:19 PM

说话的艺术如何让人觉得舒服？

说话是一门艺术。冷嘲热讽、尖酸刻薄的话让人反感；阿谀奉承、献媚讨好的话让人觉得很没品；好为人师、颐指气使的话让人厌烦；关怀体贴、善解人意的话则会让人觉得贴心。说话掌握得好让人如沐春风，控制得不好使人感觉如芒在背。说话拐弯抹角固然不好，但太过直接有时也会伤人。

沟通艺术说话

2016年04月18日 5:10 PM

我们看见的只是表象切莫随意指责

当我们看见衣衫褴褛的乞丐放下自尊在向人乞讨时，我们不知道他曾经经历过什么。当我们看见恩爱的夫妻最后宣布离婚时，我们可曾知道他们曾经多么努力地挽救这段婚姻。当我们看见风华正茂的少年自寻短见时，我们不会知道他遭遇了怎样的痛苦。

指责死亡表象

2016年04月13日 9:17 PM

有质感的女人是这样的你具备多少？

有质感的女人未必长得很漂亮，但举止大方、谈吐不俗、穿着得体，看起来顺眼，相处起来舒服，使人愿意亲近。她们的这些特点，你具备多少？

2016年04月13日 4:06 AM

容易紧张焦虑？专家教你一招化解

现代生活中充满着各种挑战，尤其遇到考试，要交作业，上台报告或演讲时，有些人特别容易紧张，因为紧张失常的也大有人在。在theatlantic.com一文中，专家提出关键一招，鼓励大家用一句话“我很兴奋”（I am excited）代替“我很紧张”（I am anxious）。

冷静焦虑紧张

2016年04月10日 9:17 PM

“米索大叔”的一生传奇

他一生只忠于一件事，把一份卑微的职业做成了传奇。他是波士尼亚和黑塞哥维纳的首都塞拉耶佛（Sarajevo）街头提扥瓦（Titova street）的一个标志、一道风景。他就是著名的擦鞋匠“米索大叔”（Uncle Miso）。

擦鞋匠米索

2016年04月07日 7:38 PM

为什么人总是不快乐？

人人都渴望过着像童话故事中幸福快乐的生活，但现实生活中，似乎不快乐的人居多，愁眉苦脸的、担心这个担心那个的，还有心中积累诸多不平和抱怨不知如何宣泄。究竟是什么原因造成人们不快乐呢？我们应该如何让自己快乐起来呢？

人生意义抱怨攀比消极自私

2016年04月05日 2:37 PM

从“德国制造”看德国人的特质

“德国制造”（Made in Germany）是高品质的象征，尤其是机械制造和汽车业更是享誉全球。世界500强企业均落户德国，在德国的外国企业超过4.5万家。成功绝非偶然，德国品牌的卓越与德国人的性格特点息息相关。

保时捷品质宝马德国德国制造双立人

2016年03月28日 1:41 PM

崭新的人生从清洁你的居家环境开始

现代人生活忙碌，鲜少有时间整理居家环境，杂乱无章经常是无可奈何的现象。然而近几年来，愈来愈多人认识到脏乱的环境所产生的负能量对人体其实是有害的。于是，“扫除力”成了人们崇尚的生活哲学。

居家打扫扫除稻盛和夫

2016年03月26日 6:22 PM

80岁成名摩西奶奶和她的画

80岁之前，她默默无闻，过着平静的农村生活；80岁之后，她一跃成为大器晚成著名的民俗画家。她视绘画为一件她喜欢做而又可以赚一些外快的事，她无法理解为什么人们要花高价买她的画，她第一幅画卖伍美元，后来可以卖到八千到一万美元。她就是20世纪中叶美国家喻户晓的“摩西奶奶”（Grandma Moses）。

大器晚成摩西奶奶民俗画家油画

2016年03月24日 5:31 PM

学习坚韧不拔追寻生活、爱与成功

坚韧不拔、具有应变力的人们，内里有种粗粝感。无论是面对失败、失落、心碎，还是面对挑战和成功，他们都择善固执，意志坚强。无论追求什么，他们都会全神贯注，不打折扣。如果错失机会就意味着无法获得成长，他们永远都会不辞辛苦。由于这份投入，他们能够抵挡懈怠的诱惑，在追求目标的路上保持专注、决心和坚定。他们也知道何时该放手。

人生感悟坚韧心理素质应变力成功心理学职场自我成长自我提升

2016年03月22日 7:47 PM

你会真实做自己吗？对照这11个事项

过去的一两个星期，有关真实与真诚的讨论一直在我生活中萦绕不去：先是在课上学生提出了几次，然后在做一次心理治疗时又冒了出来。这使我坐下来问自己：究竟有哪些要素让人能称得上是个全然真实的人？

成功心理学效率真诚自我成长自我提升

2016年03月21日 8:29 AM

简化生活驾驭焦虑

我们大多数人都有过焦虑的体验——那些时候，我们会感觉力不从心、难以应对挑战。然而，即使我们从理性上意识到这一点，要在紧张的局面中让自己平静还是相当难。心理治疗师朱莉‧拉尔森（Julie Larson）发现，通过在生活的多个层面上做减法，我们可以训练自己远离焦虑。

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2016年03月17日 3:48 PM

少说为妙！男人最惹厌的十句经典用语

两性相处甜甜蜜蜜总有说不完的情话，但也有一些男性讲话老惹女友不开心，你知道自己都说了些什话惹厌吗？近日，中国调查统计出女性最讨厌的男性打电话的十大用语，“多喝热水”、“你又怎么了”、“呵呵”名列前茅。为什么女性不喜欢这些话？

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2016年03月16日 9:28 AM

四个简单步骤找回生活的热情

忙碌的现代生活让人麻木，失去了对生活的激情，变得消极而空虚。人们总是听到“找到热情”、“跟随自己的心”、“追寻梦想”等诸如此类励志的话语，这些话说出来很容易，做起来却很难。事实上，激情体现在很多生活的细微方面。如何找到热情，如何长期保持快乐的心态？pickthebrain com是一个专注于自我提升的网站，它向读者介绍了以下4个简单的步骤。

正向思考生活热情积极

2016年03月15日 2:53 PM

做好该做的成功就离你不远了