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日本《朝日新闻》近日一篇文章指出，日本果树研究所发布的公开调查表明：多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。

烧烤技巧

粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每...

酒精性肝病重在预防

国内肥胖与心血管疾病严重让大家都以为台湾民众营养过剩，一项调查发现，其实台湾民众只摄取了过多的热量，其他营养...

怎样才能睡得好呢？对于忙碌及压力大的现代人来说：真是一门大学问。如果连8小时还觉得睡眠不够，那到底咱们要睡多...

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保...

女性一般年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终...

每次食用，只要倒适量的青木瓜浆，加入牛奶后温热后，再倒入随身十谷杂粮包、可可粉、芝麻粉、小麦胚芽E粉即是营养...

如果家装存在污染，对健康的不利影响表现为：长时间感冒、皮肤过敏、脱发、慢性咽炎等，严重污染甚至引起小儿白血病...

三大招搞定装修异味

很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，即显示...

气温骤降，天气冷飕飕，中药业者，推出代客炖补的贴心服务，有十全大补汤，舒筋活血汤，玫瑰补血汤和药炖小米粥等三...

根据最新出版的“美国卫生教育杂志”报导说，研究人员最近提出一种“无节食饮食法”，又叫做“直觉式饮食”，让想减...

今年冬天受到禽流感威胁的影响，英国流感疫苗短缺，许多人担心感冒。英国卫生专家说，除了保持心情愉快，做好保暖...

山药具有健脾胃、促进新陈代谢、降低胆固醇同时亦有补气、滋音补阳壮等之功效，长期食用，对于虚寒体质有改善效果。

天气冷吃热呼呼的火锅很过瘾，不过营养师也提醒，一份涮涮锅含一碗饭，热量就逼近一千大卡，光是汤底，每一百西西就...

用老生姜、葱头各250∼400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度...

这个圣诞，你是否准备要好好享受一下呢？来客圣诞大餐似乎是个不错的选择。但欢乐时刻也要注意自己是否吃得安全又健...

中国国家工商行政管理总局今天公布一项最新监测结果，被抽取熏烤火腿、腊肉、腊肠、烤鸭、咸肉等一百三十种市售腌熏...

宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导...

天气冷，泡壶好茶提神取暖，不过你可能不知道洛神花除了可以拿来泡茶之外，现在还可以当食材，做成“落神花大餐”...