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豆浆内的大豆异黄酮是天然的雌性激素，对人体有很大的益处，适量摄取，有助于延缓女人卵巢老化、刺激皮肤新陈代谢、...

常见烤牛排的作法是先将牛排腌过后再放到烤架上烤。但我们想尝试不同的方法，因为湿淋淋的肉放在烤架上只会被蒸熟...

有一些我们习以为常，甚至很喜欢吃的食品，其实起源于跌宕起伏，甚至食不果腹的战争年代。如罐头食品、炼奶、巧克力...

法式杏仁派皮加上香甜浓郁的芒果慕斯馅，打造出的夏日芒果塔，是由有非常丰富教学经验的 麦田金 无私地把最好的技...

茶叶，在茶具中遇到水，会变成可口的茶饮。品茶香，不失人生一大乐事。可是茶叶存放不当，茶香就大打折扣了。

夏天是品尝西葫芦的时节。瓜肉的口感水水嫩嫩，烹饪方法也多，即使挑食的人也会喜欢。大家都怎样烹饪西葫芦呢？快看...

四季豆（Green Beans）是广受青睐的食材，或煮或炒，或煸或炸，烹饪四季豆似乎并不困难。但“细节决定成...

这是一款美味的曲奇饼干，每一口都有惊喜！我的家乡乔治亚州（Georgia）以花生闻名；在我的一集烹饪节目中...

重视厨德的 石曜戬 老师，强调严选好食材，用正确手法烹调，就是让美食感动人心的绝对原则。酒酿干烧鲜鱼球的主角...

油脂太少、糖放得不够和烤箱温度偏高等因素都会使蛋糕烤得过干。不过别担心，这里提供几种有效的挽救方法。

这道经典沙拉使用的几乎都是南方食材！它是美味的配菜沙拉，但如果你想要吃的清淡些，也可以作为一道很棒的主菜。每...

家中有新鲜鱼片或冷冻鱼条吗？本篇为你带来简单的气炸锅鱼条作法。参考步骤操作，大约20分钟就能享用到外皮酥脆...

台湾超市卖的黄金泡菜越吃越好吃，摆上桌随即秒杀吃光光，如果自己动手作，可以恣意吃大口吃，吃到自己心满意足，方...

法华园素食餐厅荣誉主厨 洪银龙 老师，致力台湾素食文化与国际接轨，希望大家少荤多素，分享浒苔豆腐羹/八宝素雅...

白木耳（银耳）属于菇类，并不富含胶原蛋白，其黏稠状物质是水溶性膳食纤维，而不是所谓的胶原蛋白。

有人觉得它臭气冲天，爱的人称赞香而美味，真的没有一种水果如榴莲（榴梿）这样牵动人心的了。想了解个中原因吗？它...

肉质层次分明、味道甜美的片状大比目鱼（halibut）是真正豪华的晚餐。因为白鱼的价格不菲，我通常把它留到特...

今天我会使用家乐鲜露，我最喜欢的调味料之一，做一道非常好吃的蔬菜芙蓉蛋。它让食物的味道变得更美味。赶快一起动...

刚上大学的暑假，我和好朋友一起到西班牙巴塞隆纳当国际志工，这是我们人生第一次到欧洲壮游。西班人的热情和加泰隆...

研发各式厨艺教学分享与撰写食谱书籍的 莉雅 老师，深信佳肴应美如艺术品，有温度，但制作不复杂。秋意浓栗香皇冠...

想炒出一盘丰富滋味的米粉不是难事！梁厨这次教大家炒米粉“要先煎后炒”，第一次先用干煎的方式煎香，第二次加入调...

这道美味的烤虾串既可以作为开胃菜，也可以放在晚餐的沙拉上，或搭配米饭作为工作日的清淡晚餐。虾仁的表面裹着辣味...

香型淡雅，良久有回味，这便是香茅（Lemongrass）。如果你还没品尝过香茅，不妨跟随下列料理方法，一起体...

因为兴趣而走上中厨之路，又常获得金奖殊荣的 郭伟钧 主厨，分享外婆板栗红烧肉/松露鸭赏蒸石榴。郭主厨表示到超...

很遗憾，我的老朋友、著名的咖喱专家拉加万·伊耶（Raghavan Iyer）在我就他的新书《咖喱之路》（On...

美味的豪达奶酪（Gouda）包在温热的酥皮中，是适合为朋友和家人准备的特别开胃的小点心。搭配不同的酱汁，可以...

意大利烘蛋是美食界永恒的经典。它的备料灵活、烹调简单，是全世界名闻遐迩的义式家常菜。虽然义式烘蛋看似简单，但...

到渔市买海鲜，对于不经常逛的人来说，从琳琅满目的海鲜中挑选优质品或许是个挑战。关于这方面的购买攻略，本篇总结...

高级粤菜副主厨林镕标分享好吃的北菇鸡盅饭/莲藕花枝饼。北菇鸡盅饭也可以再变化成煲饭！林镕标 老师建议鸡腿切小...

您试过这个橘子燕菜果冻吗？它只需要3种食材：椰子水，燕菜粉，和橘子。它看起来精致漂亮，但超级容易做。而且十分...