生活网

春节过后，不少人又肥了一圈，营养师提醒想要减肥的民众，便当的热量必须减少二分之一，少吃油煎、油炸的食物，多吃...

自由时报 文╱康宏铭 　低血钠是住院病患常见的问题，在一般门诊或体检中偶尔也会碰到。正常的血中钠离子浓度为...

因为各种饮料果汁最基本的原料是水，而水是构成生物机体的重要元素，没有水就没有生命，护肤美容更离不开水。人们普...

女性如果能根据自己不同年龄的生理变化合理安排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。不同年龄期的护肤...

沙河粉是广州著名特色小食，因始于原北郊的沙河镇而得名。沙河粉，作为有上百年历史的广州地道传统美食，可谓深入人...

锌是人体需要的微量营养素，许多酶的重要组成成分或必须有锌参与才能被激活。锌与人体上百种的酶都有关系，非常重要...

何谓“压力”呢？其实压力的成因是由于外在或内在环境改变或具威胁性时，身体自然产生一连串的反应，以适应这个改变...

猴年尾的某日，我在山雨欲来风满楼的医院里走进电梯，里面已有两位内科医师、一位某科医师。我习惯性地招呼着：“嗨...

“压力”是每个人生活中相当普遍的经验，而压力从何而来？对于压力的来源，我们称为“压力源”，它是带给我...

自由时报记者洪素卿╱专题报导台湾人爱补是为了追求健康、年轻、抗老化、担心营养不均衡；但民众期望过高、自己充当...

脊柱侧弯经常在10至14岁之间的青少年中发现，因为这一时期是人一生中第二个生长高峰，脊柱生长得较快，原本轻微...

通常饮用的袋泡红茶、绿茶及花茶，一般都是冲泡1次后就将茶渣弃掉了。因为这种茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏...

美联社报道，葛瑞丝-杨（Grace Young）的脑海里一直清楚地印着这样一幅画面：厨房这边，锅里的菜香不断...

铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的必要成分，也是许多酶的生物活性部分。

周末菜谱：清炒豆苗

周末菜谱：炒回锅肉

菜名：咖喱茄子

健康者如何饮食，这是个很现实醒目的题目。在目前这样文明的社会，不论减肥、营养补品、运动广告如何各大门派各有不...

【大纪元2月11日报导】(中央社记者吕志翔日内瓦11日专电)美食佳肴是农历新年的特色之一，不过，在享受...

过年懒的煮，市售整套的冷冻年菜大发利市，不过营养师表示，冷冻年菜主要都是大鱼大肉，如果整份都吃完，一餐可能吃...

〔自由时报编译张沛元╱美联社新泽西州特伦顿电〕美国最新一项研究证实了诗人与哲学家的睿智 - 人的确可能因为至...

当有病发烧时，最好不要喝茶。

饮茶能养生，对此人们已是公认。按照中国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对...

每个健康的成年人都具有相当不错的酒精分解消化能力，因为人体的肠道细菌于正常情况下，每天约可释出30mL以上的...

过年免不了大鱼大肉，嘴巴上油腻腻，肚子也肥了一圈。医师提供一些小方法，让你在大餐之后能够快速分解消化...