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研究显示，生孩子多的人似乎更容易患心脏疾病。 英国两项大型研究显示，两个孩子的父母患冠心病的风险最低。 生两...

俗话说：“女人四十一枝花”，四十岁大约是女性迈入更年期的起始年龄，此时即应开始注意自己身体的变化，并作适当的...

苏东坡的养生法，每夜以子后披衣起，面东若南。盘足叩齿三十六通。握固闭息，内观五脏，肺白肝青脾黄心赤肾黑。次想...

　在日常生活中，常遇到相似的食品不知选哪一种为宜。比如，豆奶、奶粉和牛奶，应该吃哪一种更好呢？对于这个问题应...

红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉...

很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体...

大豆的营养价值很高，可以与动物性蛋白质媲美。但是直接食用，会影响蛋白质的吸收，造成肠胃胀气等现象。

'瞻p学生每天应吃的食物

当老祖母听到小孙子不想吃她做的鸡肉卷时，可能会有点失望，不过根据美国一份研究报告却指出，吃素的青少年和吃荤...

眼睛能否“进补”？也许不少人会付之一笑，其实这是一个严肃的科学话题。

　英国研究人员指出，妇女在怀孕期间大量摄入脂肪不仅对她们的身体不利，而且会使宝宝在长大后患心血管病的风险增加...

　吃精米好，还是吃米糠好？从营养学角度看，吃米糠好。近日通过福建省省级鉴定的一项科研成果表明，米糠中的硒、铁...

　花生是一种高蛋白食品，其蛋白质含量比瘦猪肉、牛羊肉高1.5倍-2.5倍。花生蛋白可消化性高，包含人体必需的...

何先生与太太一直忙于各自的事业，很少有时间做饭，好在何父何母体谅这对小夫妻，每到周六、周日，小两口回家时，何...

老年人由于脾虚，常有蛔虫干扰。将南瓜子炒熟(以香脆为度)，每天在空腹时吃上一把，三天后蛔虫可除。

饮食防止头皮屑

每天宜吃的五种食物

香蕉是欧洲人最爱吃的水果之一，欧洲的研究人员很早就发现：爱吃香蕉的人往往能保持一种较为平和、快乐的心情、但个...

现代医学和营养的研究结果表明多食鱼可令你聪明、健康与长寿。

英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部...

1985年7月3日，美国加州奥克兰市各医院急诊人数突然增多，患者均表现为呕吐、腹泻、肌颤、心率缓慢等。严重症...

据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨...

　食管是食物由口咀嚼后到胃的通道，它没有特殊的消化吸收功能。食管的管壁是由富有弹性的平滑肌构成，由内到外分为...

　有人吃食品时，喜欢夹些或蘸些生白糖，其实这种吃法对健康不利。

天津农学院的李先生最近撰文指出：科学实验表明，鱼头富集了鱼的血管，鱼子在鱼腹里，周围也布满了血管，这恰恰是各...

碘是人类健康必需的徽量元素，能促进人体的生长发育，特别对大脑和神经系统起着非常重要的作用。

现在，“生吃活食”似乎成为时尚，不少人认为这样可使营养更丰富，味道更鲜美。有些人甚至吃起活蛇、活蛙、活禽。其...

紧张的竞争、快节奏的生活使不少家庭养成了早餐和中餐马马虎虎、晚餐丰盛的“生活习惯”。这种习惯存在很多问题，给...

材料：果冻粉一包﹐龙眼干20粒﹐糖适量﹐乌龙茶2两　　作法：1.乌龙茶冲泡（煮）成茶汤。

Ｂ型肝炎患者用药有没有效，验一验基因就知道？由台大肝炎中心以及赛亚基因科技公司合作进行的研究显示，Ｂ型肝炎患...