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生姜具有抗衰老的功能，已被现代药理实验所证实。

牛奶是一种仅仅适合孩子的食物，至少是我们的肌体发出了这种信号，哺乳动物的奶中含有4％－7％的乳糖，这种糖并不...

中医治疗女性掉发都是使用神应养真丹，这是一种养血生发的方子。

听说吃冰的话会胖到小腹，因为男生蛋蛋长在外面是要有低温环境才适合精虫生长，而女生子宫长在里面就是需要高一点的...

我的身体从1995年开始患皮肤病，在四年期间不知受了多少罪。最严重时两只手烂烂的，什么东西都不能拿，七、八个...

得病并不可怕，可怕的是不能有良好的心态面对它、接受它。既然得了病，就要用积极的态度主动配合医生的治疗，以乐观...

任何人只要生活在现代快节奏的社会中就会感到购时处处存在的压力，经常有不堪重荷的感觉。尤其是女人，虽然不断地强...

　防治头发早白，除了在精神和情绪上注意不可过度懮虑、烦恼、紧张外，还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜和...

各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白...

很多女性认为吃辣椒容易上火，导致脸上出现"小痘痘"，然而在日本，人们认为辣椒在某种程度上，是女性的"补品。

由于老年人身体机能状况的不同，各器官的功能都有不同程度的减退，消化能力也减弱。为了保证身体营养需要，必须进食...

钙是金属，它在元素周期表上排第20位。它遇火极易燃烧，遇水能够溶解，平常多以化合物“盐”的形式出现，很难见到...

宝宝的情绪不稳定往往和蔬菜摄入不足有关。

生男生女秘方

由于工作或职业需要，数以亿计的人们过着昼夜颠倒的生活。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢会产生一定的影响。

中年人的饮食，除科学安排好一日三餐，并注意平衡膳食外，还应适当补充具有抗衰老作用的食物。日本科学家研究发现...

俗话说：“饭后百步走，能活九十九。”但这句话对老年人来讲并不合适。老年人对压力的反射机制退化

要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人，那可就是一门很大的学问了，只要你把握以下几个小秘方包你亮丽动人唷!!

学龄前小儿的乳牙已出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力已基本接近成人，膳食可以和成人基本相同，与家人共餐。但营养...

实践证明，通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态，所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是...

生吃蔬菜在现代生活中已相当普遍，已遍及全世界，现介绍一些生吃蔬菜的好处。

伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而起到防病强身作用的食品。

　(1)韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后...

在中国古代的按摩治疗法中就论述过按揉手心和脚心能够医治疾病。中医经络学指出，脚心是肾经涌泉穴的部位，手心是心...

研究显示，生孩子多的人似乎更容易患心脏疾病。 英国两项大型研究显示，两个孩子的父母患冠心病的风险最低。 生两...

俗话说：“女人四十一枝花”，四十岁大约是女性迈入更年期的起始年龄，此时即应开始注意自己身体的变化，并作适当的...

苏东坡的养生法，每夜以子后披衣起，面东若南。盘足叩齿三十六通。握固闭息，内观五脏，肺白肝青脾黄心赤肾黑。次想...

　在日常生活中，常遇到相似的食品不知选哪一种为宜。比如，豆奶、奶粉和牛奶，应该吃哪一种更好呢？对于这个问题应...

红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉...