I 健康醫療 | 第71頁 | 大紀元

你常喝的飲料可能暗藏5大地雷

飲食營養飲料糖分

你常喝的飲料，可能暗藏5大地雷。地雷1：含糖量過高：世界衛生組織建議每人每天攝取糖量勿超過25克，然而，市售手搖飲料隨手...
紅茶和綠茶哪個更好？茶營養區別大公開

飲食營養紅茶綠茶

紅茶、青茶、綠茶。講到茶，大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶，那青茶又是什麼東西呢？此外，聽說綠茶未經發酵所以比較健康，那麼...
不再火燒心中醫3招養胃擺脫胃食道逆流

飲食營養胃食道逆流火燒心

現在胃食道逆流的人非常的多。其實這就是胃酸反上來的症狀。由於胃在心下，胃酸逆流時胸口會有灼熱感，所以這種現象又稱為「火燒...
一按就放鬆！醫師告訴你：鬆筋止痛的按摩關鍵

骨骼疼痛按摩

身體各個部位疼痛的時候，怎樣按摩才有效？中西醫雙主修的復健專科醫師凃俐雯告訴你鬆筋止痛的按摩關鍵。根據身體部位連結順序...
當你走路時會增加大腦的血流量

運動養生走路大腦

美國一項研究顯示，走路時腳踩地面所受衝擊，可會將壓力波通過血管傳送到大腦，進而增加大腦血流量。運動能強化心肺功能...
糖尿病高血壓都有解！艾灸這些穴位治6種慢性病

飲食營養慢性病濕疹

糖尿病、高血壓、冠心病、失智症、中風後遺症、濕疹，這六種疾病，都是比較難治的慢性病。而冠心病、高血壓更是來勢凶猛，可能引...
研究：每天吃這些大蒜降低心血管病風險

飲食營養大蒜心血管疾病

心肌梗塞與腸道有關？近年來腸道菌與心血管疾病的相關性研究成為國際熱門題目。除了肥胖的人以外，愛吃紅肉與蛋的民眾也是罹患心...
補充8種營養素和食物讓你的睡眠變好

飲食營養睡眠失眠

充足的睡眠不僅是健康的根本，更是隔天工作表現的重要關鍵。飲食營養不均衡，也會影響睡眠品質。提升睡眠品質的8種營養素：一些...
95歲阿嬤還能跑田徑越活越年輕的秘訣

運動養生田徑年輕

歐嘉奶奶以九十多歲高齡，活躍於田徑場上，創下數十項至今無人能破的世界紀錄。像歐加奶奶這類長青運動員有著什麼樣的秘訣，讓他...
墨爾本專家研發濕疹膏過敏症嬰兒效果顯著

I 健康醫療墨爾本嬰兒

墨爾本研究人員發現了一種預防嬰兒濕疹和常見過敏症的方法，父母只需給寶寶每天塗抹兩次乳霜，加強嬰兒皮膚防護層，就可以阻止過...
睡前10分鐘這樣做膝關節變柔軟預防僵硬老化

運動養生膝關節保健

無論年紀多大，如果不注意保護，膝蓋早晚有一天會老化。為了延緩衰老，保持膝關節和肌肉的柔軟度非常重要。日本體能教練、運動醫...
醫學新發現：驗一下血可預知10年內死亡風險

健康新聞驗血血液檢測

研究人員發現，通過一種新的驗血方式可以預測一個人是否在未來十年內有生命危險，準確率高達80%。
報告：澳私人醫保持有者降至10年新低

大圖新聞澳洲私人醫保

澳洲審慎監管局（APRA）發布的最新報告顯示，三個月中近3萬人棄保，擁有基本醫院私人醫療保險的澳洲人比例已經降至10多年...
35歲男腦萎縮器官壞喝太多成急診室常客

醫療新聞喝酒飲酒過量

許多民族習慣以酒待客，任何喜慶活動幾乎都能看到有人拚酒；而在日常生活中，三五好友相聚也少不了對酌。但也因此讓我們疏忽「喝...
受傷別亂塗優碘和藥膏？藥師教最新傷口照顧法

居家樂活人工皮傷口

以前受傷時，長輩總會在傷口上塗優碘，再塗上四環黴素、紅黴素等藥膏，以預防細菌感染，而現今傷口照護原則已經大不相同，如何照...
頭痛眩暈？艾灸解決10種小毛病

飲食營養艾灸頭痛

艾灸療法，一般民眾都可以使用，是最簡單、最方便的一種自我保健與治療方法。頭痛、近視、久咳不癒等10種小毛病，都可以通過艾...
喝冷飲反而中暑？中醫推薦2種消暑茶飲

飲食營養中暑陰暑

炎炎夏日，沒有長時間處在高溫環境或大太陽底下，為何有些人卻中暑了？中醫將中暑分為「陽暑」和「陰暑」兩種，陰暑就是雖然沒有...
40歲壯年不明大把脫髮奇蹟治愈

醫療信息溫哥華脫髮

Michael 是一個健康向上的人，每天都熱衷於健身，還是一個業餘足球俱樂部的球員。工作穩定，夫妻恩愛，家庭和睦，除了抽...
腰背痛怎麼辦？8招保養腰部和疼痛拜拜

骨骼疼痛緩解

腰背痛是一個非常常見的問題，每個人在其一生中或多或少都體驗過，幸好絕大多數不太嚴重，一段時間後可恢復正常。如果疼痛持續了...
手麻當心腕隧道症候群 1招自我檢測

腦部腕隧道症候群手麻

一位女士近月來雙手手指及手掌麻木，近日甚至連開寶特瓶瓶蓋都需他人代勞。求診後發現患上「腕隧道症候群」。手麻木刺痛當心腕...
臉老是紅紅的可能是酒糟鼻醫師如何調理？

皮膚酒糟鼻症狀

酒糟鼻（Rosacea），又稱玫瑰痤瘡、玫瑰斑，是一種以臉部紅斑、丘疹為特點的慢性皮膚病。由於酒糟影響外表形象，因此很容...
越吃牙越白！5大類美白牙齒必吃食物

口腔牙齒美白食物

我們和他人互動時，是否常因自己的一口黃牙而羞於開口？明眸皓齒是每個人的嚮往，除了依賴醫師治療或購買美白牙膏、貼片之外，你...
1週內體重下降日名醫推薦「限醣飲食」減肥法

抗老減重限醣飲食減醣飲食

日本減重名醫、高雄醫院理事長江部康二，曾採用醫院引進的「限醣飲食法」，第一週就減重2公斤，克服了糖尿病。限醣飲食就是在飲...
華裔教授：用手機自拍視頻可測血壓

城市血壓多倫多大學

多倫多大學人類發展系教授、神經學科學家李康（Kang Lee）正在開發的一款手機應用程序，將能夠幫助人們通過手機自拍監控...
滑手機手麻脖子痛？簡單3招保健頸椎

骨骼簡訊頸手機

一位30歲女性，上班要長時間使用電腦，下班後又常以手機傳Line與同事或朋友互動，睡前兩小時躺在床上，再低頭追個劇，數月...
和古人一樣艾灸養生，你一定要先知道這些事

飲食營養艾灸溫補

艾灸，是中醫最古老的療法之一，能夠溫通經脈，改善氣血循環，增強身體的抗病能力。和針灸不同，艾灸可以自己在家裡操作，但也有...
一天有2個「護心時間」養心安神最有效

飲食營養養心穴位

什麼時間最適合養心？汾陽中醫診所院長郭威均表示，在一天之中，有兩個最重要的護心時段。中醫的「心」代表兩個意義：一個是心臟...
慢跑前吃什麼多久吃才不會消化不良？

運動養生慢跑食物

慢跑前該吃什麼，才不會消化不良？慢跑由於沒有技術門檻、不受運動場地限制，所以是減重者最常進行的有氧運動。 ...
維州免費牙科護理即將開始 22所公立學校受益

I 健康醫療牙科公立學校

根據維州政府的免費牙科保健計劃，第一批牙科護理團隊將於今年第三學期進入維州校園，為維州公立學校學生提供牙齒檢查和治療服務...
吃黏土能減肥？研究結果出乎你的意料

健康新聞吃土減肥

「吃土」也不見得一定是壞事。澳洲一項研究發現，黏土可以「吸收」腸道中的脂肪，可能有助於減肥瘦身、治療肥胖症。研究人員做了...

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