I 健康醫療 | 第85頁 | 大紀元

哈佛30年研究：保持5個好習慣可多活10年

人生健康站生活習慣壽命

哈佛大學公共衛生學院一份追蹤了研究對像約30年的研究顯示，保持健康飲食、定期運動、維持健康體重、不過度飲酒和不吸煙這五個...
運動降血糖勝過吃藥？醫：這個時間運動最好

內分泌糖尿病運動

以運動來控制血糖，效果絕對比吃藥好，因為運動可以增加人體的心肺功能、代謝速率、減少體脂肪，而且沒有副作用。
這五種方法讓你告別失眠一覺睡到天亮

居家樂活失眠睡眠

失眠很可能是不良的生活習慣或情緒所致，如果你經常睡不好，不妨改變一下這五個生活習慣：
墨爾本醫生吞玩具搞科研有驚無險

熱門新聞墨爾本醫生

六名墨爾本醫生最近進行了一項搞怪的試驗，他們吞下了一個樂高玩具人偶的頭，以測試硬物需要多長時間才能排泄出去。
如何擺脫皮膚頑症糾纏？

美加皮膚病皮膚瘙癢

皮膚乾燥、瘙癢難耐，抓破結痂掉皮屑，讓人坐立不安心情煩躁，難以入睡。這是很多皮膚病患者的共同苦惱，且多數皮膚病頑固難癒...
食用油放太久易氧化！博士教你4招吃對油

飲食營養好油豬油

我們每天飲食都離不開食用油。但如果挑選、儲存或烹飪使用油品不當，就容易吃到對人體有害的油，或使好油氧化、劣變。美國肯塔基...
打坐能通奇經八脈？名中醫揭秘打坐的神奇功效

心靈正念奇經八脈打坐

靜坐，又叫做打坐、又叫冥想。那麼，打坐有沒有什麼好處或不好處呢？
常喝1杯茶飲防中風中醫治療腦中風有妙方

中醫保健中風中醫腦中風

腦中風之所以稱為「中風」，因為中醫講，「風」為百病之長，善行而數變。它來得快，頃刻之間就有症狀，如突然昏倒、口眼歪斜、肢...
早上血壓易升高起床2個動作降血壓

胸部降血壓降血壓運動

一天當中，血壓最容易在早晨上升。起床時可以做「降血壓健康操」，兩個簡單的伸展動作，有助於改善體內循環，緩和血壓上升的狀況...
首個基因編輯嬰兒引風暴將帶來5大可怕後果

健康新聞基因編輯基改嬰兒

日前，科學家賀建奎宣稱，世界上第一對基因編輯嬰兒在中國誕生。消息一出，激起軒然大波。科學家表示，這一舉動打開了潘朵拉魔盒...
來杯茶吧！十大飲茶功效你一定要知道

飲食營養茶飲茶

茶在世界各地都是受歡迎的飲品。市面上茶飲的種類之多，更是令人瞠目結舌。而無論是冬季或夏季，茶飲均占有廣大的市場，這也顯...
有氧運動降血糖最有效 1種運動任何年齡都適合

內分泌有氧運動糖尿病

運動不僅可以降低罹患糖尿病的機率，還能幫助糖尿病患者降血糖、改善胰島素作用效能。哪種運動最適合糖尿病患者？
中醫針灸讓你不心慌

醫師專欄更年期張譯之

更年期綜合症是一種由於身體變化引起的身心失調，而並非單純性情改變。通過中醫針灸疏肝理、氣調整陰陽，可以把失衡狀態糾正過來...
吃素食一定健康嗎？5種健康吃法藏陷阱

健康新聞素食低脂食品

吃素食漢堡一定比肉漢堡健康嗎？吃低脂飲食就能減重？一些看似健康的吃法，可能隱藏「陷阱」。
憋尿久了膀胱等3處易發炎怎樣排尿才正常？

健康新聞憋尿憋尿危害

天氣轉涼，因為排汗少，正常生理現象該常跑廁所解尿，有些人因為工作或怕麻煩憋尿，百貨公司櫃台人員、教師、穿無塵衣的科技業工...
飯菜放涼才冰營養師：細菌吃下肚

醫療新聞冰箱細菌

食物不浪費，等到食物放涼再放入冰箱，但是只要時間不對，細菌通通吃下肚。最新調查發現，國人普遍對於食物保存觀念錯誤，75%...
美生物學家：現代醫學讓你「健康惡化」

美國教育中醫現代醫學

80歲的美國生物化學家弗朗西斯（Raymond Francis）在經歷了患病、面臨死亡和最終通過自我療治而重返健康後，得...
腦中風5症狀千萬別輕忽黃金3小時內可改善

腦部腦中風腦中風症狀

突然眩暈無力、視力模糊、手臂發麻⋯⋯這些容易被忽視的症狀，可能警示著腦中風發作。
黃斑部退化好發50歲後西醫中醫如何治療？

臉部黃斑部退化黃斑部退化治療

黃斑部退化（Macular degeneration），也稱為老年性黃斑部病變（age-related macular ...
比健走更有效這樣走路5分鐘降血壓

運動養生健走背部

絕大部分的生活習慣病都能靠運動改善，而關於這一點，我演講時，幾乎都被問過：「大家說一定要運動，所以我每天都在動，血壓卻沒...
早睡晚起喝薑茶小雪節氣的保養方法

居家樂活小雪小雪節氣

小雪時節寒意漸重，可用如下方法保養身體：
早餐這樣吃瘦得快還能穩血糖

抗老減重控血糖早餐

編者按：長期不規律吃早餐，容易擾亂人體正常的生理機制，導致發胖。怎樣吃早餐能變瘦？醫師分享早餐秘訣，不僅瘦得快，還能幫助...
不起眼的車前草竟是治傷靈藥泡茶喝還止牙痛

飲食營養車前草茶前草功效

車前草是地上四處可見的野草，看上去灰撲撲的很不起眼，卻是西方草藥學家眼中的治傷靈藥。
研究發現：新生命幹細胞或可修復受損心臟

I 健康醫療墨爾本醫學

墨爾本科學家發現，新生命的幹細胞可以使受損的心臟組織修復再生，但這種能力會很快喪失。研究人員正在尋找一種使這種再生能力恢...
眼睛出現2症狀小心黃斑部病變中醫治療有妙招

臉部中醫治療眼底出血

黃斑部病變屬眼底病變，主要的症狀是看物體扭曲變形，其它症狀包括視物發暗或眼前有暗影，視力下降。中醫治療黃斑部病變的問題...
Dr. Kondapaneni: 什麼樣的人該做肺癌篩檢？

胸部恩格爾伍德醫院肺癌篩檢

肺癌是最容易預防的癌症之一，因為肺癌的主要原因眾所周知，而且是可控的。
紫蘇油抗老抗腸癌有5種健康益處

飲食營養紫蘇油紫蘇

紫蘇為唇形科一年生草本植物，葉葉面呈綠色或紫色，葉背則皆呈紫色。紫蘇製成的油不僅具有降血脂、健腦、抗老之用，還能抗癌，專...
讓肝臟變好的11個方法每一種你都能做到

腹部肝肝病預防

肝臟是我們體內最大的固體器官，它位於胸腔的右下方，相當於一個足球大小；它也是我們身體的主要清潔工和消化系統的關鍵參與者...
打呼嚕，老是睡不夠？

健康資訊 NSW CPAP 悉尼買CPAP

打呼嚕，每晚睡足8小時，白天仍常常打瞌睡？這可不是小事！大約1/3的男性及近1/5的女性患有不同程度的「睡眠呼吸...
孩子生長痛怎麼辦？兒科醫師5招緩解

人生健康站兒童生長痛

你的孩子出現過腿腳酸痛嗎？明明他白天還在公園亂跑，也未曾跌倒或碰傷過，夜晚卻哭個不停喊痛？而且連續出現很多天，甚至長達幾...

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