近年來,越來越多人有健身的習慣,也因此超商、超市到處都買得到「即時...
06月09日 人氣 181
每餐吃夠蛋白質 增肌減脂強健代謝力
有些人明明平常有運動、氣色看起來也不差,卻突然因心血管疾病猝死。翰...
06月09日 人氣 197
【健康1+1】猝死徵兆顯於面相 照鏡看懂健康警報
沒有什麼比晚餐沙拉更讓我心動了。對我來說,這意味著一份沙拉就能囊括...
06月09日 人氣 167
香煎牛排沙拉 新鮮美味 令人滿足
夫妻之間發生爭執似乎是家常便飯,理應「床頭吵,床尾和」,但有時候兩...
06月08日 人氣 439
兩口子鬥嘴如何停下來? 專家分享祕訣
你習慣早睡早起還是晚睡晚起?如果你是後者,你可得留意自己的心理健康...
06月08日 人氣 197
你是夜貓子? 研究:你可能比較孤獨
走進台南官田「川文山森林」,這是一處熱門私房景點,在地人暱稱「小陽...
06月08日 人氣 130
炎夏到森林避暑 療癒身心靈
那天門診,一位氣質溫和的女士有點猶豫地問我:「劉醫師,我最近有乳房...
06月08日 人氣 339
腫瘤患者能吃山藥嗎?醫師一次說清楚
71%的嬰幼兒食品被歸類為超加工,家長選擇時需謹慎。這些食品常含多...
06月08日 人氣 106
研究:71%嬰幼兒食品屬超加工 有機、天然不代表更健康
信念如何影響身體健康?安慰劑效應揭示信念與生理變化的關聯,研究顯示...
06月07日 人氣 163
假手術和真手術一樣有效?揭信念改變身體之謎
說到擁有容光煥發、健康亮麗的肌膚,我們大多數人都會關注塗抹在皮膚上...
06月07日 人氣 258
意想不到 喝溫水對皮膚的10個好處
在過去幾千年來,人們一直以蜂蜜作為天然甜味劑和能量來源,以維持工作...
06月07日 人氣 987
專家:食用蜂蜜可補充能量 媲美運動補給品
人們在拍照時多半都是笑嘻嘻的,希望能經由鏡頭留下美好的畫面與回憶...
06月07日 人氣 382
為什麼人們在拍照前會先說「cheese」?
減少社群媒體使用時間能改善情緒與睡眠嗎?研究顯示,年輕成人若每天少...
06月06日 人氣 59
每天少滑30分鐘手機 一週內情緒與睡眠即獲改善
哺乳期乳房紅腫熱痛常見於新手媽媽,可能因哺乳姿勢不正確或細菌感染引...
06月06日 人氣 14
哺乳期乳房紅腫熱痛 正確護理改善困擾
美國越野品牌Jeep,近年為了迎合市場而推出一些CUV,但老牌的W...
06月06日
【車評】智能越野 豪華升級 2026 Jeep Grand Cherokee Summit
無論是大人還是孩子,都會愛上這款美味的鹹味小餅——裡面加入的西葫蘆...
06月06日 人氣 173
西葫蘆玉米煎餅 一口咬下去 盡享夏日滋味
本文介紹 Voss+Agin Diamonds 培育鑽石耳環,解析...
06月06日 人氣 594
買鑽石前必讀:來自珠寶商的揭秘
夏天快到了!想穿上露肚裝,曬出馬甲線或人魚線的你,別忘了把這份腹肌...
06月06日 人氣 328
【健康養成記】12招腹肌運動 夏日前必練
在混亂的生活中,如何透過靜默自律找到選擇空間?這七個原則幫助你在日...
06月05日 人氣 3117
七個「靜默自律」原則:不為完美 只為混亂中留下選擇空間
久坐族每天快走5分鐘或少坐30分鐘,死亡風險可降低。研究顯示,微小...
06月05日 人氣 250
研究:每天多動5分鐘 可降低死亡風險
加拿大連續兩個季度國內生產總值(GDP)年化率下降,意味著經濟已進...
06月05日 人氣 240
【紀元專欄】加拿大技術性衰退 無需過分擔憂
中共國務委員兼外交部長王毅上週訪問加拿大,被法輪功學員如影隨形,到...
06月05日 人氣 431
夏林:王毅與秦剛,一對悲情螞蚱
生老病死是人生必經的旅程,其中又以死亡最為特殊,因為這個過程等於終...
06月05日 人氣 425
在某人過世後 債務應如何處理?
上了45歲照做這件事膽固醇狂飆!Apple Watch測血壓,準確...
06月04日 人氣 779
天天都吃它 血壓一定飆
多重用藥風險高,藥越吃越多的情況不罕見。了解四種容易增加藥物清單的...
06月04日 人氣 92
如何避免藥越吃越多?4種情況要留意
人們睡眠不足會降低警覺性和協調性,其影響類似嚴重醉酒,在這種情況下...
06月04日 人氣 528
睡眠不足怎知道? 研究:從口水檢測可得知
孤獨感常伴隨現代生活,長期孤獨對健康的危害相當於每日抽15根煙。研...
06月04日 人氣 201
獨處與孤獨 是一種能力的差別
現代人常感情緒卡住、眼睛乾澀,薄荷具疏通氣機的功效,是養肝的綠色食...
06月04日 人氣 90
【嘉瑤食聊】情緒卡住、眼睛乾?養肝必備「薄荷」的綠色療癒力
處理情緒的重點在於,加入理性思考後才決定如何反應,而非只是隨著情緒...
06月04日 人氣 104
自我覺察練習:先學會辨識與接納情緒(3)
運動治療憂鬱症效果不亞於藥物,且復發率更低。研究顯示,運動能透過降...
06月04日 人氣 41
研究:運動可改善憂鬱症 且效果更持久