副刊頭條

為何住在高海拔地區比較不會罹患糖尿病？
先前有研究發現，住在海拔較高的地區可以降低罹患糖尿病的風險，但其中...
03月14日 人氣 3114
為何住在高海拔地區比較不會罹患糖尿病？
抗皺無奇不有 膠帶貼臉管用嗎？醫生給答案
使用各種面霜、精華液、藥劑、飲品來對抗衰老，司空見慣，當然，也有很...
03月14日 人氣 182
抗皺無奇不有 膠帶貼臉管用嗎？醫生給答案
如何防止蛞蝓侵擾草莓？ 專家教你一招
如果你有種植草莓的話，你可能會擔心蛞蝓侵擾，因為春天是這種害蟲大量...
03月14日 人氣 295
如何防止蛞蝓侵擾草莓？ 專家教你一招
活用現有食材煮一碗「煙花女義大利麵」
超級經典的義大利菜。由於所有食材都可以長期保存備用，即使是無法外出...
03月14日 人氣 55
活用現有食材煮一碗「煙花女義大利麵」
活化快樂激素全攻略
壓力超標、情緒低落嗎？快來看看如何從飲食和行動著手，激活「快樂激素...
03月13日 人氣 825
活化快樂激素全攻略
如何協助孩子管理情緒？ 專家分享5招
對父母而言，要照顧年幼的孩子並不容易，因為他們的心情可能時好時壞...
03月13日 人氣 526
如何協助孩子管理情緒？ 專家分享5招
鱈魚塔可：搭配莎莎醬和牛油果醬真美味
如果你喜歡在家用餐，魚肉塔可（fish tacos）非常適合當作大...
03月13日 人氣 54
鱈魚塔可：搭配莎莎醬和牛油果醬真美味
私房醬料推薦︰特拉帕尼義大利麵
聽過「特拉帕尼」的人應該不多吧？這是來自西西里島西部的查帕尼（Tr...
03月13日 人氣 143
私房醬料推薦︰特拉帕尼義大利麵
【藥食同源】調一杯咖啡 轉動身心平衡
咖啡不僅是提神飲品，更是調整身體陰陽平衡的工具。透過香氣與苦味的運...
03月12日 人氣 238
【藥食同源】調一杯咖啡 轉動身心平衡
在家裡噴灑這種茶 可以趕走蜘蛛
雖然蜘蛛可能不會咬你，但你可能怕它們，而且肯定不希望在家裡看到它們...
03月12日 人氣 916
在家裡噴灑這種茶 可以趕走蜘蛛
網傳吃胡蘿蔔不曬太陽也能美黑 專家這麼說
時下網路上廣泛流傳藉由吃胡蘿蔔讓皮膚顏色變暗的方法。據說這一招可以...
03月12日 人氣 882
網傳吃胡蘿蔔不曬太陽也能美黑 專家這麼說
加州經典美食：檸檬薑汁烤劍魚
我是《加州美食》（The Cuisine of Californi...
03月12日 人氣 53
加州經典美食：檸檬薑汁烤劍魚
台灣成人肥胖率逾五成 僅兩成求醫
台灣成人肥胖率超過五成，但僅兩成選擇尋求醫療協助，顯示認知與行動之...
03月12日 人氣 74
台灣成人肥胖率逾五成 僅兩成求醫
瘦太快恐釋放毒素 兩大減肥幫手護肝助排毒
快速減重可能釋放脂肪毒素，增加肝臟負擔與發炎風險。了解如何透過蘿蔔...
03月12日 人氣 80
瘦太快恐釋放毒素 兩大減肥幫手護肝助排毒
專家：將愛視為美德 可改變我們對恨的反應
具有多種情感，高興是情，生氣是情，而愛和恨也是情，而且相互對立，形...
03月11日 人氣 366
專家：將愛視為美德 可改變我們對恨的反應
黑芝麻網上爆紅 它會像抹茶一樣風靡全球嗎？
現在網路上興起一股食用黑芝麻的風潮。社交媒體上充斥著各種說法，聲稱...
03月11日 人氣 1571
黑芝麻網上爆紅 它會像抹茶一樣風靡全球嗎？
【梁廚美食】培根羽衣甘藍烘蛋～低醣好滋味！
在低醣高纖的優質餐點中，「培根羽衣甘藍烘蛋」是非常受歡迎的選擇！只...
03月11日 人氣 119
【梁廚美食】培根羽衣甘藍烘蛋～低醣好滋味！
爆紅巧克力甜點 只需4種食材 還可當常備甜點
某些爆紅的美食潮流往往曇花一現，但椰棗脆片（date bark）是...
03月11日 人氣 946
爆紅巧克力甜點 只需4種食材 還可當常備甜點
【廚娘香Q秀】泰式打拋豬和香煎魚佐塔塔醬
來賓劉羿鋐老師表示，魚露、檸檬汁、檸檬皮屑是泰國菜的超搭組合。而糖...
03月11日 人氣 191
【廚娘香Q秀】泰式打拋豬和香煎魚佐塔塔醬
為何女性在產後重返職場比想像中還難？
女性在生完小孩後扮演「媽媽」的新角色，但可能仍保有職業婦女的身分...
03月10日 人氣 1168
為何女性在產後重返職場比想像中還難？
西班牙風味雞肉飯 簡單美味的一鍋料理
雞肉與米飯、番茄、甜椒、洋蔥和大蒜一起慢燉，西班牙辣香腸（chor...
03月10日 人氣 62
西班牙風味雞肉飯 簡單美味的一鍋料理
晚餐煎雞排 搭配這款青醬油醋汁最經典
雞排是最佳工作日晚餐主菜，敲打平整只需幾分鐘，節省了烹飪時間。傳統...
03月09日 人氣 56
晚餐煎雞排 搭配這款青醬油醋汁最經典
生病或受傷時食用蜂蜜 會加速復原嗎？
蜂蜜因其多種健康益處而備受讚譽，從舒緩喉嚨痛、幫助入眠到癒合傷口、...
03月09日 人氣 2058
生病或受傷時食用蜂蜜 會加速復原嗎？
整形手術率最高排名 6亞洲國家入前20
自本世紀初以來，整容手術的數量增加了50%。曾經只有擁有模特般完美...
03月09日 人氣 111
整形手術率最高排名 6亞洲國家入前20
重訓竟導致肌腱斷裂 醫師提醒健身要循序漸進
臥推重訓若不循序漸進，可能導致胸大肌肌腱斷裂，影響日常生活與自信心...
03月09日 人氣 72
重訓竟導致肌腱斷裂 醫師提醒健身要循序漸進
【藥食同源】白粥養胃？當心寒溼體質越養越重
寒溼體質者在選擇飲食時需特別注意，白粥雖然被認為有養胃作用，但對於...
03月09日 人氣 436
【藥食同源】白粥養胃？當心寒溼體質越養越重
六類食物催生體味 中醫師提供自然改善方法
你是否發現自己體味比以往明顯？除了遺傳與疾病，飲食和生活習慣也會影...
03月08日 人氣 408
六類食物催生體味 中醫師提供自然改善方法
一鍋兩吃的美味︰義大利湯麵
這道菜只要有冷凍的綜合海鮮、菠菜或是手邊現有的常備蔬菜，再加上米粒...
03月08日 人氣 132
一鍋兩吃的美味︰義大利湯麵
慢下來的時光 享受曼哈頓西村的格調餐廳
西村真正迷人的，並非單一餐廳，而是一種生活方式。人們願意為一頓飯停...
03月08日 人氣 190
慢下來的時光 享受曼哈頓西村的格調餐廳
【梁廚美食】蟲草花蝦膠釀羊肚菌～上桌就驚艷！
粵式料理中受歡迎的食材「蟲草花」，性質平和且帶有獨特的清甜香氣，但...
03月07日 人氣 426
【梁廚美食】蟲草花蝦膠釀羊肚菌～上桌就驚艷！