副刊頭條

打電玩易招來慢性壓力 年紀越輕大腦受害越深
當今，青少年手機成癮明顯帶來許多問題，比如睡眠不足、網路誘騙及色情...
03月01日 人氣 229
打電玩易招來慢性壓力 年紀越輕大腦受害越深
早上5點起床會讓你比較成功？ 專家這麼說
俗話說：「早起的鳥兒有蟲吃。」有專家說，在早上5點起床，做事會比較...
03月01日 人氣 3163
早上5點起床會讓你比較成功？ 專家這麼說
日曬番茄燉牛肉 值得花時間燉煮這道美味燉菜
燉煮過程可能耗時較長。我習慣提前備齊所有食材，這樣能縮短烹飪時間...
03月01日 人氣 100
日曬番茄燉牛肉 值得花時間燉煮這道美味燉菜
【藥食同源】臉色灰暗斑點多 溫性食療好氣色
臉上的斑點可能是身體發出的信號，從中醫角度探討其與內在體質的關聯...
03月01日 人氣 623
【藥食同源】臉色灰暗斑點多 溫性食療好氣色
【美食天堂】蘑菇炒雞肉～只需19分鐘！
蘑菇炒雞肉～只需19分鐘！
03月01日 人氣 1256
【美食天堂】蘑菇炒雞肉～只需19分鐘！
根治高血壓
高血壓要一輩子吃藥嗎？找對原因治療，血壓變正常。《健康1+1》
03月01日 人氣 218
根治高血壓
【梁廚美食】淮山杞子煲烏雞湯～食補首選！
香港老師傅梁廚再次傳授一道絕佳的「煲湯」！這款湯品具有補氣、補血、...
02月28日 人氣 413
【梁廚美食】淮山杞子煲烏雞湯～食補首選！
應該多久幫小狗洗一次澡？ 有何訣竅？
儘管小狗可能會抗拒洗澡，但為了它們的清潔與健康，你還是應該幫它們洗...
02月27日 人氣 787
應該多久幫小狗洗一次澡？ 有何訣竅？
13號星期五被視為不吉利 2026年有幾個？
就像華人認為數字4（與「死」字諧音）不吉利一樣，美國等西方國家的人...
02月27日 人氣 1428
13號星期五被視為不吉利 2026年有幾個？
東京通勤圈新建公寓 寬敞 設施完善 交通省時
在東京圈找房時，許多人面臨相似的現實：不僅需要生活便利，通勤和孩子...
02月27日 人氣 260
東京通勤圈新建公寓 寬敞 設施完善 交通省時
【藥食同源】口乾舌燥沒胃口？韓式拌飯調氣機
口乾舌燥、胃口不好怎麼調？用韓式拌飯調順氣機。乙巳年金弱木旺，肝氣...
02月27日 人氣 187
【藥食同源】口乾舌燥沒胃口？韓式拌飯調氣機
愛吃1食物 腎臟、神經一起出事
重金屬中毒傷腎！腎臟科醫師教你揪出生活中的隱形重金屬，這樣吃、這樣...
02月27日 人氣 324
愛吃1食物 腎臟、神經一起出事
小腿痛當心血栓 中醫師教你簡單自測與保健方法
一名26歲的加拿大男子熱愛籃球，但是在一年前左下肢持續腫脹與疼痛...
02月27日 人氣 500
小腿痛當心血栓 中醫師教你簡單自測與保健方法
經典奶酪雞肉西蘭花焗烤 重溫記憶中的美味
我們這些在1970至80年代長大的人，大多能回憶起一些經典菜餚——...
02月26日 人氣 66
經典奶酪雞肉西蘭花焗烤 重溫記憶中的美味
哈佛醫生：培養這個嗜好 失智症風險降76%
失智症患者會有嚴重的認知功能障礙，其中包括記憶力衰退，最終可能會認...
02月26日 人氣 9042
哈佛醫生：培養這個嗜好 失智症風險降76%
薰衣草的九種妙用融入生活
我的一位朋友稱薰衣草（lavender）為精油界的「瑞士軍刀」，因...
02月26日 人氣 98
薰衣草的九種妙用融入生活
健康吃元宵 中醫師教用中藥做養生元宵
日式糰子是日本的傳統小吃，可鹹可甜的百搭風格讓它風靡全世界。然而本...
02月26日 人氣 485
健康吃元宵 中醫師教用中藥做養生元宵
中西醫概念大不同 中醫的祕方在於用心
辨證論治端看細心與否，病患的症狀千變萬化，處方當然也要隨機應變。如...
02月26日 人氣 228
中西醫概念大不同 中醫的祕方在於用心
心悸失眠＝咖啡過量？
咖啡喝完心悸又失眠？很多人以為咖啡影響的是大腦，但是真正決定咖啡因...
02月25日 人氣 62
心悸失眠＝咖啡過量？
【診室外的醫話】找回身體陽氣 溫暖一輩子
年輕時不怕冷，為何卻逐漸出現手腳冰冷、關節不適？中醫指出，產後失養...
02月25日 人氣 198
【診室外的醫話】找回身體陽氣 溫暖一輩子
為何正面情緒有助於紓解日常壓力？
調節情緒有助於紓解日常生活中的壓力。但有專家說，調節情緒不僅僅是減...
02月25日 人氣 399
為何正面情緒有助於紓解日常壓力？
上古「食醫」：以食材組方而非以藥入食
以為藥膳就是把中藥丟進湯裡？上古「食醫」其實主張用食材依五行與性味...
02月25日 人氣 392
上古「食醫」：以食材組方而非以藥入食
【梁廚美食】芫荽皮蛋豆腐鱈魚片骨湯～調理腸胃！
千萬不要被「標題」的湯名給嚇著了，雖然名稱很長，但是做法其實非常簡...
02月25日 人氣 1263
【梁廚美食】芫荽皮蛋豆腐鱈魚片骨湯～調理腸胃！
胜肽 vs 視黃醇(兩大抗老成份）：哪一個對熟齡肌更好？
本文包含聯盟連結，我們可能會從中獲取佣金，以支持真實獨立的新聞報導...
02月25日 人氣 461
胜肽 vs 視黃醇(兩大抗老成份）：哪一個對熟齡肌更好？
天冷來一碗香濃順滑的蔬菜濃湯 暖心又暖胃
最近我經常煮湯，因為在寒冷的季節，熱湯最為療癒和暖身。沒有什麼比一...
02月24日 人氣 94
天冷來一碗香濃順滑的蔬菜濃湯 暖心又暖胃
可以用咖啡渣為室內仙人掌盆栽施肥嗎？
不少人喜歡在室內種植仙人掌盆栽。這種植物不需要經常澆水和養護，只要...
02月24日 人氣 3505
可以用咖啡渣為室內仙人掌盆栽施肥嗎？
這種水果經常被視為蔬菜 吃了可降膽固醇
很多人認為茄子是蔬菜，而且經常當作菜餚來烹調，但它在植物學的定義上...
02月24日 人氣 3278
這種水果經常被視為蔬菜 吃了可降膽固醇
研究披露成年人玩耍好處多多 顛覆你的認知
小孩子通常很愛玩，而他們玩耍也會被視為理所當然的。但成年人如果玩耍...
02月23日 人氣 2366
研究披露成年人玩耍好處多多 顛覆你的認知
烤花椰菜「牛排」佐白豆泥與阿根廷青醬無比美味
如果你不愛吃根莖類蔬菜和捲心菜、西蘭花、羽衣甘藍這類十字花科蔬菜...
02月23日 人氣 141
烤花椰菜「牛排」佐白豆泥與阿根廷青醬無比美味
孩子減肥記
孩子吃得好，不知不覺他的肚子像個中年大叔，一顆小臉蛋也像吹氣球似地...
02月23日 人氣 175
孩子減肥記